Есть несколько различных состояний, которые могут вызвать покраснение лица. Например, такие проблемы, как солнечные ожоги, пищевые аллергии, укусы насекомых и чувствительность к косметическим средствам вызывают кратковременное покраснение лица. А вот акне, розацеа и экземы способствуют развитию хронической формы. В первую очередь нужно обратить внимание на причины того, почему краснеет лицо.

Причины покраснения

В связи с плохой экологией и неправильным питанием, в последнее время у многих людей краснеет лицо. Причины у женщин могут быть очень разными.

Очень распространенная причина - розацеа . При этой патологии покраснение появляется вместе с воспалением вокруг щек, лба, носа и подбородка. Это вызвано увеличенными кровеносными сосудами. Некоторые люди гораздо более склонны к этому явлению, чем другие, например, женщины со светлой кожей. Этот недуг очень распространен среди людей восточноевропейского происхождения.

При розацеа необходимо ограничить свое пребывание на солнце, избегать стресса, не употреблять острой пищи, алкоголя и не пользоваться любыми потенциально раздражающими кремами и косметикой. Врач может назначить лекарственный крем для лица, который будет устранять любые незначительные раздражения по мере лечения.

Обычно при раздражении коже свойственно шелушиться. Нельзя делать пилинг, чтобы избавиться от этого симптома. Кожа может покраснеть еще больше, начать чесаться и ее состояние резко ухудшится. Если самостоятельно устранить симптомы не удалось, обратитесь к дерматологу, он поможет выяснить причину покраснения. Маскировать кожу макияжем долго не получится, особенно если кожа воспалена и болит.

Часто к 40−50 годам часто встречается красное лицо у мужчин. Причины и лечение, соответственно, зависят от многих факторов. Обычно это явление свидетельствует о хроническом заболевании. В таком случае покраснение лица будет сопровождаться гнойными высыпаниями. Есть и другие причины, связанные с тем, почему горит лицо и краснеет:

• злоупотребление пряностями и цитрусом;
• наличие гастрита;
• наличие инфекции;
• сильный стресс.

Бывает, что кожа краснеет от внешнего воздействия окружающей среды, ведь мужчины тоже могут иметь чувствительную кожу. В этом случае рекомендуется использовать питательные кремы, особенно в морозную и ветреную погоду.

Лечение проблемы

Красная кожа является синонимом чувствительной кожи. Есть ли у вас акне, экземы или аллергия, важно не усугублять проблему. Покраснение является признаком раздражения, поэтому не игнорируйте его. Ищите продукты с надписью «для чувствительной кожи» и всегда выбирайте мягкий крем с формулой без отдушек. Нейтральный уровень pH или наличие в составе глицерина свидетельствуют о легкой текстуре средства, способствующие удержанию влаги в коже. Это очень важно для чувствительной кожи.

Если вы имеете дело с проблемной кожей, важно не переусердствовать с продуктами по борьбе с акне. Они содержат слишком много салициловой кислоты и пероксида бензоила. Злоупотребление средствами с такими компонентами может усугубить ситуацию, из-за чего покраснений будет только больше.

Есть несколько удивительных ингредиентов, которые могут помочь устранить проблему покраснения. Многие из них могут справиться с проблемой, оставляя вашу кожу выглядеть увлажненной и свежей.

Примеры таких продуктов:

При сильном волнении, страхе или стрессе возможно покраснение лица. Такие причины называют эмоциональными. Покраснение возникает вследствие выброса норадреналина, который способствует расширению сосудов на лице. Как правило, проблема, возникающая вследствие эмоциональных причин, носит временный характер и лечению не подлежит.

Способы предотвратить раздражение

Важно устранить все, что вызывает еще большее раздражение и покраснение. Независимо от основной причины, есть несколько вещей, которые всегда сделают ваше лицо краснее:

• наличие розацеа;
• экземы;
• акне;
• розовый тон кожи.

Когда ничего этого нет, то становится непонятно, почему краснеет лицо без причины. У женщин часто бывает тонкая кожа и капилляры, в этом случае, расположены слишком близко. Во время волнения, или всплеска других эмоций, приток крови увеличивается, и лицо краснеет, иногда даже появляются пятна на нем. Недаром во время смущения у людей розовеют щеки.

Во время беременности организм сильно подвержен изменениям. Недостаток витаминов может стать причиной резкого покраснения лица.

Частое пребывание на солнце и использование косметики также являются двумя крупнейшими причинами этого явления. Важно всегда носить солнцезащитный крем в солнечную погоду. Даже в тональных увлажнителях, а также СС и BB кремах слишком маленькое содержание SPF. Если вы находитесь на солнце, ваш солнцезащитный крем хорош максимум для двух часов.

Многие женщины ошибаются, предполагая, что они получают больше защиты с более высоким ярлыком SPF. К сожалению, это не так. Время защиты солнцезащитного крема, будь то SPF 5 или SPF 90, составляет всего два часа.

Помимо солнца, макияж является еще одной серьезной причиной раздражения для многих женщин. Если у вас постоянно раздражена или краснеет кожа, следует более внимательно подойти к выбору косметики. Лучше всего проконсультироваться с косметологом

Выбирайте косметику без отдушек . Любые продукты со спиртом, перечной мятой, ментолом, гамамелисом, эвкалиптовым маслом, маслом гвоздики, гликолевой кислотой или салициловой кислотой могут вызвать серьезное раздражение.

Аллергенами обычно являются консерванты, ароматизаторы, формальдегидные вещества, такие как мочевина имидазолилэтанамида или кватерниум 15. Зачастую высыпание и раздражение коже могут вызвать даже косметические очищающие салфетки.

В последнее время стали популярны косметические средства с мерцающей слюдой. К сожалению, такая косметика небезопасна для чувствительной кожи. Добиваясь эффекта мерцания на лице, можно заработать экзематозные высыпания и красное лицо.

У женщины причины покраснения могут быть самые разные, например, косметическая аллергия. Самая большая проблема состоит в том, что выявить конкретный компонент, вызывающий аллергическую реакцию, довольно сложно. Поскольку большинство из нас используют многоэтапную процедуру ухода, нелегко точно выявить аллерген.

Многие испытывали то неприятное чувство, когда, обжигая кожу, к лицу приливает кровь. От мороза или смущения лёгкий румянец проходит достаточно быстро. Но бывают ситуации, когда в таком состоянии кожа пребывает очень длительное время, являя собой косметический дефект, порождающий вполне понятные комплексы.

Прежде чем отправляться в салон красоты для приведения кожи в порядок, желательно изначально выяснить, почему краснеет лицо: обнаружение причины поможет принять меры по её устранению. Это позволит избавиться от нежелательных последствий. Спровоцировать подобное явление могут самые разные факторы.

