Отеки ног, а именно ступней и лодыжек, достаточно частое явление и, как правило, не дающее поводов для беспокойства, особенно если вы проводите много времени на ногах. Но если отек не проходит за ночь или сопровождается другими симптомами, то это может быть связано с серьезными проблемами со здоровьем.
Осложнения при беременности
При беременности отеки ног могут быть как вариантом нормы, так и признаком серьезной патологии.В целом некоторая отечность ног – нормальное явление при беременности. Но внезапно возникший и быстро нарастающий отек (причем не только на ногах, но и на руках, лице и т. д.) может быть признаком преэклампсии. Это опасное состояние характеризуется повышением артериального давления и появлением белка в моче во второй половине беременности. Если вы плохо себя чувствуете на фоне внезапно возникших значительных отеков, то немедленно вызывайте скорую помощь или иными способами (на такси, с родственниками) отправляйтесь в приемный покой родильного дома.
Травмы ног
Ноги могут отекать после травмирования, например, при растяжении связок в области лодыжек. Чтобы уменьшить опухоль, постарайтесь не наступать на поврежденную ногу. Приложите пакет со льдом к травмированной конечности и оберните ее эластичным бинтом. Придайте ноге возвышенное положение с помощью стула, подушки или других подручных средств. И обратитесь к врачу при первой же возможности.
Лимфедема
Это состояние возникает при застое лимфатической жидкости в тканях и развивается из-за проблем с лимфатическими сосудами или после удаления лимфатических узлов. Без надлежащего лечения скопления лимфы могут замедлить заживление дефектов кожи и даже способствовать инфицированию раневых поверхностей и язв. Лимфатический отек часто возникает после лучевой терапии или удаления лимфатических узлов у пациентов с онкологическими заболеваниями.
Венозная недостаточность
Отек ног может являться ранним симптомом . Это состояние, при котором нарушается отток венозной крови от нижних конечностей к сердцу. Хроническая венозная недостаточность может привести к изменениям кожи и появлению на ней язв. Если вы обнаружили у себя признаки венозной недостаточности ( , особенно в конце рабочего дня, увеличенные и извитые вены), обратитесь к врачу.
Существует несколько вполне безопасных методов, способных облегчить состояние еще до выяснения истинных причин отечности ног.
10 простых способов, которые отлично помогают избавиться от отеков на ногах
1. Поливитамины и биодобавки с магнием
Отеки могут развиваться при . Решить эту проблему можно, всего лишь пополнив его запасы с помощью биодобавок и лекарственных препаратов. Рекомендуется принимать по 200 мг магния два раза в день. При беременности обязательно уточните допустимую дозировку у своего врача. Зачастую приема магния вполне достаточно, чтобы избавиться от отеков ног у беременных.
2. Займитесь йогой
Физические упражнения улучшают кровообращение, и йога – отличный способ восстановить и ускорить циркуляцию крови. Если вы новичок в этом деле, то не стесняйтесь просить помощи у инструктора. Он покажет, как правильно выполнять упражнения, и, возможно, предложит дополнительные позы, которые помогут справиться с отеками.
3. Используйте тоник для ног
Сперва может показаться странным, что обычный тоник, которым разбавляют спиртные напитки, вполне способен снять отеки на ногах. Погрузите ноги в емкость с минеральной водой комнатной температуры. Можно использовать и холодную жидкость, если не чувствуете дискомфорта. Хинин и пузырьки, содержащиеся в содовой, уменьшат отечность и подарят чувство блаженства вашим измученным ногам.
4. Примите ароматную ванну
Теплая ванна с несколькими каплями эфирного масла грейпфрута успокоит тело и душу, а также поможет справиться с отеком. Если вы предпочитаете принимать душ, прибегните к массажу ног и ступней. Несколько капель грейпфрутового масла разбавьте сладким миндальным или оливковым маслом и втирайте круговыми плавными движениями в проблемные места.
5. Английская соль
Добавив в ванну хорошую дозу английской соли, вы усилите эффект от водных процедур. Можно просто погрузить ноги в тазик с солевым раствором. Если же у вас опухли ноги до самых колен, этот способ – возможно, лучший выбор, чтобы облегчить свое состояние.
6. Побалуйте себя массажем
Уменьшить выраженность отеков поможет массаж ног. Грамотный массажист способен творить чудеса с отеками ног. Не стесняйтесь упомянуть о своих проблемах во время очередного сеанса, чтобы врач как следует поработал над вашими нижними конечностями. Качественный массаж улучшит микроциркуляцию, поможет венам справиться с застоем крови и просто поднимет настроение.
7. Попробуйте компрессионную терапию
Используйте специальные компрессионные колготы и чулки для предотвращения отека ног и поддержания тонуса вен. Их нелегко надеть, т. к. они довольно плотно прилегают к телу, но они действительно способны изменить ситуацию в лучшую сторону при регулярном использовании.
8. Поднимите ноги
Твердо стоять на ногах хорошо, но только не в вашем случае, когда речь идет об отеках нижних конечностей. При каждом удобном случае старайтесь придать ногам возвышенное положение. Лежа вечером на диване, подложите несколько подушек. В идеале ноги должны находиться выше уровня сердца.
9. Купайтесь больше
Плавание и купание – отличное решение для борьбы с отеками нижних конечностей. Давление воды препятствует расширению сосудов и не дает ногам отекать. К тому же это прекрасная возможность для ног отдохнуть от постоянного земного притяжения. Пройдитесь по местным спортзалам, наверняка вам удастся найти оптимальный вариант, устраивающий вас по цене и качеству услуг.
10. Пейте больше
Избыток соли в организме усугубляет проблему отечности. Употребляйте 8–10 стаканов воды в день. Это поможет вывести соль и не даст организму повод думать, что настала засуха и нужно запасать каждую каплю воды. Еще один отличный способ совместить приятное с полезным – приготовить напиток из огурца и лимона. Добавьте пару долек лимона и кружков огурца в стакан простой воды, подождите пару минут и наслаждайтесь!
К какому врачу обратиться
При появлении отеков необходимо обратиться к врачу-терапевту, который определит их причину. В зависимости от выявленного заболевания или состояния необходимо проконсультироваться у сосудистого хирурга и флеболога, кардиолога. При беременности следует посоветоваться с наблюдающим гинекологом, а при растяжении связок или другой травме - с травматологом. Помощь в лечении окажет массажист.
