Образование пяточной шпоры обусловлено дегенеративно — дистрофическими изменениями и воспалительными процессами подошвенной фасции, которые развиваются в результате чрезмерных нагрузок на костные элементы ступни и травмирования сухожильной пластины (плантарного апоневроза). Такого заболевания как пяточная шпора нет, поскольку шпора является следствием болезни, а не ее причиной. Медицинское название недуга — плантарный фасциит. Воспалительные процессы в стопе вызывают нарушение походки, что сказывается на двигательной активности человека. Он начинает хромать и передвигаться при помощи трости. Ортопедические стельки при пяточной шпоре применяются как в качестве лечебного, так и в качестве профилактического средства. Стельки при шпорах незаменимое профилактическое средство для предупреждения рецидивов заболевания.
Зачем используют ортопедические приспособления?
Ортопедические устройства используют для того, чтобы придать стопе анатомически правильное положение во время ходьбы. Они снимают чрезмерную нагрузку на связки, сухожилия и суставы и перераспределяют ее на всю поверхность фасции.
Ортопедические изделия используют:
- в качестве консервативного лечения;
- в профилактических целях;
- для профилактики плоскостопия;
- при суставных заболеваниях;
- при заболеваниях позвоночника;
- при дегенеративно — воспалительных изменениях;
- при травмах и повреждениях пятки;
- при лечении пяточной шпоры;
- при беременности для снятия нагрузки на ноги и позвоночник;
- при деформационных процессах в пятке;
- при избыточной массе тела;
- при перекосах в органах таза (дегенеративных процессах);
- при разной длине ног;
- для снижения нагрузки при занятиях спортом и стоячей работе;
- в качестве восстановительного средства после операции.
Свойства и преимущества ортопедических устройств
Каждый вид подпяточников производят с определенной целью, но в целом они должны быть гипоаллергенными, предохранять кожу от опрелости, раздражения и неприятного запаха. Вкладыш- подпяточник должен обладать следующими преимуществами:
- быть удобным в эксплуатации;
- обладать определенной гибкостью при сгибании и разгибании стопы;
- обладать совершенным амортизирующим свойством;
- иметь пористую структуру и позволять коже дышать;
- сохранять форму при эксплуатации;
- хорошо фиксироваться в обуви;
- обеспечивать плавные и мягкие движения во время ходьбы;
- купировать болевой синдром при ходьбе;
- корректировать дефекты пятки.
При образовании плантарного фасциита и пяточной шпоры ортопедические изделия практически незаменимы, поэтому при коррекции недуга без этих устройств не обойтись. Их преимущества заключаются в следующем:
- фиксируют стопу в физиологическом и анатомическом положении во время ходьбы;
- придают возвышенное положение пятке при ношении обуви;
- снижают нагрузку на плантарные фасции;
- выполняют функцию амортизатора;
- уменьшают давление на больной участок пятки;
- купируют болевые ощущения;
- выполняют масса пятки;
- улучшают кровоснабжение ног;
- предотвращают усталость ног при работе и занятиях спортом.
Ношение ортопедических изделий сокращает длительность терапевтического периода и уменьшает реабилитацию.
Для кого предназначено
Подпяточники незаменимы при следующих патологиях:
- травмы и повреждения пятки;
- после оперативного удаления пяточного нароста;
- плантарный фасциит;
- суставные заболевания стопы;
- плоскостопие.
В зависимости от заболевания назначаются разные виды полустелек, которые изготовлены из различных материалов.
Виды подпяточников
Подпяточник — это специальная ортопедическая полустелька, в виде мягкой подушечки, которая предназначена для поддержания пятки. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре снимают нагрузку только с одного участка стопы, равномерно перераспределяя ее на всю плоскость ступни. Некоторые подпяточники выпускаются со специальным вырезом в том месте, где находится шпора на пятке.