Мороз

У многих людей сильно краснеет лицо на морозе. Причём у кого-то возникает лёгкий, здоровый румянец на щёчках, а у кого-то кожа приобретает очень неприятный багровый оттенок. Это портит внешний вид и выглядит неприятно.

Действительно, для нежной, чувствительной, тонкой кожи холодный воздух и низкие температуры - очень серьёзное испытание. Она подвергается стрессу при переходе из тепла на холод. Подобное покраснение может привести к более неприятным последствиям: появлению прожилок и .

Чтобы мороз вызывал на щёчках здоровый румянец, а не болезненную красоту, зимой нужно предпринимать соответствующие меры:

• за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу защитный косметический крем;
• одеваться теплее, не допускать переохлаждение организма;
• если очень сильно и постоянно краснеет лицо на морозе, можно обратиться к дерматологу, который в таких случаях может назначить инъекции никотиновой кислоты;
• по возможности прикрывать лицо широким шарфом или платком;
• пить аскорутин или аевит.

Эти советы, что делать, если краснеет лицо под воздействием низких температур, помогут справиться с этой неприятностью, и в любое время года ваша кожа будет иметь здоровый, сияющий цвет. Не подвергайте её подобным стрессам зимой - и тогда никакие покраснения вам страшны не будут.

Волнение

Многие люди не понимают, почему лицо горит и краснеет, когда они выступают где-то или даже с кем-то разговаривают. Действительно, при волнении лицо может внезапно начать покрываться нездоровым румянцем или ярко-красными пятнами. Всё это выглядит непривлекательно и неэстетично. В чём же причина?

В медицине подобное явление называется эритрофобией (в переводе - «боязнь быть красным»). Продиктовано оно испугом перед публичными выступлениями или общением с людьми. Почему так происходит? Как полагают медики, причина - в вегетативной нервной системе, которая так неадекватно реагирует на факторы внешней среды. При нагрузке на неё потребность в кислороде возрастает, и это заставляет сосуды кожи расширяться. Приток крови возрастает - и лицо краснеет. Что делать в таких случаях?

• записаться на сеанс к психотерапевту;
• принимать успокоительные средства;
• научиться держать себя в руках;
• избегать стрессов, напряжений, эмоциональных всплесков.

Если вы - по своей природе человек очень стеснительный и у вас часто краснеет лицо при общении или на выступлениях, обязательно воспользуйтесь данными советами, чтобы избавиться от этого косметического дефекта.

Неправильное питание

Иногда нездоровое покраснение лица связано с пищей. Вещества, поступаемые с ней в организм, попадают в кровь. И если сосуды расположены очень близко к коже, раздражающие элементы усиливают приток крови, вызывая таким образом синдром «красного лица». Если это происходит чаще всего после еды, придётся пересмотреть своё ежедневное меню и ограничить употребление таких продуктов, как:

• специи;
• приправы;
• алкоголь;
• жирности;
• копчёности;
• жареное;
• маринады;
• солёное;
• фастфуды;
• газированные напитки.

От курения тоже в таком случае лучше отказаться, так как никотин, поступающий в организм, отравляюще действует и на кровь. При патологических состояниях сосудов это чревато нездоровым покраснением. Чтобы кожа сияла и приобрела нормальный цвет, придётся отказаться от вредных привычек, привести в порядок своё питание и вести здоровый образ жизни.

Хотя и в этом переусердствовать не стоит. Если капилляры расположены близко к коже, при больших физических нагрузках они могут расширяться и тем самым вызывать нездоровое покраснение. У кого-то оно быстро проходит, а кому-то придётся снизить интенсивность своих тренировок или подобрать себе другой комплекс упражнений.

Внутренние заболевания

Если предыдущие причины красного лица можно устранить собственными силами, то иногда они бывают обусловлены серьёзными внутренними заболеваниями организма, справиться с которыми может только опытный врач. Это могут быть:

• , причиной которой может стать аллергическая реакция на что-то или подростковый возраст;
• розацеа вызвана нарушением регуляции тонуса из-за таких внешних факторов, как резкий перепад температуры, тепловая волна, злоупотребление острой пищей, кофе, сигаретами; проявляется в виде зуда и шелушений, часто возникающих после умывания горячей водой;
• уже упомянутая выше эритрофобия;
• гипертония: если лицо красное почти постоянно, скорее всего, это повышенное давление, когда кровеносные сосуды испытывают сильнейшую нагрузку;
• лекарственный блашинг: длительный приём сильнодействующих, мощных медикаментозных препаратов - например, противозачаточных средств или антибиотиков;
• менопауза: приливы и отливы, связанные с расширением и быстрым сужением сосудов лица;
• карциноидный синдром: опухоль в желудочно-кишечном тракте;
• аллергия сопровождается не только покраснением лица, но ещё и зудом и жжением;
• беременность: красное лицо в таком положении - типичная особенность последнего триместра.

Теперь вам известно, отчего краснеет лицо в самых разных ситуациях. Зная причину, можно направить все силы на её устранение, после чего исчезнет и предательская краснота. Подобный косметический дефект, уходящий корнями вглубь индивидуальных особенностей организма, вполне подвержен коррекции. Не нужно с этим мириться: женщина должна оставаться в любой ситуации красивой, обаятельной, привлекательной, чтобы её миловидное лицо блистало естественным, здоровым цветом. Позаботьтесь об этом своевременно - и вам не придётся обращаться к кардинальным и дорогостоящим методикам, предлагаемым современными салонами красоты.

Тип кожи и её состояние у каждого человека крайне индивидуален. Кто-то негативно реагирует на отпуск возле моря и солярии и счастлив похвастаться аристократической белизной кожи, кто-то любит свой здоровый румянец и всегда готов его подчеркнуть, кто-то восхищается смуглым тоном кожи и проводит как можно больше времени под солнцем. Хорошо, если кожа отвечает потребностям своего хозяина и реагирует на все изменения именно так, как ему бы хотелось, но что делать, если краснота проявляется в самые неожиданные моменты, мешая общению и смущая человека, заставляя его чувствовать неловкость и препятствуя взращению здоровой коммуникации между людьми?

Легкий румянец исчезает со щек так же неожиданно, как появился, но иногда остается на коже куда дольше, чем вы планировали, если такое действие вообще можно планировать, конечно. Румянцем можно управлять и превратить его в средство влияния на людей, но мало кто додумывается до этого, большинство людей ненавидят эту естественную способность своего организма.

Прежде чем покрывать лицо тоннами грима, которые могут скрыть красноту, хорошо бы заиметь представление о том, почему краснеет лицо без причины, исключительно ли физиологические реакции приводят к этому и возможно ли избавиться от них естественным путем, без применения косметологических средств.