Отёчность нижних конечностей в большинстве случаев становится следствием заболевания. Реже встречаются отёки по причине неправильного режима работы и отдыха. Как лечить отёки ног в домашних условиях, требуется узнать у лечащего врача.
Известна масса народных рецептов лечения отёков в домашних условиях. Для успешного применения натуральных компонентов потребуется пройти полный курс обследования и проконсультироваться с врачом. Выяснив причину отёчности ног, легко подобрать подходящий комплекс лечения.
Условно разделить причины появления отёков можно на две группы:
- отёки, возникающие на фоне болезней;
- отёки как следствие неправильного режима отдыха ног.
Первая группа причин определяется по специфике заболевания: отёки при болезнях почек, застойные явления при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, лимфатические отёки, связанные с заболеваниями эндокринной системы, припухлость и отёчность, вызванные варикозным расширением вен. Что делать при отёчности ног в первую очередь: освободить от давящей одежды и обуви, прилечь и приподнять ноги (подложить подушку под ноги).
Вторая группа причин: повышенное употребление жидкости, скрещивание ног длительное время, низкие кресла и стулья, плоскостопие, тесная обувь или на высоких каблуках, возрастные изменения.
Медикаментозное лечение
Снижение отёчности ног и организма в целом достигается применением мочегонных лекарственных средств. Фуросемид либо Верошпирон оказывают быстрый диуретический эффект. Однако, средства выводят из организма соли калия. Поэтому назначаются вместе с Аспаркамом. В тяжелых случаях назначаются инъекционные препараты.
Кроме мочегонных препаратов назначается симптоматическое лечение для устранения причины заболевания и уменьшения отёка ног. Рекомендуется применять для местного лечения мази и гели. Троксевазин, гепариновая мазь, эссавен гель, лиотон – снимают местный отёк и улучшают циркуляцию жидкости в тканях.
В комплексе мероприятий рекомендуется пересмотреть качество употребляемой пищи. Нужно уменьшить в меню соленые продукты, удерживающие жидкость в организме. Рекомендуется обогатить рацион фруктами и свежими овощными салатами, по самочувствию – кисломолочными продуктами (кефир, йогурт, творог). Принимать пищу равномерными порциями без перееданий, больших промежутков времени между приемами пищи.
Народные способы уменьшения отёчности ног
Даже для натуральных выявлен ряд противопоказаний. Перед применением требуется внимательно изучить показания и противопоказания для применения соответствующего средства, получить консультацию профессионала.
Лечебная физкультура в домашних условиях
Не имеет значения, сколько человеку лет, лечебная гимнастика выполняется при возникших отёках в профилактических целях.
Дважды в день, утром перед работой и вечером после, полезны упражнения «ножницы» или «велосипед». Они помогают восстановить кровообращение, уменьшить отёки. Требуется разминать суставы, делать круговые движения стопами, выполнять неглубокие приседания. Ежедневно ходить дома без обуви босиком 10-15 мин, чередуя с поднятием на носочки.
Ножные ванночки при отёках ног
Лечение в домашних условиях позволяет применять различные травяные ванночки. Возможно применение даже беременным и пациентам младших лет.
- Хорошо заварить смесь из листьев березы, мяты и ромашки. Настоять 1 час, добавить теплой воды и принимать ванночки.
- Растворить 100 г морской соли и 100 г ягод можжевельника, запарить, добавить в воду для ванночки. Ноги опустить на 20-30 мин.
- Контрастные ванночки: попеременно опускать ноги в горячую и холодную воду на несколько минут.
Мазевые повязки и компрессы для ног
Лечение отёка ног дополняют компрессы. Если у пациента отсутствует аллергическая предрасположенность, рекомендуется делать картофельные компрессы. Накладывается натертый картофель на проблемные участки на 20 мин.
Большие листья белокочанной капусты слегка разминаются, прикладываются к отечным ногам. Фиксируются бинтами, остаются на ногах от 2 до 5 часов. Делать каждую ночь до полного восстановления.
Камфорное и оливковое масло смешивается в равных пропорциях, натирается по поверхности ног с отёком. Оборачивается льняной или хлопчатобумажной тканью, сверху надеваются шерстяные чулки либо высокие носки.
Легкий массаж нижних конечностей
Лечить отёк возможно с помощью холодного либо обычного профилактического массажа. Холодный массаж заключается в проведении процедуры с помощью кубиков льда из лечебных травяных отваров. Делать легкие круговые движения, помогающие улучшить кровоток и наладить циркуляцию в капиллярах.
Стандартный профилактический массаж направлен на улучшение тока лимфы и повышение дренажных свойств межклеточной ткани. Выполняется мягко, без резких движений, исключительно по рекомендации врача.
Профилактические мероприятия
Лечить отёки ног сложнее, чем предотвратить их появление. Важно следить за режимом нагрузки на ноги, давать уместные передышки уставшим ногам. Показано выполнять профилактическую гимнастику. В случае возникновения первых дискомфортных ощущений, немедленно обращаться к врачу за консультацией. Своевременное лечение поможет избежать многих осложнений.
Опухшая нога – симптом тревожный и неприятный . Когда отекают и болят ноги, человек не в состоянии нормально ходить.
Кроме того, устойчивая или рецидивирующая припухлость – симптом застоя жидкости в нижних конечностях, который, в свою очередь, указывает на серьезные болезни.
Что может привести к отечности?
Травмы и их последствия
Описание
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".
Удар по ноге приводит к тому, что ткани последней деформируются и повреждаются . Организм через поврежденные сосуды высылает к больному месту набор жидкостей, которые должны устранить последствия. Когда жидкости накапливаются в некоторой точке, возникает отечность.
Характер боли
Болевые ощущения – ноющие, тянущие, могут быть жгучими. Локализуются в месте удара.
Мнение эксперта
Филимошин Олег Александрович
Врач -
Отек развивается вокруг травмированного места, имеет розовый, красный или багровый цвет.
Дополнительные симптомы
Может наблюдаться ограниченная подвижность.
Кто и как диагностирует?
Травматолог. Методы: осмотр, рентген.
Лечение
Постельный режим, ограничение нагрузки на пострадавшую конечность, холодные компрессы, мази.
Перенапряжение после нагрузки
Описание
Эта проблема возникает у немолодых людей , которые неправильно рассчитывают нагрузку на свое тело. После долгой ходьбы, интенсивной пробежки или комплекса упражнений на ноги появляется небольшая, но неприятная отечность с болью. Почему отекают ноги? При нагрузке сердце начинает быстрее посылать кровь по сосудам, а загрубевшие стенки сосудов не в состоянии так быстро расшириться.