В настоящее время их выпускают как из натуральных, так и синтетических материалов. Чаще всего это:
- силикон;
- пробковое дерево;
- войлок;
- искусственная или натуральная кожа;
- гель;
- латекс.
Гелевые устройства предназначены для ношения на первом этапе заболевания, а латексные, пробковые и кожаные — в острый период болезни. Силиконовые подпяточники при шпорах должны надежно фиксироваться на ноге, поэтому они снабжаются клеевой поверхностью, что позволяет удерживать их в обуви. Наиболее комфортными в ношении и практичными при длительной эксплуатации являются силиконовые подпяточники, которые способны сохранять амортизационные свойства в течение нескольких лет. Они изготовлены из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения кожи и не впитывают неприятных запахов.
В зависимости от цели, которую необходимо решить, различают следующие виды подпяточников:
- амортизирующие;
- гелевые (силиконовые).
Амортизирующие подпяточники
Ортопедическое устройство предназначено для комплексной терапии целого спектра заболеваний ног. Их назначают при патологиях и травмах пяточной кости. Устройство снабжено плотным каркасом и жестким вкладышем, который при ходьбе массирует пяточные ткани, размягчая края нароста, сформировавшегося в результате воспаления. Амортизирующие устройства изготавливаются в виде полукруга похожего на подкову.
Гелевые подпяточники
Гелевые подпяточники при пяточной шпоре производятся из промышленного силикона, предназначенного для медицинских нужд. Силикон идеально подходит для ортопедических устройств, поскольку обладает мягкой структурой и одновременно отлично держит форму. Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре используют, когда заболевание приводит к нарушению ходьбы, иногда его изготавливают с бортиком, а также с вставки из более мягкого наполнителя в тех местах, где имеется наибольшая нагрузка на пятки. Для того чтобы избежать болевых ощущений во время ходьбы человек неправильно ставит ступню, то есть не наступает на всю ее плоскость. В данном случае стельки необходимы для того чтобы минимизировать и перераспределить нагрузку на всю подошву. Кроме того, осуществляется массаж пятки, что улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в тканях.
При выборе подпяточника необходимо учитывать рекомендации врача, ведь форму и материал изделия определяет только он. К тому же ортопедическое средство при пяточной шпоре должно оказывать лечебный эффект именно на пятку, а не на другие участки стопы. В аптеках предложен широкий ассортимент разнообразных подпяточников.
Стельки при пяточной шпоре
В некоторых случаях вместо подпяточника врачи рекомендуют носить специальную стельку, которая выполняет функцию супинатора. Стельки отличаются от полустелек, тем, что разгружают не только пятку, но и всю стопу. В результате устраняется нагрузка с позвоночника, купируется боль в пятке и отечность нижних конечностей. Эти преимущества делают их незаменимыми не только при плантарном фасциите, но и при наличии артритов и артрозов, которые часто сопровождаются нарушением функций стопы. В этих целях врач- ортопед советует сделать рентген стопы для определения размера фасциита. И только после рентгенографического исследования можно снять слепок стопы и подобрать или заказать индивидуальные стельки по нужному размеру и форме.
Стелька поддерживает анатомические своды стопы при помощи расположенного внутри обуви супинатора. Также в стельке расположены амортизирующие участки, которые разгружают проблемные участки ступни.
Ортопедические стельки можно приобрести в аптеке, специализированных медицинских салонах, через интернет. Размер стельки должен соответствовать размеру и форме стопы.
Стельки также изготавливаются из разного материала:
- войлока;
- пробкового дерева;
- кожзаменителя;
- геля;
- натуральной кожи.
Стельки бывают обычными и корригирующими, разгружающими продольную или поперечную часть ступни, устраняющие натяжение подошвенной фасции и, тем самым, предупреждающие образование пяточной шпоры.
Изготавливаем стельки своими руками
Изготовить стельки при пяточной шпоре своими руками совсем не сложно. Однако при этом не стоит рассчитывать на качество и функциональность изделия, поскольку профессиональное производство учитывает такие нюансы как физиологические особенности стопы. Самостоятельно изготовить такие стельки трудно.