Почему появляется краснота: холод

Если вы с усилием потрёте какой-нибудь участок кожи, то заметите, что это место покраснело. Так происходит потому, что кровеносные сосуды в месте воздействия расширяются, приток крови усиливается и мы видим этот внутренний процесс как покраснение. На самом деле, это защитный механизм организма, который призван исправить повреждение внешней оболочки нашего тела посредством скорейшей доставки к нему через кровь питательных элементов и кислорода. Вот почему горит лицо и краснеет, даже если вам кажется, что на это нет никаких видимых причин.

При холодной температуре воздуха происходит тот же процесс — кровь приливает к лицу, чтобы согреть поверхность кожи и уберечь ее от обморожения. Холодный воздух, особенно с ветром, наш организм воспринимает как врага, от проникновения или влияния которого нужно защититься. Данная эволюционная схема действительно работает, и не следует сетовать на свой организм, что, мол, он действует вам во зло, заставляя вас краснеть тогда, когда вам этого не хочется. Он призван вас защищать и будет делать это, несмотря на ваши желания.

Как возникает покраснение: спиртное

Не только холод может вызывать реакцию покраснения. После алкоголя наблюдается такой же эффект. Причиной этого является то, что алкоголь заставляет кровь быстрее двигаться по организму, часто во время алкогольного опьянения люди много двигаются, что ускоряет циркуляцию крови. В результате мелким сосудам необходимо расширяться, чтобы успеть пропустить такое количество крови, которую качает с высокой скоростью сильно бьющееся под влиянием алкоголя сердце. А расширение сосудных канальцев, как уже было указано, вызывает красноту кожи.

Данная реакция закладывается в память организма и может возникать впоследствии каждый раз в ответ на алкоголь. Возможно, вы замечали, что у хронических алкоголиков в основной массе очень красные лица. Причиной этого является то, что с возрастом стенки сосудов теряют эластичность и не могут так быстро менять свою конфигурацию, как это было в юности.

Но тело «помнит», что сосудам постоянно нужно пропускать большой объем крови, поэтому со временем сосуды начинают «считать», что нет смысла сокращаться, поскольку вскоре снова придется расширяться от алкоголя для пропуска больших объемов крови. Это и есть причиной постоянной красноты у лиц, увлекающихся спиртными напитками.

Причина появления пятен: еда

Состояние кожных покровов некоторых людей характеризуется тем, что их сосуды расположены близко к поверхности кожи, а значит, любые их изменения отчетливо видны. Подобное положение дел обычно определяется наследственностью и не представляет особенной опасности и неудобств, кроме неудобств психологического плана. Таким людям необходимо избегать излишеств в пище, так как замечено, что лицо краснеет также после еды.

Связано это с тем, что в состав многих продуктов входят токсичные искусственные вещества, которые кровь моментально переносит по организму, именно на них возникает реакция покраснения лица без видимой причины. Решение проблемы простое — если вы заметили, что после употребления жирной острой пищи на лице появляются красные пятна — перестаньте превращать продукты в огненные дары Вельзевула и довольствуйтесь продуктами с небольшой долей специй, и красные пятна с вашего лица исчезнут так же неожиданно, как они на нем появились.

Если упорядочение рациона не помогло вам избавиться от пятен и красноты, есть вероятность, что причина вашей проблемы кроется куда глубже в вашем организме, чем могло бы показаться. Многие болезни также имеют внешним проявлением красноту лица, потому при постоянных беспокоящих вас ярких пятнах стоит сдать анализы и показаться дерматологу. Возможно, вашу проблему можно решить только медикаментозным способом.

uhodlica.ru

Самые распространенные причины покраснения кожи

Самые популярные причины, пожалуй, может назвать каждый. Так, лицо становится красным, если человек смущается от неожиданного комплимента, неловкой ситуации, если ему становится стыдно за что-то или он переживает о чем-то. Такое резкое покраснение не поддается контролю. Оно может появляться как у женщин, так и у мужчин и связано с эмоциональным состоянием.

Ученые до сих пор не смогли объяснить, почему в тот или иной момент к лицу приливает краска. Равно как и того, почему одни люди практически не краснеют, а другие довольно часто заливаются румянцем и ничего не могут с этим поделать. В медицине даже есть такой термин – эритрофобия. Он применяется по отношению к тем людям, которые панически боятся покраснеть и не хотят этого, но вне зависимости от их желания это все равно происходит.

Однако такое эмоциональное покраснение кожи быстро проходит само собой и не дает поводов для беспокойства. Красное лицо от жары, мороза, сильного ветра, занятий в спортзале, от длительного нахождения на пляже или от присутствия алкоголя в крови тоже не вызывает вопросов.

Если дело обстоит именно так, стоит пересмотреть ежедневное меню. Желательно ограничить или вовсе исключить из него:

• фастфуд;
• острые специи и пряности;
• алкоголь;
• соленья и маринады;
• жирное и жареное;
• слишком соленое и сладкое;
• газированные напитки;
• копчености.

Но что если покраснению лица не предшествовал ни один из перечисленных факторов?

Тогда, возможно, причиной красноты является какое-то внутреннее заболевание.

Болезни как причина покраснения лица

Иногда красные пятна – симптом болезни под названием розацеа. Ее первой стадией как раз и являются краснота, появление гнойничков, неровностей, плотных бугорков и сосудистой сетки на коже, ощущение стянутости или даже зуд. Это хроническая болезнь, которую иногда еще именуют «розовые угри». Если есть подозрение, что это именно она, следует незамедлительно обратиться к дерматологу. На ранних стадиях розацеа хорошо поддается лечению. А вот в запущенном виде приводит к серьезным осложнениям вплоть до поражения глаз.

Порой лицо горит из-за перепадов давления, а именно вследствие гипертонии. Кровеносные сосуды во время повышенного давления испытывают серьезную нагрузку, которая, в том числе, отражается появлением красных пятен на лице и шее. Обычно это состояние может сопровождаться также слабостью, головокружением, тошнотой или даже рвотой. В таком случае нужно воспользоваться тонометром и выпить таблетку, снижающую давление, а если их под рукой нет, вызвать скорую.

Возникновение красных пятен на коже лица характерно и для климакса, и для первого триместра беременности. Также они могут быть спровоцированы аллергией, например, на некачественную косметику или являться реакцией на длительный прием сильных лекарств.

Маски, выравнивающие цвет лица

Конечно, такие процедуры не заменят визита к врачу, но помогут немного скорректировать цвет кожи. Делать подобные маски надо курсом – через каждые два дня в течение двух недель.