Мнение эксперта
Филимошин Олег Александрович
Врач -невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.
Как результат – небольшой застой, вследствие которого часть жидкости через стенки сосудов проникает в ткани. Так возникает отек.
Характер боли
Болевые ощущения — зудящие или напряженные, слабые . Отек распространяется по всей ноге, но больше – по ее нижней части.
Дополнительные симптомы
Одышка, интенсивное потоотделение, частые позывы в туалет, «мушки» перед глазами.
Кто и как диагностирует?
Терапевт, кардиолог. Методы: опрос, ЭКГ, диагностика методом исключения.
Лечение
Снижение интенсивности тренировок, диуретики после нагрузки (очень редко и по показаниям).
Резкое усиление активности
Описание
Прыжки, танцы, внезапная пробежка – это очень хорошо, но только для подготовленного организма. Если просидеть 8 часов в одной позе, а потом резко пробежать километр – ноги не скажут спасибо .
Это связано с тем, что при резкой нагрузке возникают внутренние травмы, ведущие к отеку.
Характер боли
Болевые ощущения возникают резко, сначала характеризуются как острые и сильные, но быстро спадают до умеренных, ноющих. Отечность возникает внутри ноги, быстро разрастается до внутренней гематомы. Рассасывается медленно.
Дополнительные симптомы
Может возникнуть боль в суставах.
Кто и как диагностирует?
Хирург, травматолог, терапевт. Методы: пальпация, УЗИ и снимок – при необходимости.
Лечение
Такое же, как и при травмах: покой, компрессы, диуретики.
Артрит, артроз
Описание
Оба заболевания означают, что в суставах происходит патологический процесс . В случае с артритом – воспаление, в случае с артрозом – дегенеративные нарушения. Если одна из этих болезней повреждает систему сосудов в суставе, возникают периодические отеки, так как распухший сустав блокирует нормальный отток жидкости.
Характер боли
Болевые ощущения локализуются в суставе, а также немного выше и ниже его. Ноющие, тянущие боли беспокоят пациента ближе к вечеру, ночью или утром. Отек возникает преимущественно утром, локализуется выше или ниже сустава — в зависимости от самого сустава и того, какие сосуды зажаты.
Боль проходит, если «расходиться».
Дополнительные симптомы
Артрит и артроз часто проявляют себя системно, то есть возникают сразу в нескольких суставах.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог, ортопед. Методы: анализы крови и мочи, УЗИ, рентген, анализ синовиальной жидкости.
Лечение
Зависит от причин болезни: , ЛФК, здоровый образ жизни, протезирование.
Посттравматическое воспаление тканей
Описание
Травмы опасны не только своим сиюминутным эффектом, но и отложенным действием. Если пациент столкнулся с открытой раной, которую не вылечил, то инфекция может проникнуть внутрь ноги и вызвать воспаление или (что еще хуже) затаиться в ожидании сбоя иммунитета.
В любом из этих случаев патогенные организмы вызовут воспаление, которое спровоцирует накопление жидкости в тканях ноги.
Характер боли
Болевые ощущения – средней силы, жгучие . Располагаются под кожей в месте воспаления. Отек распространяется там же.
Дополнительные симптомы
Температура, вторичные инфекции.
Кто и как диагностирует?
Терапевт. Методы: анализы крови.
Лечение
Антибиотики, противовирусные препараты.
Воспаление, нагноение, разрушение костей
Описание
Патологические процессы в костях возникают как по инфекционным, так и по неинфекционным причинам. А результат один – кость разрушается. Пострадать может любая часть ноги: и берцовая кость, и ступня. Процесс обычно протекает медленно и с выбросом большого количества продуктов распада в окружающие ткани.
Последние, смешиваясь с тканевой жидкостью, образуют припухлость .
Характер боли
Болевые ощущения нарастают от умеренных ломящих до крайне острых. В некоторых случаях боль сильнее, чем при переломе. Отек тоже формируется постепенно, не спадает, распространяется от поврежденного места по всей ноге.
Дополнительные симптомы
Изменение формулы крови, хрупкость костей. Иногда – температура.
Кто и как диагностирует?
Терапевт, хирург. Методы: сбор анамнеза, анализы крови, рентген, пункция, диагностическая операция.
Лечение
Медикаментозное – антибиотики, препараты с высоким содержанием кальция.
В сложных случаях показана операция .
При симптомах разрушения кости нужно срочно обратиться к врачу , так как последствия развиваются быстро и необратимо.
Болезни, поражения артерий и вен
Описание
Среди причин, по которым возникает долгосрочная или рецидивирующая отечность, по праву лидирует кровеносная система ног. Сужение и деформация просвета приводит к тому, что кровь застаивается в ногах.
Основных причин две: атеросклероз и варикоз.
При атеросклерозе в стенках вен или артерий прорастают атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет сосуда — эта патология называется стенозом. Атеросклероз опасен не только сужением просвета сосуда, но и тем, что бляшка может оторваться и отправиться в свободное плавание по кровеносной системе.
Если она закупорит артерию, наступит инфаркт.
Варикозное расширение вен – это состояние, при котором вены расширяются из-за повышенного давления или генетических сбоев . Проблема в том, что расширение носит «насильственный» характер, вены повреждаются и не могут восстановиться. Как следствие – в венах скапливается больше крови, которая еще сильнее раздувает их и изымает часть жидкости из кровотока. В результате — нарастает отек, появляется , нарушается кровообращение.
Характер боли
Болевой синдром дает о себе знать ночью и утром , потому что в это время сердце работает слабее и мышцы не получают полноценного питания. Пациента мучают ночные судороги, сильные утренние боли. Последние носят жгучий характер и обволакивают всю ногу.
Отёчность нарастает медленно, но не проходит или проходит на непродолжительное время.
Дополнительные симптомы
Нарушения кровообращения, ИБС, инфаркты в анамнезе.
Кто и как диагностирует?
Флеболог. Методы: осмотр, допплерография, рентген с контрастом.
Лечение
Консервативное лечение заключается в правильном образе жизни , обязательном отказе от курения, умеренных физических нагрузках и поддерживающей медикаментозной терапии.
В случае, когда болезнь угрожает жизни пациента, врач назначает операцию.
Опухоли, метастазы в костях
Описание
Добро- и злокачественные опухоли в костях, как и метастазы, могут перекрывать кровоток . Стоит отметить, что при этой патологии опухает только одна нога.