В ночное время необходимо также использовать ортопедические изделия. Поскольку в местах крепления сухожилия и фасций к костям наблюдается кальцификация тканей, то это приводит к микроразрывам фасций. В результате она покрывается множественными трещинами и плохо срастается, а в ночное время наблюдается боль и судороги. Ночью опорно-двигательный аппарат отдыхает и расслабляется, в это время замечается даже укорочение подошвенной фасции. Утром человек начинает активно двигаться и тогда фасция растягивается, удлиняется, и происходит ее повреждение (разрывы и микротрещины). Чтобы избежать таких проблем, можно самостоятельно изготовить брейсы. Ведь помимо стелек и подпяточников, они также являются ортопедическими устройствами.
Страсбургский носок является хорошей заменой брейсам. Натяжение подошвенной фасции происходит за счет приподнятого вверх носка, который крепится в таком положении за счет застежки — липучки, которая проходит от колена до пальцев носка. Изготовить такой носок своими руками совсем не трудно. Для этого надо взять длинные гольфы, распустить их и создать нужное натяжение при помощи застежки липучки (лучше всего) пояса или ремня. Данное приспособление можно использовать на протяжении всей ночи.
Как подобрать ортопедическое устройство
Наибольший эффект оказывают стельки подобранные по индивидуальным меркам, которые назначаются врачом- ортопедом. При выборе таких изделий учитываются следующие критерии:
- состояние опорно-двигательного аппарата;
- анатомические особенности ноги;
- степень деформации;
- возраст;
- вес пациента.
Изготавливают стельки следующим способом:
- по гипсовому слепку;
- с применением специального материала (пластика);
- с помощью 3D принтера.
Для изготовления гипсового слепка ногу фиксируют в специальном растворе или пене, а полученный слепок заливают в гипсовый раствор, который должен застыть. Застывший слепок является образцом для изготовления ортопедических устройств. Этот метод считается устаревшим и малоэффективны, однако в виду его доступности и дешевизны, по сей день пользуется высоким спросом.
В качестве специального материала выступает пластичный полимер, меняющий форму под воздействием высокой температуры. Пластик разогревают до определенной температуры, а пациент погружает в него ногу. Данный материал повторяет форму ступни таким образом, что позволяет сформировать абсолютно точный слепок, по которому изготавливают отличную ортопедическую стельку.
Силиконовые подпяточники для обуви – особенные мягкие изделия, применяемые для сохранения правильного положения ступни. Использование таких конструкций служит профилактикой развитию плоскостопия. Подпяточники из силикона – это антибактериальные изделия, поэтому они препятствуют развитию грибка. Амортизирующее свойство, присущее данной конструкции, позволяет уберечь ноги от большого количества вибраций при ходьбе.
Кому нужны силиконовые подпяточники
Подпяточники из силикона необходимы тем, кто много времени проводит на ногах, кто ведет здоровый образ жизни. Такие конструкции – находка для тех, кто много бегает, ходит, катается на лыжах. Благодаря мягким силиконовым конструкциям, подставленным под пятку, не смогут образовываться натоптыши и мозоли, а также будут сведены к минимуму усталость и ломота в ногах.
Наибольшего эффекта достигается применение силиконовых подпяточников с качественной обувью.
Эффективность использования
Применяя силиконовые подпяточники, можно заметить такие позитивные моменты:
- поперечные и продольные своды стоп фиксируются в нужном положении;
- в стопах улучшается кровообращение;
- предотвращается развитие болезней опорно-двигательного аппарата;
- минимизируется нагрузка на стопы, позвоночник, суставы ног за счет поддержки стопы;
- не появляется неприятный запах в области стоп;
- минимизируется чувство усталости в ногах.
