Загрязненность пищеварительного тракта токсинами и шлаковыми массами приводит к ухудшению общего состояния, к постоянной усталости и сонливости, развитию заболеваний. Избежать недомоганий поможет чистка желудка медикаментами и домашними средствами. Но прибегать к процедурам желательно под контролем врача.

Что в желудке может оказаться вредным

Порой орган не в состоянии эффективно справиться с перевариванием пищи. В этом случае человек сталкивается с первыми тревожными симптомами:

1. Неприятно пахнет изо рта.
2. Часто проявляется изжога.
3. Наблюдаются приступы тошноты и рвоты.
4. Ощущается жжение или незначительная болезненность в области живота.

При наличии подобных признаков стоит посетить гастроэнтеролога, возможно, речь идет о заболевании - гастрите, панкреатите или воспалении желчного пузыря. Но нельзя исключать вероятность того, что желудок просто не справляется с возложенными на него обязанностями. Лучшее решение: уточнить с помощью диагностики причины проблемы и почистить орган.

Обычно провокаторами неприятной клинической картины становятся:

1. Наличие слизи.
2. Скопление шлаков и токсинов.
3. Неполное переваривание пищи.
4. Присутствие постороннего предмета.
5. Банальное переедание.

Выявив причину периодического ухудшения состояния, можно быстро почистить желудок. Но самостоятельно выбирать методы нельзя, необходимо комплексное обследование с применением колоноскопии и ФГС. Отвары и настои целебных трав устранят симптомы, но не избавят от инфицирования болезнетворными бактериями.

Слизь

Провокаторы накопления:

1. Нерациональное питание - пристрастие к фастфуду, торопливые перекусы всухомятку.
2. Курение, а также злоупотребление алкоголем.
3. Недостаточная физическая активность, вызывающая застойные явления.

Если придерживаться подобного образа жизни, вырабатывается большой объем желудочного сока, следствием чего и становится усиленное продуцирование слизистых веществ. Они необходимы для защиты стенок органа от соляной кислоты, но в значительном количестве препятствует расщеплению продуктов.

Обычно избыточная выработка свидетельствует о наличии антарального гастрита, гипотрофических либо атрофических изменений, лечение которых проходит под контролем врача. К симптомам проблемы относят:

1. Снижение аппетита.
2. Неприятный запах изо рта.
3. Усиленный метеоризм.

Если не начать комплексную терапию, накопление слизи приводит к серьезным заболеваниям, вплоть до онкологии.

Предотвратить избыточное выделение помогут несложные методы:

1. Правильный режим питания.
2. Употребление овощей и фруктов с большим содержанием клетчатки, соков с мякотью.
3. Настои и отвары целебных трав, которые в профилактических целях пьют в утреннее время после еды.

Если очищать желудок ежедневно, слизь не будет накапливаться.

Шлаки

Пищеварение сопровождается выработкой продуктов метаболизма, которые при отличной функциональности ЖКТ выходят вместе с каловыми массами. К нарушению процесса приводят:

1. Недостаточный либо избыточный объем желудочного секрета.
2. Большое или малое продуцирование слизи.
3. Снижение функциональности органа.
4. Нарушение режима питания.
5. Отсутствие в рационе необходимого количества витаминов и фруктовых кислот.

Шлаки оседают в желудке, перекрывают протоки, что способствует развитию бактериальных инфекций. В результате человек сталкивается с патологиями ЖКТ.

Токсины

Провокаторы накопления ядовитых соединений в желудке:

1. Плохая экология.
2. Наличие пестицидов и нитратов, синтетических ароматизаторов и вкусовых добавок в продуктах питания.
3. Хронические и острые инфекции.
4. Наркомания, курение, алкоголизм.
5. Несоблюдение режима дня.

Вред наносится всему организму, но в первую очередь страдает желудок. При незначительном образовании или проникновении токсинов яды постепенно накапливаются в тканях, приводя к хроническому отравлению. При острой интоксикации лечение проходит в больнице с применением фармакологических препаратов, при незначительной можно почистить ЖКТ дома, соблюдая рекомендации врача.