Морковная маска

Одну небольшую морковь очистить и выжать из нее сок. Четыре столовые ложки этого фреша смешать с двумя ложками жирного творожка без добавок. Распределить по лицу, отдохнуть полчаса. Снять остатки салфеткой и умыться.

Банановая маска

Половинку мягкого спелого банана размять в пюре. Его должно получиться две столовые ложки. Добавить к банану такое же количество творога и чайную ложку сливок, все тщательно перемешать. Намазать на кожу и полежать 20–25 минут. Убрать маску полотняной салфеткой, умыться.

Яичная маска

Одно небольшое яйцо миксером взбить до появления пены. Всыпать две столовые ложки рисовой муки, хорошенько перемешать. Нанести на лицо и порелаксировать полчаса. Умыться.

Огуречная маска

Один маленький огурчик очистить от кожуры и натереть на терку. Пару толстых колечек свежего кабачка также очистить и натереть. Оба овоща должны быть взяты в равных количествах. Их нужно смешать, распределить по коже и оставить на 20 минут, потом умыться.

Желаем вам здоровья!

krasiko.ru

Мороз

У многих людей сильно краснеет лицо на морозе. Причём у кого-то возникает лёгкий, здоровый румянец на щёчках, а у кого-то кожа приобретает очень неприятный багровый оттенок. Это портит внешний вид и выглядит неприятно.

Действительно, для нежной, чувствительной, тонкой кожи холодный воздух и низкие температуры - очень серьёзное испытание. Она подвергается стрессу при переходе из тепла на холод. Подобное покраснение может привести к более неприятным последствиям: появлению прожилок и шелушению.

Чтобы мороз вызывал на щёчках здоровый румянец, а не болезненную красоту, зимой нужно предпринимать соответствующие меры:

• за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу защитный косметический крем;
• одеваться теплее, не допускать переохлаждение организма;
• если очень сильно и постоянно краснеет лицо на морозе, можно обратиться к дерматологу, который в таких случаях может назначить инъекции никотиновой кислоты;
• по возможности прикрывать лицо широким шарфом или платком;
• пить аскорутин или аевит.

Эти советы, что делать, если краснеет лицо под воздействием низких температур, помогут справиться с этой неприятностью, и в любое время года ваша кожа будет иметь здоровый, сияющий цвет. Не подвергайте её подобным стрессам зимой - и тогда никакие покраснения вам страшны не будут.

Волнение

Многие люди не понимают, почему лицо горит и краснеет, когда они выступают где-то или даже с кем-то разговаривают. Действительно, при волнении лицо может внезапно начать покрываться нездоровым румянцем или ярко-красными пятнами. Всё это выглядит непривлекательно и неэстетично. В чём же причина?

В медицине подобное явление называется эритрофобией (в переводе - «боязнь быть красным»). Продиктовано оно испугом перед публичными выступлениями или общением с людьми. Почему так происходит? Как полагают медики, причина - в вегетативной нервной системе, которая так неадекватно реагирует на факторы внешней среды. При нагрузке на неё потребность в кислороде возрастает, и это заставляет сосуды кожи расширяться. Приток крови возрастает - и лицо краснеет. Что делать в таких случаях?

• записаться на сеанс к психотерапевту;
• принимать успокоительные средства;
• научиться держать себя в руках;
• избегать стрессов, напряжений, эмоциональных всплесков.

Если вы - по своей природе человек очень стеснительный и у вас часто краснеет лицо при общении или на выступлениях, обязательно воспользуйтесь данными советами, чтобы избавиться от этого косметического дефекта.

Неправильное питание

Иногда нездоровое покраснение лица связано с пищей. Вещества, поступаемые с ней в организм, попадают в кровь. И если сосуды расположены очень близко к коже, раздражающие элементы усиливают приток крови, вызывая таким образом синдром «красного лица». Если это происходит чаще всего после еды, придётся пересмотреть своё ежедневное меню и ограничить употребление таких продуктов, как:

• специи;
• приправы;
• алкоголь;
• жирности;
• копчёности;
• жареное;
• маринады;
• солёное;
• фастфуды;
• газированные напитки.

От курения тоже в таком случае лучше отказаться, так как никотин, поступающий в организм, отравляюще действует и на кровь. При патологических состояниях сосудов это чревато нездоровым покраснением. Чтобы кожа сияла и приобрела нормальный цвет, придётся отказаться от вредных привычек, привести в порядок своё питание и вести здоровый образ жизни.

Хотя и в этом переусердствовать не стоит. Если капилляры расположены близко к коже, при больших физических нагрузках они могут расширяться и тем самым вызывать нездоровое покраснение. У кого-то оно быстро проходит, а кому-то придётся снизить интенсивность своих тренировок или подобрать себе другой комплекс упражнений.

Внутренние заболевания

Если предыдущие причины красного лица можно устранить собственными силами, то иногда они бывают обусловлены серьёзными внутренними заболеваниями организма, справиться с которыми может только опытный врач. Это могут быть:

• угревая сыпь, причиной которой может стать аллергическая реакция на что-то или подростковый возраст;
• розацеа вызвана нарушением регуляции тонуса из-за таких внешних факторов, как резкий перепад температуры, тепловая волна, злоупотребление острой пищей, кофе, сигаретами; проявляется в виде зуда и шелушений, часто возникающих после умывания горячей водой;
• уже упомянутая выше эритрофобия;
• гипертония: если лицо красное почти постоянно, скорее всего, это повышенное давление, когда кровеносные сосуды испытывают сильнейшую нагрузку;
• лекарственный блашинг: длительный приём сильнодействующих, мощных медикаментозных препаратов - например, противозачаточных средств или антибиотиков;
• менопауза: приливы и отливы, связанные с расширением и быстрым сужением сосудов лица;
• карциноидный синдром: опухоль в желудочно-кишечном тракте;
• аллергия сопровождается не только покраснением лица, но ещё и зудом и жжением;
• беременность: красное лицо в таком положении - типичная особенность последнего триместра.

Теперь вам известно, отчего краснеет лицо в самых разных ситуациях. Зная причину, можно направить все силы на её устранение, после чего исчезнет и предательская краснота. Подобный косметический дефект, уходящий корнями вглубь индивидуальных особенностей организма, вполне подвержен коррекции. Не нужно с этим мириться: женщина должна оставаться в любой ситуации красивой, обаятельной, привлекательной, чтобы её миловидное лицо блистало естественным, здоровым цветом. Позаботьтесь об этом своевременно - и вам не придётся обращаться к кардинальным и дорогостоящим методикам, предлагаемым современными салонами красоты.

vertinvest.ru

Лицо является зеркалом каждого человека. Это — как визитная карточка, и, естественно, оно должно быть ухоженным, здоровым и красивым. Наверняка многие сталкиваются с проблемой покраснения лица и задают вопрос: «Почему краснеет лицо и как с этим бороться?». Конечно, это не очень приятно и неэстетично, ведь такие красные пятна «выскакивают» просто ниоткуда. Но на все есть причины и факторы.