Разновидности подпяточников из силикона
Силикон – это эластичный и упругий материал, с помощью которого создаются конструкции с разнообразными параметрами. Такие изделия износостойкие и устойчивые к деформации.
Под определенную проблему со стопами подбирается тот или иной вид ортопедического изделия. Силиконовых подпяточников существует несколько видов:
- подпяточник – для профилактики трещин и натоптышей на пятках;
- наклейки на задник – для предотвращения натирания пятки, особенно когда новая обувь разнашивается;
- подпяточники из нескольких силиконовых слоев – для увеличения роста человека.
Показания к использованию
Специалисты считают, что использование подпяточников из силикона необходимо людям, у которых есть такие проблемы, как:
- различные по длине ноги;
- травма пятки;
- нужно восстановить голеностопные суставы;
- повреждены тазобедренные кости;
- шпора в пятке;
- осложненная беременность;
- угроза формирования плоскостопия.
Силиконовые подпяточники мягкие и податливые, поэтому ими можно пользоваться на ранних этапах заболеваний стопы и ног, а также с целью профилактики.
Противопоказания
Открытые раны
Ортопедические изделия под пятки из силикона нельзя носить в том случае, если есть открытые, особенно кровоточащие раны. Также подпяточники не рекомендовано носить больше 16 часов в сутки.
Истёкший срок службы
Силикон имеет ограниченный срок годности, зависящий от того, насколько часто изделие используют, каково качество ухода за ним и насколько точно подпяточник подобран по размеру ноги. Средний показатель применения такого изделия 2-3 месяца.
Индивидуальная непереносимость силикона
Случается, так называемая индивидуальная непереносимость материала, когда соприкосновения с силиконом неприятны, а также присутствует ощущение тесной обуви, особенно когда она модельная.
Как выбрать силиконовые подпяточники
Различные виды силиконовых подпяточников относят к категории лечебно-профилактических изделий, поэтому выбирать их нужно серьезно и тщательно. При этом нужно учесть:
- параметры стоп;
- индивидуальные особенности строения ног;
- имеющиеся болезни ног.
Люди, воспользовавшиеся подпяточниками из силикона, рекомендуют для начала обратиться в ортопедический центр, где квалифицированный специалист проведет первичную консультацию и подберет нужный вид силиконовых приспособлений для пят. Врач, зная проблемы конкретного пациента, верно укажет размер и форму требуемого подпяточника.
Подпяточники при шпоре
Если носить неудобную обувь (высокий каблук тоже считается), то может проявиться пяточная шпора. Такая проблема часто встречается у людей с избыточным весом или у тех, кто чрезмерно нагружает стопу. Решать данную проблему можно с помощью использования подпяточников или ортопедических стелек. Основная задача ношения подпяточников из силикона – ослабить нагрузку на стопы, сохранить нормальное анатомическое положение стоп при наличии шпоры в пятке.
Чтобы подпяточники не скользили, изделие нужно фиксировать к обуви клеевым фиксатором с особым защитным покрытием.
Важно! Силиконовые подпяточники не смогут вылечить шпору в пятке. Чтобы избавиться от пяточной шпоры, необходима разнообразная и длительная терапия. Подпяточники разгружают стопы и избавляют от боли.
Правила ухода за изделием
- Подпяточники из силикона нужно ежедневно мыть теплой водой с обыкновенным мылом.
- Чтобы они не повредились, нельзя применять для мытья средства, в составе которых есть хлор.
- Очищенные изделия из силикона нужно мягко промокнуть тканью и высушить без применения отопительных приборов или нагревательных элементов.
- Как только подпяточники высохнут, их нужно обработать тальком для ног. Подойдет и детская присыпка.
- Не подвергайте силиконовые изделия воздействию прямых солнечных лучей.
Топ-5 лучших ортопедических подпяточников при пяточной шпоре
Комплексное лечение плантарного фасциита обязательно включает полноценную разгрузку пораженной пятки.