Непереваренная пища

Процесс в этом случае сопровождается тяжестью в эпигастрии, жжением. Развиваются застойные явления, опасные образованием токсинов и атрофией эпителиального слоя. Если симптоматика продолжается дольше нескольких минут, желательно выполнить очищение желудка.

Простой метод:

1. Берут стакан минеральной воды без газа либо теплого раствора гашеной извести. Готовя средство, добавляют в жидкость 1 ч. л. соды, 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса.
2. Выпивают.
3. Должна появиться отрыжка, после которой тяжесть исчезнет.

Если не подействовало, лучше промыть орган.

Употребление излишнего количества продуктов приводит к растяжению стенок желудка, затрудняется сокращение, обеспечивающее проталкивание пищи далее по ЖКТ.

Диетологи утверждают, что объем еды, которую можно скушать за один раз, умещается в сложенных в ладошках. Если правильное питание провоцирует голод, нужно каждый час пить воду.

Иногда человек не может самостоятельно контролировать аппетит, постоянно практикует обильные застолья. В этом случае с целью профилактики рекомендуется активированная клетчатка, которая помогает похудеть, избавить желудок от перенасыщенности, почистить от накопленных шлаков и токсинов.

Устраняют неприятную симптоматику, приняв лекарство, улучшающее пищеварение. К таким средствам относят:

• Креон;
• Мезим;
• Панкреатин;
• Пензитал.

Употреблять медикаменты нужно с учетом противопоказаний.

Посторонние предметы

Чаще с такой проблемой сталкиваются родители детей, из любопытства пробующих на вкус все окружающие предметы. Малыш легко способен проглотить пуговку, бусинку, мелкую игрушку. Но и взрослый человек порой случайно «употребляет в пищу» обломившийся зуб, камешек из непромытого куриного желудка, кусочек устричной раковины.

Если посторонний предмет острый, вероятно повреждение внутренних органов и кровотечение, поэтому чистить самостоятельно категорически запрещено. Но чаще проглатывание сопровождается интоксикаций и дискомфортом, избавиться от которого можно, выпив 500 мл воды и вызвав искусственно рвоту, надавливая на корень языка.

Мелкие округлые предметы покидают организм самостоятельно с калом.

Когда нужна чистка?

Загрязнение пищеварительного тракта приводит к следующим проблемам:

1. Нарушение выработки желудочного секрета.
2. Кишечное расстройство - запор или диарея.
3. Воспалительные процессы.
4. Инфекции.
5. Дисбактериоз.

Как правило, с подобными признаками сталкиваются люди, предпочитающие жареное и жирное, фастфуд, часто употребляющие алкоголь.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях показана при наличии таких симптомов:

1. Повышенное газообразование.
2. Усиленное выделение пота.
3. Кожные сыпи, прыщи.
4. Частые задержки вывода каловых масс.
5. Затрудненное дыхание.
6. Проблемы позвоночника, провоцирующие радикулит.
7. Неприятный запах из полости рта.
8. Общая слабость.

Процедуры необходимы также при употреблении некачественных продуктов, отравлениях.

Подготовка к чистке желудка

Желательна комплексная программа, включающая такие направления:

1. Употребление соленой воды.
2. Использование слабительных медикаментов.
3. Клизмы.

Подготовка к процедуре пройдет эффективно, если соблюдать несложные правила:

1. На протяжении недели кушать больше свежих овощей и фруктов, пить натуральные соки с мякотью.
2. Убрать из рациона мучные и кондитерские изделия, мясо, жирую рыбу, майонез. Отдать предпочтение отварным и паровым блюдам.
3. Посещать парную и сауну.
4. На голодный желудок утром и вечером употреблять по 1 стакану теплой воды.
5. Соблюдать промежутки между трапезами не меньше 3 часов.

В день перед процедурой желательно ограничиться небольшим количеством фруктов или водой.

Как очистить желудок от шлаков и токсинов

Эффективным выведение ядовитых вещетв будет, если не пренебрегать полезными рекомендациями:

1. Внимательно относиться к предложенной в рецепте дозировке. Например, избыточное количество клетчатки провоцирует дисбактериоз - нарушение баланса кишечной микрофлоры, что негативно сказывается на пищеварении.
2. Употребление большого объема жидкости, особенно во время приема сорбентов.
3. Использование продуктов, на которые нет аллергической реакции.
4. Питье натуральных соков не позднее 20 минут после приготовления.