Почему краснеет лицо: факторы

Как правило, выделяют такие факторы покраснения лица: злоупотребление острой и соленой пищей, действие солнечных лучей и ультрафиолетовых излучений (УФ), резкие перепады температуры, смена климата, крепкие кофе и чай, горячая еда, алкоголь, а также нервные срывы и напряжения. Таким образом кожа защищается от раздражителей. У женщин чаще всего краснеет зона щек, а у мужчин - нос.

Почему краснеет лицо: причины

Почему краснеет лицо? Причин может быть много. К примеру, такая неприятность может быть спровоцирована алкоголем. Да, чаще всего краснеет лицо от алкоголя, так как он способен расширять сосуды. К лицу усиленно поступает кровь, что и вызывает красноту. Также причиной красноты лица могут стать акне, аллергические реакции, ожоги, повышенное давление, а также ряд более серьезных заболеваний. К примеру, заболевания крови, красная волчанка или карциноидный синдром, а также розацея сопровождаются нездоровым покраснением лица. Поэтому, если у вас резко возник такой симптом, обращайтесь к врачу. Именно профессионалы помогут вам справиться с этим заболеванием и устранят проблему. Но если со здоровьем все в порядке, и покраснение лица вызвано другими факторами, к примеру, жарой или плохим состоянием кожи, то необходимо придерживаться таких советов.

Способы лечения

Способ №1

Почему краснеет лицо - это уже вполне понятно, и если вы не обнаружили серьезных проблем со здоровьем, то можете приступать к лечению самостоятельно. Косметологи рекомендуют пройти лазерную терапию, которая популярна на протяжении многих лет. Такой аппарат эффективно борется с покраснениями, а жирный блеск на лице исчезает после первых процедур. С помощью лазера можно навсегда позабыть о такой проблеме, как краснота лица. К тому же он не повреждает кожу и эффективно удаляет сосудистые образования под кожей лица. Лечение подбирается индивидуально, согласно типу и состоянию кожи. Впоследствии вы избавитесь от неприятной красноты, ваша кожа станет чистой и естественной.

Способ №2

С помощью домашних масок также можно избавиться от покраснений. Растворите таблетку аспирина в оливковом масле и нанесите смесь на лицо. Оставьте ее на десять минут и смойте теплой водой. Можете приготовить маску из хлопьев и сметаны. Размельчите одну ложку столовую хлопьев в блендере, добавьте столовую ложку сметаны, нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру два или три раза в неделю.

Способ №3

Избегайте перепадов температуры воды, умывайтесь только теплой водой. С помощью лечебных отваров и лосьонов вы избавитесь от покраснений. Протирайте лицо отваром из трав (ромашка аптечная, крапива, календула, мята, липа) и делайте из них лосьоны. Таким образом вы насытите кожу полезными веществами, и она будет приятной на ощупь, приобретет естественный, ровный тон. Также вовремя проходите обследование у дерматологов и косметологов - это поможет вам сохранить красоту и молодость.

fb.ru

Прежде чем искать способы избавления от покраснения кожи, нужно найти причину появления такого симптома.

Ведь если вы ее не устраните, то процедуры или лечение будет иметь временный эффект. Дерматологи выделяют две группы причин появления красноты на лице: физиологические и психологические.

Психологические причины покраснения кожи:

Помните, что как только вы начинаете переживать о том, что делаете в данный момент, ваше лицо постепенно начинает краснеть. Поэтому для того чтобы выглядеть презентабельно в любой ситуации, вам стоит научиться контролировать свои эмоции. Обратите внимание на то, что покраснение кожи из-за психологической причины более характерно для женщин, чем для мужчин.

Физиологические причины покраснения кожи:

Если лицо постоянно краснеет, то стоит обратить внимание на эмоциональное состояние. Если же в последнее время никаких эмоциональных потрясений не было, то причины появления такого симптома могут заключаться в нарушении работы организма. Обязательно пройдите обследование, для того чтобы выяснить причину, почему так происходит. Появление покраснения сигнализирует об обострении какого-нибудь заболевания.

Что делать, если постоянно краснеет лицо: психологический и физический аспект

Если вы устали переживать о том, что краснеете в неподходящий момент, то рекомендуем вам следовать таким правилам лечения:

1. Избегайте нервного перенапряжения и стресса. Помните, что все негативные события в вашей жизни рано или поздно закончатся и все будет хорошо;
2. При наличии таких психологических проблем, как заниженная самооценка рекомендуем вам обратиться за консультацией к психологу. Вы можете посетить и специальные курсы для ее повышения;
3. Используйте только натуральную косметику. Помните, что экономить на себе не стоит. Ведь если кожа будет здоровой, то и замазывать недостатки не будет необходимости;
4. Питайтесь только свежими натуральными продуктами. Помните, что употребление в пищу фастфуда оказывает негативное влияние не только на внешний вид, но и на функционирование внутренних органов.

Такой комплекс способов лечения покраснений кожи был разработан медиками и психологами. И если вы будете придерживаться такого способа жизни, то в скором времени вы забудете не только о том, что к эпидермису может приливать большее количество крови, но и о проблемах со здоровьем. В качестве профилактики вы можете пропить поливитаминный комплекс.

Постоянно краснеет лицо: народные методы лечения проблемы

Помните, что использование народных рецептов без устранения причины появления подобного покраснения кожи носит временный характер. Максимум на что способны подобные методы – это снятие воспаления и нормализация кровообращения.

А теперь давайте рассмотрим маски для снятия покраснения.

Решить проблему с внезапным покраснением кожи с помощью народных рецептов возможно. Но для этого вам нужно проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, почему появляется такой симптом. Что касается профилактики подобного явления, то стоит обратить внимание на способ жизни.

skincaretips.ru

Причины

Существует много причин, по которым лицо может краснеть. При этом обычно ощущается прилив крови к щекам. Установить причину вам поможет только врач после соответствующего обследования. Но не стоит затягивать с визитом, ведь краснота может указывать как на безобидную аллергическую реакцию, так и на наличие серьезных заболеваний. Причины покраснения лица могут быть психологическими и физиологическими.

К психологическим относятся:

• Эмоциональное напряжение, стресс.
• Сильное волнение.
• Психологические барьеры.
• Стеснительность, заниженная самооценка.