Для защиты и снижения статических и динамических нагрузок на пятку используются подпяточники при пяточной шпоре, цена которых доступна для всех.
Ортопедические подпяточники представляют собой вкладки для обуви, устанавливаемые в области пятки.
Какие подпяточники лучше использовать при шпоре и как правильно их выбрать? Об этом расскажем ниже.
Зачем нужны подпяточники при пяточной шпоре?
По внешнему виду подпяточники напоминают стельки с отрезанной передней частью. В отличие от стелек, изделия имеют невысокие края, а их толщина находится в диапазоне 3-15 мм. Ортопедические приспособления под пятку фиксируются в обуви при помощи клейкой основы.
Различают подпяточники силиконовые и кожаные. Внутри изделий из натуральной кожи размещаются силиконовые амортизаторы.
Принцип действия подпяточников следующий: они приподнимают и амортизируют пятку, придавая ей анатомическое положение. Пятка со шпорой испытывает минимальные нагрузки при ходьбе, что приводит к снижению болевого синдрома и уменьшению воспаления.
Регулярное ношение подпяточников позволяет не только сократить процесс лечения фасциита, но и поможет предотвратить деформации походки и стоп, с которыми часто сталкиваются люди при наличии костного нароста.
Преимущества использования качественных подпяточников очевидны:
- уменьшение нагрузки на пяточные фасции;
- защита от ударного воздействия при ходьбе;
- стимуляция кровообращения в ступнях;
- предупреждение усталости ног;
- снижение негативного влияния плоскостопия;
- уменьшение интенсивности давления шипа;
- ускорение процесса восстановления фасции;
- создание комфорта при ходьбе.
Подпяточники, используемые для пяточных шпор, могут применяться для профилактики болезней позвоночника и повторного появления шипа после лечения.
Топ-5: лучшие ортопедические подпяточники при пяточной шпоре
В аптеках и интернет-магазинх представлен большой выбор разнообразных по форме и функционалу подпяточников. Обратите внимание, что не все изделия подходят людям с плантарным фасциитом.
1. Амортизирующие гелевые подпяточники
Изделия представляют собой гелевые подпяточники и изготавливаются по особой технологии с применением мягкого гелевого материала и уникального силикона FORTA.
В небольшую выемку удобно помещается пятка со шпорой, что приводит к значительному снижению давления нароста на окружающие ткани. Эти подпяточники могут использоваться с любой обувью, и особенно незаменимы для женщин, носящих туфли на каблуке.
Изделия долговечны, просты в уходе, не деформируются и полностью устраняют боль, причиняемую пяточным шипом.
2. Силиконовые подпяточники с мягкой вставкой
Мягкая вставка в центре изделия отлично подходит для расположения костного нароста. Таким образом, силиконовый подпяточник снижает давление, которое производит шип на окружающие ткани и устраняет боль.
Данное приспособление изготовлено из медицинского силикона с антибактериальными свойствами. Широкие бортики делают этот подпяточник удобным для пациентов с ахилловой шпорой, деликатно разгружая заднюю часть пятки.
Скошенная форма позволяет эффективно поддерживать свод стопы и равномерно распределять давление на ступню.
3. Кожаный подпяточник со съемными элементами
Особенность данного изделия - наличие съемного элемента, внутрь которого можно помещать шпору, которая таким образом не причиняет боли при ходьбе. Основание подпяточника со съемным элементом выполнено из силикона, обеспечивающего амортизацию пятки при движении.
Верхний слой из эко-кожи позволяет стопе "дышать", впитывает влагу. Этот подпяточник подходит для людей, имеющих особое строение костного нароста, которым особенно трудно подобрать разгружающие ортопедические приспособления.
4. Амортизирующий кожаный подпяточник
Изделие имеет твердую вставку в центре, которая фиксирует пятку в правильном положении и защищает от динамических нагрузок. Наличие перфорации на верхнем слое из кожи способствует появлению массажного эффекта при ходьбе и стимулирует кровообращение.