В домашних условиях нельзя самостоятельно выполнять процедуры ребенку. Единственное показание - это острая интоксикация.

Чистка при отравлении

В этом случае необходимы экстренные меры, так как организму наносится существенный вред. Порой речь идет о жизни человека.

Пищевое

Очистить желудок и кишечник помогут:

1. Обильное питье. С мочой и потом выходят и токсины.
2. Вода с марганцовкой. Слабый розовый раствор обеспечивает противомикробное и дезинфицирующее качества, провоцирует рвоту.
3. Сорбенты. Благодаря пористой структуре впитывают и выводят из организма ядовитые соединения. Так, рекомендуется принять по 1 таблетке Активированного угля на каждые 10 кг веса.

После терапевтических мер необходимо восстановить электролитный баланс. Для этого в сутки выпивают до 3 литров жидкости. Если присутствует понос, показано употребление солевого раствора, который готовят из 1 л воды и 10–15 г пищевого натрия хлорида, а также крепкого чая с добавлением сахара.

Алкогольное

Очищение при переедании

После праздничного застолья стоит откорректировать рацион питания на неделю:

1. В сутки выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды.
2. Ввести в меню продукты, усиливающие перистальтику кишечника - сырые и отварные овощи, цельнозерновые мучные изделия, отруби, каши, орехи и бобы. Такая диета не просто поможет почистить ЖКТ, но и обогатит организм витаминно-минеральными комплексами.
3. Вместо сладостей, употребляют сухофрукты.
4. Желательно отказаться от кофе, отдавая предпочтение сокам и зеленому чаю.

Программа предотвращает интоксикацию и способствует похудению.

Методы чистки желудка

Существует множество способов, позволяющих привести к норме состояние органов ЖКТ. Чтобы выбрать оптимальный для конкретного случая, лучше посетить гастроэнтеролога и прислушаться к его рекомендациям.

Экстренное очищение

Данный метод практикуют при острых отравлениях, проглатывании постороннего предмета. Нужно учитывать, что срочная эвакуация содержимого желудка нередко провоцирует обезвоживание, повреждает ослабленные кровеносные сосуды, вызывает рвоту в результате обратного заброса желчи. Для устранения рисков необходимо принимать рекомендованные растворы в объемах не менее 1,5 литра.

Как почистить ЖКТ:

1. Употребляют жидкость.
2. Надавливают на корень языка, принудительно опорожняя желудок.
3. Делают клизму из 1,5–2 литров того же средства.
4. Принимают активированную клетчатку или сорбент.

Для приготовления растворов используют:

1. Перманганат калия. На 1 литр несколько кристаллов. Необходимо отфильтровать осадок, чтобы не допустить ожога слизистых желудка.
2. Соль. На 1000 мл 1 ст. л. Разрешено добавить сок лимона.
3. Соду. На тот же объем жидкости берут 1 ч. л. средства и 2 ст. л. яблочного уксуса.

При отсутствии положительного результата звонят в неотложку, так как отравление способно привести к необратимым изменениям.

Метод очищения по Уокеру

Данный способ показан для плановой процедуры:

• Утром выпивают на голодный желудок 200 мл воды с размешанной 1 ст. л. глауберовой соли.
• Через полчаса и далее каждые 30 минут принимают раствор, состоящий из 2 литров сока цитрусовых и 2 воды. Фреш готовят из 4 грейпфрутов, 2 лимонов и апельсинов. Если человек чувствует голод, разрешено вечером скушать один из этих фруктов или употребить 1 стакан сока сельдерея.
• На ночь делают клизму из 2 л теплой Н2О и 1–2 лимонов.
• Такая программа продолжается 2 суток.
• С 4 дня в меню постепенно добавляют сырые овощи.
• С 7 в рацион включают отрубной хлеб и каши.

Методом Уокера можно эффективно обработать желудок, печень и кишечник. Но запрещено использовать при беременности, лактации, плохом самочувствии, а также для лечения детей.