Характер боли
Болевые ощущения нарастают на протяжении многих дней и недель. Давящие, сначала слабые. Отек на ранних стадиях возникает ночью, утром и после физической нагрузки, на поздних – существует сам по себе и сохраняется.
Дополнительные симптомы
Онкология по результатам анализа крови.
Кто и как диагностирует?
Методы: анализы, исследования с контрастом, МРТ.
Лечение
Химиотерапия или операция.
Застой крови
Описание
Сам по себе застой крови возникает редко . Чаще всего он связан с неправильной работой сердца или сосудов. Но в редких случаях причиной может быть и сама кровь – например, если она слишком густая.
Причиной могут быть как болезни кроветворной системы, так и нарушения обмена веществ.
Характер боли
Болевые ощущения в данном случае не возникают. Отек нарастает при отдыхе и неподвижности и спадает при активных движениях.
Дополнительные симптомы
Повышенный гематокрит, симптомы лейкоза в формуле крови (оба симптома встречаются редко).
Кто и как диагностирует?
Терапевт. Методы: анализ крови.
Лечение
Зависит от причины застоя крови.
Скопление жидкости при почечных болезнях
Описание
Почки – орган, который выводит жидкость из организма . Если почки перестают нормально работать, то у пациента появляются отеки. Сначала отечность проявляется в мешках под глазами, затем переходит на лицо, следующая стадия – конечности.
Здесь и начинают страдать ноги.
Отек от почек можно распознать следующим образом: он очень жидкий (то есть нижняя часть немного провисает под действием своей тяжести) и перетекает под кожей, если надавить на него. Ямки от нажатия не остаются.
Характер боли
Болевые ощущения проявляются усталостью ног, от постоянного трения об обувь начинает болеть кожа.
Дополнительные симптомы
Частые позывы к мочеиспусканию, отечность других частей тела.
Кто и как диагностирует?
Нефролог. Методы: осмотр, пальпация, анализы мочи.
Лечение
Почти всегда назначаются мочегонные препараты.
Остальная программа лечения зависит от патологии, вызвавшей проблему.
Описание
Нервы вместе с головным мозгом выполняют две основные функции :
- реагируют на внешние раздражители;
- регулируют постоянство внутренней среды (гомеостаз).
Если мозг начинает посылать нервным окончаниям неправильные команды во время регулировки внутренних процессов, возникает нейропатия. Например, мозг может подать импульс на резкое расширение сосудов ног, и у человека резко упадет давление. Если обратной команды не будет, возникнет отек.
Причины чаще всего кроются в сахарном диабете или перенесенных вирусных заболеваниях.
Характер боли
Болевой синдром возникает внезапно , может локализоваться как в одной точке, так и по всему нерву — от мозга до ноги. Возможно, что никакой боли вообще не будет. Отек сопровождается спазмом или необычными ощущениями в ноге, возникает резко.
Дополнительные симптомы
Спазмы, непроизвольные сокращения мышц.
Кто и как диагностирует?
Невролог. Методы: тщательный сбор анамнеза, анализ крови на СОЭ, рентгенография грудной клетки.
Лечение
Курс лечения состоит из приема таблеток и подбирается строго индивидуально.
Проблемы с корешками нервов позвоночника
Описание
Если нижний отдел позвоночника пострадал от компрессионного перелома или межпозвонковой грыжи, возникают сразу две проблемы: зажимаются нервные корешки и сосуды. Боль появляется всегда, но при особо неудачном стечении обстоятельств еще и пережимаются вены, от чего появляется отечность.
Характер боли
Болевой синдром – острый, режущий, «простреливающий». Начинается с нижних отделов позвоночника и уходит вниз, чаще всего по одной из ног.
Нога отекает так же – от позвоночника и вниз.
Дополнительные симптомы
Ограниченная подвижность, судороги, онемение ног.
Кто и как диагностирует?
Невролог, хирург. Методы: КТ, МРТ.
Лечение
Консервативное – с помощью ЛФК, блокад и медикаментов. Хирургическое – путем высвобождения зажатых структур.
Отек с покраснением, боль и отек в одной ноге
Покраснение появляется в одном из двух случаев: либо при травме, когда кровь попадает в жидкость, либо при гиперемии кожных покровов — например, когда в артериях скопилась артериальная кровь.
Правая нога или левая нога (но не обе сразу) могут опухать при: травмах, злокачественных новообразованиях, деструктивных процессах в кости, проблемах с позвоночником, воспалении тканей, редко – при артрите и артрозе.
В остальных случаях под удар попадают обе ноги сразу.
Когда нужно идти к врачу?
Как только появилась припухлость. Отек часто означает проблему
, которая угрожает здоровью. А решение вопроса о том, что стало его причиной – переутомление или распухший сустав – лучше доверить врачу.
Обязательно посмотрите следующее видео
Первая помощь при боли
Опухла нога и болит — что делать? Это зависит от того, как быстро она опухла. Если процесс развился быстро – вызвать скорую помощь. Если жидкость прибывает медленно, можно самостоятельно добраться до больницы.
В обоих случаях пациента нужно уложить на спину и подложить что-нибудь под ноги – это вызовет отток жидкости из ног.
Отдельно стоит упомянуть легкие травмы, так как их можно обработать самостоятельно. Нужно предоставить больной конечности покой и ограничить прием жидкости. Отек должен спасть через несколько часов. Можно приложить холодный компресс.
Не стоит назначать самому себе медикаменты, даже мочегонные, пока не выяснена причина отека.
Если болевой синдром осложнился отеком – это значит, что кроме нервов ног пострадали сосуды или почки. Отёк оказывает давление на внутренние структуры ноги и мешает нормально ходить, поэтому чем раньше он будет устранен, тем легче будет пациенту.
Запомнить
- Симптомы могут появиться по причинам: травм и их последствий, перенапряжения, артрита и артроза, воспаления и нагноения, разрушения костей, болезни, поражения артерий и вен, опухоли, застоя крови и скопления жидкости, нейропатии, проблем с корешками нервов.
- Методы диагностики:клинический осмотр, сбор анамнеза, рентген, ЭКГ, диагностика методом исключения, пальпация, УЗИ, анализы крови, мочи и синовиальной жидкости, диагностическая операция, допплерография.
- Лечение: ограничение нагрузки, холодные компрессы, мази, диуретики, антибиотики, препараты с гиалуроновой кислотой и с высоким содержанием кальция, ЛФК, ведение ЗОЖ, мочегонные средства, блокады, хирургическое лечение.