Крем «Акулий жир и Золотой ус» с усиленным действием помогает устранить пяточную шпору, снимает боль и воспаление и предотвращает повторное появление нароста.
360 Р
Крем от пяточной шпоры «Акулий жир и Золотой ус» ШпораСтоп размягчает и устраняет пяточную шпору, наросты на стопах, снимает боль и напряжение
240 Р
Силиконовые подпяточники с сотовидной вставкой эффективно амортизируют пятку, устраняют боли при пяточной шпоре, предотвращают появление мозолей. Сотовидная вставка массирует пятку, снимая напряжение.
680 Р
Безразмерные силиконовые носочки с фиксцией на стопе предотвращают плоскостопие и размягчают застарелые мозоли и натоптыши
620 Р
Силиконовый пелот на стяжке устраняет плоскостопие, боли, распластанность стопы. Надежно обхватывает ногу и не слетает даже при занятиях спортом
460 Р
Силиконовый подпяточник с высокими бортиками используется при любых формах пяточной шпоры: подошвенная, задняя, ахиллесова. Защищает пятку от ударных нагрузок и болевых ощущений, амортизирует стопу
720 Р
Носки с целебными свойствами турмалина, массажным и согревающим эффектом
450 Р 370 Р
Силиконовые ортопедические стельки для амортизации ударной нагрузки при ходьбе, поддержки свода стопы, профилактики натоптышей и лечения всех видов плоскостопия
1 508 Р
Гелевые амортизирующие стельки с замшевым покрытием для спорта и активной жизни
940 Р 860 Р
Спортивные ортопедические стельки снимают ударную нагрузку и надежно фиксируют стопу в обуви. Подходят для комфортного занятия спортом
595 Р
Гелевые полустельки с силиконом разной плотности амортизируют стопу и устраняют болевые ощущения в суставах и позвоночнике
1 390 Р
Массажер для гимнастики стоп и снятия мышечного напряжения
440 Р 390 Р
Запяточники анатомической формы для защиты пяток от натирания, фиксации стопы и коррекции размера обуви
340 Р
Запяточники с замшевым покрытием применяются для защиты от натирания пятки в обуви и для уменьшения обуви на один размер
195 Р
Подпяточники с амортизирующим эффектом для устранения болезненных ощущений в области пятки
270 Р
Силиконовые вставки в обувь для защиты от натирания, амортизации пятки и фиксации стопы в обуви
240 Р
Роликовый массажер для массажа стоп с рефлексогенным воздействием
Плоскостопие, лишний вес и заболевания стопы приводят к развитию пяточной шпоры. У пациентов с такой патологией утеряна амортизационная способность стопы из-за нарушения кинетики. Уменьшая ударную нагрузку на стопу с помощью подпяточников, можно улучшить биомеханику ноги и уменьшить болевой синдром.
Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.
Для чего нужны подпяточники
Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.
Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:
- снимают ударную нагрузку на пятку;
- обеспечивают амортизацию стопы;
- улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
- снимают боли в стопе;
- предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
- создают комфорт во время ходьбы.
Подпяточники также облегчают движение в коленных и тазобедренных суставах, что помогает уменьшить боли при ходьбе, снять усталость позвоночника.
Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.
Как устроены подпяточники
По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.
- Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель - улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
- Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
- Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
- Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.
По предназначению они различаются:
- на корригирующие;
- и амортизирующие.
При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.
Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.
Виды ортопедических подпяточников
Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.
По материалу, из которого они изготовлены, выпускают изделия:
- латексные;
- гелевые;
- кожаные;
- силиконовые;
- пробковые.
Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные. Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.
Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают , уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.
Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол. Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства. При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.