Покраснение происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и увеличения притока крови к коже лица. Почему вследствие психологических факторов кровь приливает к лицу, сказать сложно, ведь возможности человеческого мозга не изучены до конца. Есть даже такое заболевание как эритрофобия – боязнь непроизвольно покраснеть. Подверженные ей люди постоянно находятся под воздействием стресса и неуверенны в себе. Частое покраснение лица вследствие воздействия психологических факторов называют блашинг-синдромом. Ниже перечислены физиологические причины, которые могут вызвать покраснение лица.

Лекарственный блашинг-синдром

После приема определенных групп лекарственных препаратов возникает покраснение лица с ощущением прилива крови к щекам. Обычно такой эффект дают препараты, назначаемые для лечения сахарного диабета, рака молочной железы, ИБС, остеопороза, костной патологии, ишемической и гипертонической болезней. Краснота проходит после отмены препаратов.

Карциноидный синдром

Покраснение лица сопровождается ощущением прилива крови к щекам. Эта причина является наиболее опасной, поскольку вызвана серотонинпродуцирующими опухолями. Обычно это опухоли желудочно-кишечного тракта и бронхов. Лицо краснеет из-за периодического выброса в кровь серотонина и серотонинподобных соединений, имеющих ярко выраженный сосудорасширяющий эффект. Если наряду с покраснением у вас понижено давление и присутствует диарея, обследуйтесь у онколога.

Это заболевание, при котором резко расширяются сосуды на лице и происходит их спазм. При этом наблюдается возникновение розовых угрей, покраснение лба, щек, носа. Нередко поражаются глаза. Розацеа встречается в основном у зрелых женщин, а если поражает мужчин (преимущественно владельцев светлой кожи), то сопровождается серьезными осложнениями.

Природа возникновения болезни до конца не изучена. Известно, что не последнюю роль играет наследственность, сбои в иммунной системе, желудочно-кишечные и эндокринные заболевания, часто возникновением болезни обусловлено наличием подкожного клеща. Она не относится к инфекционным, протекает в хронической форме. Избавиться от симптомов розацеа можно путем нанесения препаратов на кожу и приема антибиотиков.

Гипертония

Повышение артериального давления также может служить причиной покраснения лица. При этом сосуды всего тела, в том числе и лица, испытывают напряжение и нагрузку. Это, в свою очередь, приводит к покраснению кожи. После нормализации давления краснота проходит.

Системная красная волчанка

Заболевание сопровождается покраснением лица, обычно – щек. Внешне пятна похожи на крылья бабочки. При этом также поражается красная кайма губ и слизистая рта. Подвержены заболеванию обычно женщины в возрасте 20-40 лет, причем этиология возникновения волчанки до конца непонятна. В настоящее время заболевание относят к аутоиммунным и ревматическим.

Красная волчанка может возникать из-за генетической предрасположенности, после воздействия ультрафиолета, вследствие приема определенных лекарственных препаратов, а также при нарушениях эндокринной системы, хронических заболеваниях. Заболевание провоцирует воспаление мышц и суставов, помимо красноты у пострадавших может подниматься температура тела. Системная красная волчанка поражает суставы, сердце, почки и другие органы. Слизистая оболочка неба, десен и щек покрыта отечными пятнами. Лечится исключительно медикаментозно.

Влияние внешних факторов

Покраснением кожи организм может реагировать на изменение внешних условий. Ветер, солнце, перепады температуры, физические нагрузки и прочие подобные факторы провоцируют расширение сосудов и прилив крови к коже. Таким способом организм регулирует теплообмен для нормального функционирования. В этом случае покраснение проходит по мере возвращения в привычную для тела обстановку.

Аллергия

Вследствие внешнего либо внутреннего контакта с раздражителем на коже могут появляться красные пятна. Часто аллергия проявляется покраснением на щеках. Обычно симптом проходит после прекращения контакта с аллергеном. Раздражителем в этом случае может выступать все то, к чему чувствителен ваш организм – перья, пух, продукты питания, бытовая химия, прочие вещества.

Алкоголь и курение

Кровеносные сосуды расширяются при употреблении неправильной пищи – острой, соленой, пряной. Также подобный эффект наблюдается при употреблении горячительных напитков. А вот при курении снижается количество кислорода в крови, проще говоря, ваша кожа начинает задыхаться, что ведет к покраснению покрова. В дальнейшем это может привести к развитию купероза – проступает красная сосудистая сеточка на лице. Стоит отметить, что избавиться от купероза полностью невозможно.

Экзема

Если краснота сопровождается шелушением и зудом, другими неприятными симптомами, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас развивается какое-либо кожное заболевание – например, экзема либо демодекоз. В этом случае потребуется не только найти раздражитель, спровоцировавший симптомы, но и исключить внутренние заболевания, а также пройти курс медикаментозного лечения.

Неправильная косметика

Часто причиной покраснения лица является использование косметики, не подходящей конкретному типу кожи. А поскольку косметические средства контактируют с кожей напрямую, риск развития аллергических реакций очень высок. Несоблюдение правил ухода за кожей и организмом в целом также влияет на ее состояние. Результатом становятся ранние морщинки, дряблость, покраснение.

Менопауза

В период климакса (менопаузы) наблюдаются так называемые приливы. Во время прилива женщина ощущает сильный жар в верхней части тела, в том числе на лице, покраснение кожи, затруднение дыхания, учащение сердцебиения, головокружение, тошноту и слабость, повышенное потоотделение. Приливы происходят вследствие резкого изменения гормонального фона, при нарушении терморегуляции организма.

Такие процессы длятся от нескольких секунд до пары минут и могут происходить как около 8 раз в сутки, так и более 20. При этом они сопровождаются расширением и сужением сосудов, что ведет к покраснению кожи. Минимизировать частоту приливов можно с помощью соблюдения здорового образа жизни, приемом седативных и гормонозамещающих препаратов, использованием рецептов народной медицины.

Помимо вышеперечисленных причин, покраснение лица может наступать вследствие других факторов: длительного приема антибиотиков, мелких травм кожного покрова или сосудов, тепловых процедур, беременности, угревой сыпи. Для точной диагностики обратитесь к специалисту. Параллельно старайтесь придерживаться правильного образа жизни, уделять сну не менее 8 часов в сутки, избегать стрессов и физических перегрузок.

healthmirror.ru

Покраснение кожи лица всегда происходит вследствие расширения кровеносных сосудов и усиленного притока крови, а вот причины и разновидности последнего могут быть самыми разнообразными.

Кто из нас не сталкивался с этим явлением в результате испытанного острого чувства стыда, смущения или получения волнующего известия? Многим оно знакомо как результат посещения бани, пляжа, сауны, воздействия ветра, высокой или низкой температуры окружающей среды.