- Записаться к специалисту на прием необходимо сразу, как появилась проблема, во избежание плачевных последствий.
- Первая помощь: до прибытия скорой расположиться на спине положив что-либо под ноги, обеспечить покой, ограничить прием жидкости.
На отеки в области щиколоток или под глазами можно не обращать внимания, только если накануне вы увлеклись соленьями и просмотром мелодрам или просто выпили много воды перед сном. Во всех остальных случаях нужно установить причину их появления.
Отеки – это скопление жидкости в тканях, которое мы замечаем из-за увеличения объемов некоторых областей нашего тела. При нарушении оттока лимфы или крови от того или иного участка тела, закупорке сосудов, задержке выведения натрия или воды из организма циркуляция жидкости нарушается и развиваются отеки.
К слову, лимфа имеет собственную сосудистую сеть: она начинается мелкими лимфатическими капиллярами в тканях, фильтруется через лимфатические узлы и только после этого впадает в крупные вены кровеносной системы. Сердце не качает лимфу: она перемещается по сосудам за счет сокращения мышц тела и работы мышечных клеток в стенках самих сосудов. Направление ее движения – строго от периферии к центру – поддерживается благодаря специальным клапанам, блокирующим ее обратный ток.
Почему появляются отеки
Легкая отечность – не всегда признак тяжелого заболевания, ее также могут вызвать некоторые особенности образа жизни или диеты:
Если вы проводите весь рабочий день сидя или стоя;
- носите тесную обувь, которая нарушает циркуляцию крови;
- употребляете избыток соли в пище;
- испытываете ПМС (в отеках виноваты колебания уровня половых гормонов);
- набрали вес;
В этом случае отеки мало выражены, расположены на голенях и проходят после небольшой разминки или отдыха с поднятыми вверх ногами. Если же понятной причины появления отеков нет, они сильно заметны и не проходят, скорее всего, они связаны с серьезными заболеваниями.
Отеки как признаки болезни
Отеки могут говорить о нарушениях в работе сердца, почек или легких, о венозной недостаточности или гормональных нарушениях, в конце концов – об общем истощении организма. Иногда они связаны с приемом лекарств: гормональных контрацептивов, сердечных препаратов или стероидных гормонов.
Разбираем самые распространенные причины появления отеков и рассказываем, как их распознать:
1. Заболевания сердца
Если работа сердца не позволяет эффективно перекачивать кровь по организму, развивается сердечная недостаточность, при которой жидкость задерживается преимущественно в ногах или в области живота. Отеки постепенно нарастают к вечеру и почти проходят за ночь: когда мы лежим, сердцу не приходится гнать кровь на высоту нашего роста, и отток от вен нижних конечностей идет гораздо проще. Другие симптомы сердечной недостаточности – слабость, одышка и учащенное сердцебиение.
2. Заболевания почек
Нарушение фильтрации в почках ведет к замедлению выведения жидкости из организма: все больше и больше остается циркулировать по кровотоку. Постепенно эта жидкость проникает в ткани – почечные отеки выглядят как равномерно распределенные и рыхлые отложения на руках, пальцах и ногах. С утра особенно выражены отеки на лице: оно становится одутловатым, бледным, возникают отеки под глазами и на веках. Другие симптомы болезней почек – слабость, жажда, нарушения мочеиспускания и одышка.
3. Недостаточность вен нижних конечностей
Если специальные клапаны вен перестают герметично закрываться и допускают обратный ток части крови, не вся кровь возвращается к сердцу и скапливается в области голеней. Иногда это можно заметить по варикозному расширению подкожно расположенных вен. Другие симптомы недостаточности – изменение цвета кожи (покраснение или голубоватый оттенок), боли или зуд, появление сыпи или язв в области голеней.
4. Заболевания лимфатической системы
Лимфедема – отеки, вызванные блокадой оттока в лимфатической системе. Система состоит из лимфатических узлов и связывающих их сосудов. Лимфатические узлы – это те самые, которые стоят на страже инфекции и вспухают, когда мы заболеваем – в это время активные иммунные клетки отлавливают чужеродные бактерии и уничтожают вирусы, в большом количестве концентрируясь в каком-то из узлов. Лимфа омывает ткани организма, чтобы фильтровать продукты их обмена, потом она по лимфатическим капиллярам снова попадает в кровоток. Если же отток через лимфатическую систему нарушен, возникают отеки. Они отличаются от других постепенным нарастанием, распирающей болью и дискомфортом.
Чтобы понять причину появления отеков, необходимо обратиться к терапевту. Врач попросит вас сдать биохимический анализ крови, пройти УЗИ органов брюшной полости и почек, рентгенографию грудной клетки и исследование сосудов нижних конечностей. Это поможет оценить работу сердца, почек и печени, выявить возможные заболевания сосудов.
Бывает сложно понять, отекают ли ноги – специалисты называют такое состояние «скрытые отеки». Распространенный тест для их выявления – оценить, не сохраняет ли кожа выраженные следы от резинок носков, плотно прилегающей одежды или после надавливания пальцем.
Как избавиться от отеков
Главное – заняться терапией основного заболевания, если таковое было выявлено. В дополнение к лечению или если вы здоровы, попробуйте воспользоваться рекомендациями по профилактике отеков:
Добавьте движения
При малоподвижном образе жизни внесите в распорядок дня обязательную разминку, для тренировки сердца занимайтесь циклическими видами спорта – плаванием, бегом, ходьбой. Смените неудобную обувь или несколько раз в день давайте ногам отдохнуть, снимая туфли и поднимая ноги повыше.
Поддерживайте оптимальный вес
Постарайтесь избавиться от лишнего веса: это тяжелая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Большие объемы тканей требуют усиленной циркуляции крови, с которой сердце иногда не справляется.
Ограничьте количество соли
Согласно рекомендациям ВОЗ , ежедневное количество потребляемой соли не должно превышать 1 чайной ложки (5 грамм). Поэтому меньше подсаливайте пищу и не употребляйте избыточного количества маринадов и соусов, уберите из рациона переработанные продукты – бекон, ветчину, сыр – и часть хлебобулочных изделий. Мы даже не замечаем, какое количество соли там прячется.
Обратитесь к специалисту
Если же справиться с отеками не выходит, обратитесь за помощью к терапевту – врач подскажет необходимые препараты или порекомендует компрессионное белье.