При пяточной шпоре применяются и кожаные подпяточники. Это самый дорогостоящий вид изделия. Они выпускаются из качественной кожи с латексной вставкой внутри изделия. Преимущество кожаных подпяточников - высокая износоустойчивость. Но они обладают слабым амортизирующим эффектом. Их применение рекомендуется с целью коррекции длины ног.
Пробковые подпяточники - это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии - основной причине появления пяточной шпоры.
Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки. Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача. Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.
Как выбрать
Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки - консультация специалиста в ортопедическом салоне.
Выбор устройства под пятку осуществляется по таким параметрам:
- анатомические особенности стопы;
- длина ступни;
- осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
- рост и вес человека;
- наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.
Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.
Стоит ли делать самостоятельно
При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм. С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства. С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.
Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается - его хватает максимум на неделю. Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.
Как ухаживать
Чтобы удлинить срок службы изделия нужно знать, как правильно носить подпяточники и ухаживать за ними. При пяточной шпоре нельзя надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босу ногу. Пот и жир стопы укорачивают их срок службы. Обувь с изделием надевают на чистый и сухой носок.
В уходе, главное, - это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.
Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.
Пяточная шпора - одно из наиболее распространенных заболеваний стопы. Это наиболее частая причина появления болезненных ощущений в ноге. При длительном игнорировании проблемы заболевание может даже привести к инвалидности. Улучшить состояние и остановить прогрессирование болезни помогут специальные подпяточники для обуви.
Это ортопедические изделия, которые имеют специальную конструкцию, для комфортного ношения и терапевтического воздействия при пяточной шпоре. Их изготавливают из специальных материалов с высокой эластичностью, что позволяет изделию принимать форму, соответствующую анатомии стопы и обеспечивать ее поддержку.
Основные функции накладок:
- уменьшение нагрузки, действующей на голеностоп;
- стимулирование кровообращения в капиллярах пяточного бугра;
- уменьшение скольжения подошвы при ходьбе;
- сокращение вибрации при ходьбе;
- корректирование деформаций голеностопа.
Чтобы добиться оптимального лечебного эффекта, нужно знать, как выбрать подпяточники при пяточной шпоре.
Назначение подпяточников
Подпяточники при пяточной шпоре могут назначаться пациентам для следующих целей:
- ускорение заживления за счет снятия давления на мягкие ткани в области шпоры;
- устранение болей при пяточной шпоре;
- нормализация кровообращения;
- нормализация обмена веществ, нарушенного при шпоре.
Эти ортопедические изделия отличаются удобством в эксплуатации. При этом они обеспечивают эффективное решение проблем стопы.
При наличии пяточной шпоры или другого заболевания вопрос выбора изделия лучше решать с ортопедом. Врач определит оптимальные параметры изделия и подскажет как подобрать подпяточник.
Особенности выбора
Перед тем, как выбрать подпяточник, необходимо его тщательно осмотреть. Под пяточным бугром изделия обязательно должно иметь небольшое углубление. Для поддержки задней части стопы на корректирующих моделях должны быть специальные клиновидные элементы.
Если вас интересует, какой подпяточник лучше при пяточной шпоре, то существует несколько рекомендаций в зависимости от состояния голеностопа:
- При выборе изделия для реабилитации после хирургического вмешательства лучше приобретать жесткий подпяточник из кожи. Его амортизирующее действие должно быть небольшим.
- Кожаные подпяточники с пробковым покрытием подбирают для коррекции смещения тазобедренных костей величиной до 30 мм.
- Для профилактических целей выбирают силиконовые накладки. Они имеют толщину около 3 мм и практически не видны во время ношения.
- Гелевые подпяточники при пяточной шпоре способны продлить срок службы обуви. Они предотвращают стаптывание каблука, а также защищают задник обуви от деформации.
- Каплевидные вкладыши эффективно гасят вибрацию. Они хорошо подходят для использования в период восстановления после травм и при остеохондропатии пяточно-таранной кости.
- Детям приобретают специальные подпяточники, которые выполнены из материалов, не вызывающих аллергию.