Часто краснеет лицо из-за использования медикаментов (например, никотиновой кислоты), агрессивных косметических процедур типа скрабирования или пилинга.

Женщинам после 40-ка лет хорошо известны такие причины покраснения лица, как «приливы», являющиеся одним из симптомов наступления климакса. Все эти естественные моменты случаются практически с каждой женщиной и проходят, как правило, без каких-либо усилий с ее стороны.

Усиление кровотока и покраснение кожи лица бывает вызвано и определенными заболеваниями, требующими длительного лечения. Если краснота появляется часто без видимых причин или становится постоянной, то лучше не откладывать визит к врачу.
Чем раньше будет определена причина проблемы, тем больше надежды на ее успешное решение.

У некоторых людей просто сосуды расположены слишком близко к коже. Обычно это определяется наследственностью и не представляет опасности для здоровья. Таким пациентам для решения эстетической проблемы рекомендуют избегать тепловых процедур, не злоупотреблять алкоголем, горячей, сладкой, жирной и острой пищей, а при наличии капиллярных сеточек – пройти курс лазерной терапии.

Покраснения на лице могут возникать как на всей его поверхности, так и на отдельных участках.

Поражение щек, носа, подбородка и середины лба часто свидетельствует о начинающейся розацеа. Это хроническое воспалительное заболевание неинфекционной природы чаще всего встречается у людей старше 35 лет, оно нередко сопровождается проявлениями аллергических реакций и демодекозом.

Причины розацеа до конца не выяснены и единая тактика лечения не разработана. В каждом конкретном случае врач может использовать антибиотикотерапию, местное, физиотерапевтическое и лазерное лечение, противоаллергические и витаминные препараты.

Еще одной причиной, почему краснеет лицо, может быть системная красная волчанка, пятно в форме красной бабочки на скулах и переносице – ее типичный признак. Это аутоиммунное заболевание встречается достаточно редко и поражает в основном подростков и молодых людей до 25 лет.
По мере развития болезни покраснение может сменяться воспалительным отеком, затем уплотнением кожи и образованием атрофических участков с последующим рубцеванием.

Для лечения волчанки используются гормональные препараты и цитостатики, а также лекарства для терапии осложнений и присоединяющихся инфекций.

Нарушение функционирования желез внутренней секреции, болезни пищеварительной системы (особенно вызывающие запоры), физические и нервные перегрузки, обострения хронических заболеваний, воспалительные процессы, различного рода инфекции, пищевые и лекарственные аллергии, сердечно-сосудистые проблемы могут стать причиной того, почему лицо горит и краснеет.

Но все же чаще краснеет кожа на лице вследствие нашего пренебрежения элементарными правилами ухода за ней и собственным организмом в целом.

Темп жизни жителей современных мегаполисов слишком высок, мы неправильно отдыхаем и питаемся, мало двигаемся. А для стимуляции работоспособности и получения острых ощущений употребляем алкоголь, крепкий кофе, курим табак, едим вредную пищу. Поэтому, наряду с медицинским обследованием при покраснении лица неплохо бы обратить внимание на собственный образ жизни.

Использование низкокачественной косметики или средств по уходу, не соответствующих типу кожи зачастую приводит к появлению покраснения на лице и шелушения. Попробуйте поменять свои кремы. А если затрудняетесь с определением наиболее подходящих для себя косметических средств, обратитесь за помощью к косметологу. Этот специалист также поможет, если у вас слишком чувствительная кожа, демодекоз или себорея.

Краснота одновременно с шелушением часто свидетельствует о наличии дерматологических заболеваний, скажем какого-либо вида экземы или лишая. Иногда она также становится проявлением дисбактериоза или гельминтоза.

Что делать, если краснеет лицо? Быстро облегчить состояние помогают народные средства, такие как настой ромашки, мякоть огурца, сок петрушки.
Хороший эффект дают успокаивающие маски из свежего творога с кефиром, сметаны и дрожжей, овсяных хлопьев.

Если в результате краснота не проходит или периодически возвращается, не являясь результатом эмоционального состояния или неблагоприятного внешнего воздействия, то следует обратиться за профессиональной врачебной помощью. Одновременно постарайтесь отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, нервных и физических перегрузок, тепловых процедур.

Откажитесь от использования мыла, скрабов, косметических средств на спиртовой основе. Постарайтесь придерживаться принципов здорового питания, спите не менее 8 часов в сутки.

Появление пятен на лице красного цвета, которые шелушатся и чешутся
Часто это аллергическая реакция кожи на какой-либо аллерген, но возможно и симптом другой кожной болезни, лишая, дрожжевого грибка.

Почему чешется лицо – о провоцирующих факторах зуда
Однократный, быстро проходящий зуд кожного покрова является нормой, но если лицо чешется постоянно, при этом появляются красные участки, то это патология.

По каким причинам может неметь лицо
Онемение всей лицевой зоны или только отдельного участка может свидетельствовать о проблемах с шейным отделом позвоночника и не только.

Отек лица от аллергии, после сна, загара, пьянки, стоматолога
Детально о возникновении отечности на лице в результате разных факторов, и каким образом с ней бороться.

Испытывая сильные эмоции, такие как смущение, волнение или испуг, многие люди краснеют. Это индивидуальная реакция, которая доставляет немало дискомфорта. Согласно медицинской терминологии, называется она блашинг-синдромом. Почему краснеет лицо при волнении и что делать в подобной ситуации – вопрос достаточно актуальный.

Причины и механизмы

Почему возникает покраснение лица, ответить непросто. Для этого стоит обратиться физиологическим механизмам. В основе подобного явления лежит реакция вегетативной нервной системы на стрессовый раздражитель, изначально имеющая приспособительный характер. Она заключается в расширении сосудов для усиления кровотока и снабжения тканей кислородом. Этот рефлекс направлен на мобилизацию внутренних резервов организма.

Однако у некоторых людей усилена активность парасимпатической системы, поэтому у них сосуды на лице расширяются даже при малейшем волнении. Именно этот участок тела наиболее подвержен гиперемии, поскольку капилляры здесь расположены близко к поверхности. В результате человек переживает еще больше, у него формируется страх покраснеть (эритрофобия).

Лицо может краснеть из-за гормональных изменений в организме, например, у женщин в период менопаузы. Частично это вписывается в структуру так называемых приливов, возникающих по причине эстрогенового дефицита. Блашинг-синдром не стоит путать с реакцией кожных покровов на физическую активность, воздействие жары или холода. В этих случаях механизм покраснения не связан с психоэмоциональным воздействием.