Будьте осторожны: самостоятельно принимать диуретические препараты для освобождения от лишней жидкости достаточно опасно – они могут повредить почкам или вызвать обезвоживание. Компрессионное белье также нужно носить только по рекомендациям врача: этот способ помогает при недостаточности лимфатических и венозных сосудов, стимулируя тонус их стенок и усиливая отток от нижних конечностей. Если же отеки вызваны болезнями периферических артерий или сопровождаются изъязвлениями, носить такое белье опасно.
Не списывайте отеки на погоду, усталость или наследственность – обратитесь за помощью к терапевту. Он поможет вам установить причину и при необходимости направит к узкому специалисту.
Отеки ног - широко распространенная проблема. Бывает, забежал домой на обед, посидел полчасика, стал обуваться, а в туфли уже не влезаешь. Или проснулся утром после тяжелой смены, а на ноги и не встать. Отеки – профессиональная болезнь учителей, кассиров, продавцов, парикмахеров и т. д. К счастью, с этой бедой можно и нужно бороться. А о том, как это лучше сделать в домашних условиях, мы расскажем в нашей статье.
Лечение отеков ног средствами народной медицины
Отек ног, сам по себе, не заболевание, а следствие иной болезни или неправильного образа жизни. Так, из-за сидячей работы отекают голени и стопы. А летом, во время жары, отеки объясняются расширением кровеносных сосудов. Отеки бывают и из-за нарушений венозного обращения, воспалительных процессов. Признаком варикозного расширения вен являются асимметричные отеки. Если кроме ног по утрам припухает и лицо, речь идет о заболеваниях почек. Отек, который возникает после долгой ходьбы, и сопровождается болями в спине, пульсирующей веной на шее, недвусмысленно говорит о нарушениях в работе сердца и почек. Также отеки могут быть симптомами и очень серьезных недугов, таких как саркома или заболевания половых органов. Поэтому, если отеки стали постоянным элементом вашей жизни, нужно выяснить со специалистом природу их появления.
Лечение отеков ног
Если же вы решили, заняться здоровьем дома, на помощь вам придет народная медицина.
Травяные настойки и отвары от отеков ног
Так как отеки – следствия застоя жидкости в организме, можно попробовать принимать естественные мочегонные средства. Тыква
(печенная, вареная, в виде каши и тыквенный сок), если ее употреблять хотя бы два раза в неделю, поможет справиться с отеками, заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердца. Смешайте сок 1 среднего лимона
, 100 мл морковного
и столько же огуречного
соков – получится легкое мочегонное лекарство. Принимайте трижды в день, разбавляя кипяченой водой комнатной температуры. Такое же действие оказывает и мята
. Залейте 2 ст. ложки сухого сырья 0,5 литра кипятка и дайте настояться 20 минут. Пить вместо чая, пару раз в день. Залейте кипятком 1 ст. ложку семян льна
, проварите 15-20 мин. Дайте настояться час. Пить теплым по 100 мл каждые 2 часа, на протяжении 14 дней. Нарежьте корень бузины
. 150 г сырья залейте водкой (1:2). Настаивать в течение 10 дней. Потом процедить. Пить трижды в день капельно по схеме: 1-3 день – по 10 капель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 капель. Настой калины
принимают при отеках из-за нарушения работы сердца. Для приготовления залейте 2 ст. ложки ягод калины стаканом кипятка. Протомите на водяной бане 20 мин. Дайте настояться 45 мин., затем процедите. Принимать 3-4 раза в день по трети стакана. 
Настой калины
Возьмите 1 ст. ложку зверобоя
, 1 ст. ложку рыльцев кукурузных
и по 1 ч. ложке корня валерьяны, пустырника, цветов календулы, травы адониса
. Перемешайте все ингредиенты и залейте литром крутого кипятка. После того как отвар настоится, добавьте меда по вкусу. Пить по полстакана 4-5 раз в сутки. Поможет от отеков и березовый чай
. Запарьте ст. ложку с горкой листьев березы стаканом кипятка. Закутайте полотенцем и дайте 10 мин для того, чтобы чай заварился. 
Березовый чай
При отеках, вызванных ревматизмом и проблемами почек, принимается фасолевый отвар
. Нарежьте сухие створки фасоли. Запарьте 1 ст. ложку сырья 0,4 л кипятка. Отвар настаивается 1 час, затем процеживается. Пьется горячим по полстакана трижды в день. Полевой хвощ
– хорошее средство от отеков, заболеваний почек и мочевого пузыря и гипертонии. Он заготавливается летом, лучше всего – в июле. Из хвоща заваривается чай. Людям, весом до 70 кг, понадобится 1 ст. ложка измельченной травы на стакан кипятка, более тучным – 2 ст. ложки. 
Полевой хвощ
Ванночки для ног при отечностях
Ванночки помогут снять не только отечности, но и усталость ножек. Благодаря натуральности всех компонентов их можно делать даже беременным.
Наберите в миску холодной воды, растворите в ней 300 г каменной соли и подержитеноги 5-10 мин. Затем лягте на спину и положите ноги выше уровня тела (например, на спинку кровати). Также хорошо действуют контрастные ванны: попеременно держите ноги в холодной и горячей воде по 5 мин. Ванночки могут быть с морской солью или с лекарственными травами. Заварите 100 г смеси из листьев березы, ромашки и мяты. Дайте настояться 1 час, добавьте в горячую воду и хорошо попарьте ноги. На 1 литр кипятка возьмите полстакана морской соли, по 1 ст. ложке соды и сухой горчицы и 100 г ягод можжевельника. Разбавьте горячей водой, и в течение 10-15 мин. попарьте ножки. 
Ванночки для ног при отечностях
Компрессы и мази от отеков ног
Сделайте компресс из сырой натертой картошки. Наложите картофельную массу на опухшие места и зафиксируйте марлей. Держите 15-20 мин. Помните большие листья белокочанной капусты, пока они не пустят сок. Сделайте из них компресс для ног, перебинтовав сверху марлей. По такому же принципу можно сделать компресс из конского щавеля. В растопленный куриный жир добавьте 0,5 кг йодированной соли (в пропорции 2:1). Хорошо перемешайте. Из остывшей субстанции делайте компрессы на ночь. Утром обязательно делайте контрастный душ для ног. Смешайте камфорное и оливковое масло (1:1), полученной жидкостью растирайте ноги до колен. Потом оберните ноги хлопчатобумажной тканью и наденьте шерстяные гетры со слабой резинкой (нельзя чтобы они впивались в ноги). Можно попробовать холодный массаж. Для этого заранее заморозьте лед из отваров целебных трав (ромашка, листья березы, мята, тысячелистник, хвощ полевой и т.д.). Наденьте перчатки и аккуратно помассируйте проблемные места льдом.
Комплексное лечение отеков
1 неделя: применяйте солевые ванночки. Для их приготовления растворите в эмалированном ведре воды 1 кг каменной соли. В получившемся растворе комнатной температуры каждый вечер держать ноги по 30 мин. Процедуру лучше делать именно в ведре, чтобы снимать отеки и с голени.
2 неделя: растирайте ноги охлажденной травяной настойкой. Перемешайте по 1 ст. ложке прополиса, листьев березы, хвоща полевого, мяты, тысячелистника. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 10 дней. После истечения срока – процедить через марлю, сырье отжать. Хранить настойку желательно в холодильнике.
3 неделю: делайте капустные компрессы на всю ночь.
4 неделя: перерыв.
Повторять курс 3-5 раз в зависимости от стадии заболевания.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика
Предупредить отеки помогут простые упражнения, которые при ежедневном выполнении, станут лучшей профилактикой.
Каждый день ходите босиком (без носков) по полу – не менее получаса.
Пройдитесь без обуви на носочках.
Разминайте суставы, делая круговые движения стопами.
Утром и вечером по минуте делайте, лежа на спине, «велосипед» и «ножницы». Это поможет восстановить равномерное кровообращение.
После 45 мин. сидения на месте, нужно разминаться. На работе это можно сделать в уборной. Стоя, перекатывайтесь с пятки на носки в течение нескольких минут. Пару раз согните и разогните каждую ногу. 5 раз присядьте и выпрямитесь.
Профилактика отеков
Для того чтобы в дальнейшем отеков у вас не возникало, откажитесь от носков с тугой резинкой и чулок, которые перетягивают ноги, затрудняя нормальное кровообращение. Будет полезным, включить в ежедневный рацион натуральные мочегонные средства (травяные чаи, тыква, клюква, дыня, клубника, виноград, баклажан, помидоры, огурцы и т.д.). Никогда не отказывайтесь от кусочка арбуза.
А вот соленой пищей, заварным кофе, черным чаем, алкоголем лучше не увлекаться. Пить в последний раз можно за 2 часа до сна. Хорошо, если это будет кипяченая вода, сок или травяной отвар. Утра же, полезно начинать стаканом воды за 15-20 мин. до завтрака. И конечно же, берегите свои ноги. Если вы долго стояли, используйте любую возможность присесть и наоборот.
Видео - Лечение отеков ног средствами народной медицины
Отечность ног - распространенное явление, причиной которого могут быть различные факторы. Довольно часто ноги отекают у представителей тех профессий, где приходится много времени стоять (учителя, продавцы) или сидеть, согнув нижние конечности (кассиры, швеи, водители).
Хорошие результаты дает лечение отеков ног народными средствами. Использование различных компрессов, отваров, ванночек в большинстве случаев будет намного эффективнее традиционного лечения.
Основные причины
Накопление жидкости в клетках мышечной ткани приводит к появлению отечности. Вследствие законов гравитации чаще всего от отечности страдают именно ноги. Отеки ног могут возникать у здоровых людей в результате влияния жары, регулярного употребления в пищу соли сверх суточной нормы, длительного пребывания в некомфортной позе, а также у женщин в период последних месяцев беременности.
Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:
сахарный диабет; сердечная или легочная недостаточность; нарушения функционирования кровеносной системы - варикоз, тромбоз и прочие; повреждения печени; болезни почек; онкологические процессы в организме; гормональные сбои.
Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.
Перед тем как начать лечение своими силами, необходимо пройти обследования и выяснить, не является ли отек ног следствием серьезного заболевания. Если патологий не обнаружено, можно смело приступать к подбору наиболее оптимального варианта, как эффективно снять отек ног в домашних условиях.
Главные признаки
Какие признаки указывают на наличие чрезмерного скопления жидкости в области икр, голеней, ступней или щиколотках? Появляется неприятное ощущение во время длительной ходьбы, ноги быстро устают, начинает давить обычно удобная обувь. На коже могут появляться надавленные места от ремешков и застежек. Дискомфорт вызывает даже ношение плотных носков.
Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.
Существует такой способ проверки возможной отечности ног: следует надавить пальцем на нижнюю конечность, если кожа быстро разгладилась и не образовалась на некоторое время впадина, отечности нет. В противном случае можно говорить о наличии проблемы.
Мочегонные средства
Лечение народными средствами подразумевает использование как простых способов, так и многокомпонентных рецептов с точной схемой применения наружно или вовнутрь. Прекрасно помогают снять отеки травяные настои, ванночки, примочки или компрессы.
Чаще всего отеки снимаются благодаря отварам, обладающим мочегонным действием. Справиться с отечностью можно разными способами, ниже рассмотрены некоторые из наиболее известных и часто используемых средств:
Избавиться от отеков ног поможет очень простой рецепт мочегонного средства. Для его приготовления необходимо смешать в равном количестве лимонный, огуречный и морковный соки (примерно по половине стакана каждого). Разбавить состав водой для получения приемлемого вкуса. Разделить на 3 равные части и соответственно пить трижды в день. Отеки сойдут, если употреблять мятный настой
. Для этого литром кипятка заливается 30 г перечной мяты, после чего народное средство, помогающее от отека ног, настаивают около часа и дают остыть до комнатной температуры. Принимают напиток в небольшом количестве несколько раз (больше трех) на протяжении всего дня. 
При отеках полезно принимать настой из кукурузных рылец. Столовую ложку компонента заливают горячей водой (200-220 мл). Через 5 минут средство можно процедить. Принимать настой необходимо 3 раза в день по стакану. При этом следует быть осторожными тем людям, которые имеют проблемы с сердцем. Народные средства на основе кукурузных рылец или корней подсолнуха следует использовать под наблюдением лечащего врача, так как их применение может привести к нарушениям солевого и минерального баланса организма человека. Петрушка - полезное растение, для тех, кто хочет избавиться от отеков ног. На столовую ложку измельченных корней петрушки понадобится 500-550 мл кипятка. Смеси дают настояться в течение 12 часов. Перед приемом отвар необходимо процедить. Разовая порция - столовая ложка. Избавиться от припухлости можно и с помощью боярышника (цветки и сухие плоды). Заваривают его таким образом: столовую ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают от 30 минут до часа. Принимать средство в промежутках между едой 3 раза в день в количестве 1/3 стакана.