Стрессовое покраснение лица имеет нейрогуморальные механизмы. Решающее значение отводится активации парасимпатического звена вегетативной нервной системы с расширением подкожных сосудов.

Симптомы

Основным признаком блашинг-синдрома становится покраснение кожи лица, возникающее в момент эмоциональных переживаний. Это становится заметно окружающим, из-за чего человек испытывает психологический дискомфорт и трудности в социальной адаптации. В конечном счете, эритрофобия способна стать препятствием для межличностных отношений, профессиональной, общественной и личной жизни. Как результат – невротическая установка и депрессивные состояния.

Внешние изменения, выявленные при осмотре, а также анамнестические данные, полученные от пациента, становятся основанием для постановки диагноза. Но у человека, который сильно волнуется, могут появиться и дополнительные симптомы:

• Усиленное потоотделение.
• Учащенное сердцебиение.
• Мышечный тремор.

Однако подобные проявления имеют иное происхождение – из-за выработки адреналина происходит стимуляция симпатических эффектов. Блашинг-синдром приходится дифференцировать с органической патологией нервной системы или гормональными заболеваниями.

Клиническая картина бланш-синдрома ясна и не вызывает трудностей. Когда краснеет лицо, это сложно не заметить.

Лечение

Краснеющее при волнении лицо доставляет массу неудобств. И хотя дискомфорт по большому счету лишь психологический, но избавиться от него желают многие. В настоящее время существуют различные методы, с помощью которых можно устранить или уменьшить выраженность блашинг-синдрома. Они могут быть консервативными или инвазивными.

Консервативное

Основой консервативной коррекции является уменьшение количества стрессовых сигналов, посылаемых в центральный отдел вегетативной нервной системы. Это достигается с помощью психотерапии и медикаментозной коррекции.

Психотерапевтические техники – это довольно эффективный инструмент в борьбе со стрессовым покраснением лица. Они позволяют повысить эмоциональную стойкость, оптимизировать нервные реакции, изменить отношение к проблеме. После сеансов психотерапии формируется новый стереотип поведения, в котором нет места смущению и страху. Это дает свободу в отношениях с окружающими и позволяет вести активную жизнь.

Второе направление консервативной коррекции – медикаментозная терапия. Чтобы снизить влияние стрессовых факторов и меньше волноваться, рекомендуют принимать такие лекарства:

• Седативные.
• Противотревожные.
• Антидепрессанты.

Как правило, препараты назначаются тем, у кого психотерапия не показала ожидаемого результата. Медикаменты принимаются в строгом соответствии с врачебными рекомендациями, поскольку при неверном использовании очень вероятны негативные эффекты.

Ключевое значение в лечении стрессового покраснения лица отводится консервативной коррекции: психотерапии и медикаментам.

Инвазивное

Отдельной строчкой в списке лечебных методов стоит хирургическое вмешательство. Если пациент, безуспешно испытавший на себе все остальные методы, настойчиво желает избавиться от проблемы, врач может порекомендовать эндоскопическую торакальную симпатэктомию. Это наиболее радикальный способ устранения блашинг-синдрома.

Суть операции заключается в пережатии (клиппировании) симпатического нервного ствола на участке, отвечающем за регуляцию сосудистого тонуса в коже лица. Процедура проводится с помощью эндоскопов, поэтому относится к малоинвазивным вмешательствам. Она выполняется довольно быстро (за 15–30 минут) и показывает очень высокую эффективность. Однако есть и противопоказания к операции (например, сердечно-легочная недостаточность, сахарный диабет, плеврит и пр.).

Столкнувшись со стрессовым покраснением лица, не стоит терпеть и запускать проблему – нужно обращаться к врачу. Специалист определит ее источник и укажет, что можно сделать в конкретном случае для получения оптимального результата.

Все люди реагируют на душевные волнения по-разному - бледнеют, потеют, у кого-то дрожат руки. Но ничто не вызывает такой досады, как краска, бросившаяся в лицо, ведь лицо не спрячешь. Тем более что краснеют склонные к этому люди именно в тот момент, объектами всеобщего внимания.

Почему люди краснеют

Покраснение - это абсолютно естественная реакция организма на внешние раздражители, никакой патологии в этом нет. Это может не зависеть ни от давления, ни от особой возбудимости нервной системы. Это даже может не быть признаком того, что человек , слишком стыдлив и скромен.

Более того, некоторые становятся закомплексованными, зная о такой индивидуальной особенности своего организма - человек по какой-то причине покраснел, почувствовав это, смутился еще больше, испытал досаду, лицо вспыхнуло ярче и... не остается ничего другого, кроме как отвернуться или вообще уйти. А если это происходит постоянно, да еще и становится предметом насмешек, то неудивительно, что человек становится несколько замкнутым.

Как справиться с этой проблемой

Самый простой совет в таких случаях - не обращать внимания, не придавать значения. И этот совет был бы замечательным, если бы не окружающие. Они видят, они придают значение, и не все обладают достаточной долей деликатности, чтобы не подчеркнуть это. А в некоторых случаях могут и сделать неправильный вывод на основании того, что собеседник покраснел. «Покраснел - значит, врет, значит, виноват в том-то» и так далее.

Контролировать внезапное покраснение лица нельзя, это знают все, кто сталкивался с этой проблемой. Это происходит непроизвольно, стало быть, отучиться краснеть нельзя, так же как и вызвать румянец по собственному желанию. Можно «сыграть» именно на этом, и вот как.

Зная, что вас ожидает стрессовая ситуация, которая заставит в очередной раз покраснеть, заранее скажите себе: «Сейчас я заговорю и вспыхну», или даже прикажите своему лицу залиться краской. В первый раз, скорее всего, вспыхнете, но в дальнейшем этот «заказ» перестанет срабатывать.

Можно ли «замаскировать» внезапное покраснение

Пудра здесь не поможет. Скрыть то, что вы покраснели во время разговора или спора, тоже не получится. В таком случае нужно не скрывать, а наоборот, обратить на это всеобщее внимание, не дожидаясь, пока это сделает кто-то другой. Запаситесь фразами, которые помогут объяснить окружающим ваше состояние.

Это могут быть вполне серьезные утверждения: «Я просто горю от возмущения!», «Посмотрите, вы вогнали меня в краску». А могут быть и шутливые: «Я прочла ваши мысли, и они меня смутили» и т.д., в зависимости от ситуации. Не стоит стыдиться того, что вы покраснели, в этом нет ничего плохого. Тем более что с возрастом это проходит, если человек находит возможности справиться со своей особенностью, научиться владеть собой.

Главное - не начать избегать людей. Именно общение способно излечить от внезапного избыточного румянца, подарить свободу поведения и уверенность в себе.