Мочегонным действием обладают и такие травы, помогающие от отеков ног: ромашка, череда, мята, пустырник, корень лопуха и другие. Они не только помогают снять отечность, но и снижают уровень интоксикации организма.
Снятие напряжения при помощи ванночек
Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.
Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги: 
К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10-15 минут в хорошо теплом отваре. Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.
Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:
Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100-200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим; традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.
Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.
Использование лечебных компрессов и примочек
Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.
Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.
Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ
. Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.
Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.
Отеки ног – это распространенная проблема, которая возникает у многих. Перед тем, как лечить отеки народными способами, нужно узнать, из-за чего они появились. Отек часто появляется из-за нарушений в кровообращении, если наблюдаются проблемы с лимфатическим оттоком, сбои в работе сердца, сосудах. Возможно, необходимо обратить внимание на обувь, выбирайте качественную и удобную.
Избавляемся от отека на щиколотках
Некоторые советуют принимать мочегонные препараты, они избавляют от отечности на щиколотках. Но нельзя экспериментировать, лучше всего с отеками проконсультироваться у врача. Мочегонные лекарственные препараты не лечат отек, они избавляют от него, но причина остается. Чаще всего отеки спровоцированы кровяными застоями. С целью профилактики советуют ежедневно выполнять такой комплекс упражнений:
1. Вращать каждой стопой – сначала в одну сторону, затем в другую, при этом хорошо разминать суставы.
2. Сначала растопырить, после свести пальцы на ноге. Выполнить упражнение для каждой ноги.
3. Походить на носочках, так вы натренируете подъем стопы.
Упражнения подходят для лечения всех видов отеков, с помощью их можно избавиться от кровяного застоя, отечности.
Лечение лимфатического отека ног
Возникает из-за нарушенного оттока лимфы. Чаще всего является последствием серьезной травмы ног. Лечить заболевание можно разными способами, рекомендуют:
1. Выполнять массаж стопы, щиколоток.
2. Как можно меньше употреблять соли.
3. Заниматься физкультурой.
4. Плавать, выполнять упражнения аквааэробики.
5. Если лимфатический отток долгое время не может восстановиться, необходимо обратить внимание на другие методы лечения.
Методика лечения сердечных отеков
Первым делом необходимо выяснить причину, из-за чего появились отеки. В случае сердечно недостаточности, необходимо закидывать ноги выше туловища, так в сердце будет поступать достаточное количество крови.
Хорошо помогают ванночки для ног с разными травами, морской солью, выполняйте массаж, используйте охлаждающие компрессы. Обратите внимание, этим методами можно излечить только легкую форму сердечных отеков. При запущенных тяжелых отеках нужно внимательно следить за сердечной деятельностью, дополнительно принимать мочегонные препараты, так можно вывести с организма лишнее количество жидкости.
Народные эффективные методы лечения отеков ног
Преимущества этих лекарственных препаратов в том, что они не имеют побочного действия на организм, в их составе содержатся не химические компоненты и ароматизаторы, а натуральные качественные продукты. Обратите внимание на такие распространенные рецепты:
1. Необходимо смешать по 100 мл сока с лимонов, моркови, огурцов. Должно получиться 50 мл мочегонного лекарственного средства. После добавить теплую воду и пить утром, днем и вечером.
2. Советуют использовать рецепт известной народной целительницы Ванги. Для этого нужно взять желток яйца, молочай (сок) – 3 грамма. Пить на завтрак, обед и ужин. С помощью рецепта можно забыть об отеках на долгое время.
3. Настой мяты используется для лечения отеков. Чтобы приготовить целебное средство, нужно взять мяту – 25 грамм, кипяток – 1 литр. Настоять около часа, охладить до температуры 25 градусов. Пить маленькими глотками трижды в день, пока отечность полностью не пройдет.
4. Настой льна избавляет от отеков, его несложно приготовить. Необходимо взять семена льна – столовую ложку, кипяток – 1 литр, проварить около 20 минут. Настоять около часа, профильтровать. Настой употреблять через каждых 3 часа по 100 мл. Курс терапии 1 месяц.
5. Доказано, что помогают согревающие компрессы с добавлением камфорного масла. Все нужно тщательно смешать. Намазать полностью ноги, начиная от коленок, заканчивая кончиками пальцев. Обернуть в хлопчатобумажную ткань, не используйте синтетику, она может навредить. Сверху завернуть ноги в шерстяной платок, компресс использовать на ночь. Процедура проводится каждый день около одного месяца.
6. Принимайте такой целебный отвар, для него нужно взять василек цветки – 30 грамм, листья толокнянки – 40 грамм, солодку – 30 грамм. Смесь заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 20 минут, процеживается. Пить трижды в день не меньше, чем одну столовую ложку.
7. Эффективное целебное средство отвар с соломой овса. Для этого предварительно собирается колосование, до того момента, пока созреют семена. На 1 литр воды потребуется 40 грамм семян, пить по 500 мл трижды в день.
8. Корень пырея заварить в 600 мл воды, кипятить 4 минут, пить трижды в день не меньше, чем две столовые ложки.
9. При сильных отеках, сердечных заболеваниях поможет тыквенная каша, сок.
Целебные ванночки от отечности ног
Разрешается применять даже во время беременности. Полезными являются рецепты:
1. Возьмите листья березы, мяту, ромашку. Вам потребуется 100 грамм лекарственной смеси, кипяток – 1 литр. Настоять час, добавить горячую воду, парить ноги около 15 минут.
2. Эффективно использовать такой рецепт: ягоды можжевельника – 100 грамм, морская соль – 100 грамм, сухая горчица – столовая ложка. Взять литр воды, добавить в нее питьевую соду – 2 чайные ложки, все тщательно смешать. Парить ноги, так можно избавиться от усталости.
Можно использовать отдельно отвар трав и морской соли. Советуют делать контрастные ванночки – сначала опустите ноги в холодную, затем горячую воду.
Итак, отечность ног – это серьезная проблема, которая может сигнализировать об опасном для человека заболевании. Важно в данной ситуации проконсультироваться с лечащим врачом. Дополнительно, кроме лекарственных средств, можно использовать рецепты нетрадиционной медицины. Несмотря на всю пользу народной медицины, к ней нужно относиться крайне осторожно, учитывать индивидуальную непереносимость к некоторым компонентам, чтобы избежать серьезной аллергической реакции.