Очищение организма методом Надежды Семёновой

Чтобы улучшить работу ЖКТ, прибегают к 7 этапам:

1. Клизменное промывание кишечника.
2. Поддержание полезной микрофлоры.
3. Поочередная очистка печени, почек, лимфатических и кровеносных сосудов.

Положительное действие отмечается только при соблюдении всех шагов методики.

Очистка свежевыжатыми соками

Улучшить перистальтику желудка и кишечника, устранить накопленные токсины позволяет дополнительное введение витаминов. Можно практиковать однодневное использование соков либо прибегать к ним на протяжении недели.

1. В течение дня употребляют исключительно воду и соки.
2. Утром принимают первый стакан Н2О, через час пьют фреш.
3. Чередуют напитки до вечера.

Показано готовить соки из таких продуктов:

1. Редис, редька, грейпфрут, имбирь. Обладают желчегонным качеством.
2. Топинамбур, картофель, салат. Обволакивают слизистые желудка, предупреждая раздражение.
3. Морковь, свекла, тыква. Улучшают перистальтику кишечника.

Дополнительно в составы для смягчения входят:

• яблоки;
• огурцы;
• капусту;
• лимон;
• петрушку;
• укроп.

В сутки принимают до 1 л сока и 1,5 л воды.

Если практикуется многодневная очистка, выходят из нее плавно:

1. Сначала к меню добавляют салаты, приправленные, например, льняным маслом или оливковым.
2. Затем включают яйца, молочнокислые продукты, хлеб с отрубями.
3. Спустя 2–3 суток разрешено есть нежирное мясо и рыбу, пшеничную сдобу.
4. Через неделю показан обычный рацион.

Метод запрещен при наличии язвенных образований, камней в желчном пузыре и почках, сахарном диабете, аллергической реакции на компоненты.

Почистить желудок эффективно поможет несложный рецепт:

1. В 500 мл кипятка запаривают 5 ст. л. сырья.
2. Нагревают на медленном огне 10 минут.
3. Настаивают на протяжении ночи.

Употребляют в течение дня вместо воды.

Капустный сок

Используют ежедневно:

1. Промывают листья вилка.
2. Измельчают и отжимают жидкость.
3. Выпивают 50 мл, постепенно повышая дозировку.

Приготовление:

1. Очищенные зубчики заливают водкой или медицинским спиртом.
2. Емкость плотно закрывают и убирают в неосвещенное место.
3. Выдерживают неделю, периодически встряхивая.

Средство обладает желтым оттенком и слабым чесночным ароматом.

Принимают 5 раз в сутки по 5 капель в 1 ст. л. воды.

Семена баклажана

Очищение травами

Оказывает положительный эффект на весь организм, укрепляет иммунную защиту. Но для получения результата необходимо соблюсти несколько правил:

1. Готовые средства обязательно отфильтровывают.
2. Хранят в холодильнике.
3. Перед употреблением подогревают или разбавляют горячей водой.
4. Используют на голодный желудок.
5. При повышенной кислотности принимают за 20 минут до еды, при пониженной за полчаса с соблюдением рекомендаций по частоте приема.

Распространенные рецепты:

1. Берут по 10 г тысячелистника, шалфея, ромашки, полыни и мяты. Запаривают 300 мл кипятка 2 ч. л. сбора. Выдерживают 30 минут и принимают на протяжении суток по 1/2 стакана.
2. Смешивают по 40 г водяного трилистника, чистотела, ромашки. Заваривают в 200 мл горячей воды 1 ст. л. Настаивают 4 часа, отфильтровывают и выпивают по 1/2 утром и перед сном.
3. Готовят сбор из 15 г мяты, укропных зерен, тысячелистника и 30 г зверобоя. Заливают 500 мл кипятка 2 ст. л. и оставляют в термосе на 4 часа. Употребляют по 2 ст. л. за 15 минут до еды 4–5 раз на протяжении суток.
4. В равных объемах соединяют мяту, календулу, семя льна, полынь, сушеницу, зверобой, тысячелистник и полевой хвощ. Запаривают 1 ст. л. 200 мл кипятка и выдерживают 10 минут. Каждый день выпивают 1/2 стакана.

Прежде чем прибегать к травяным средствам, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты и противопоказаний.

Очистка активированным углем

Помогает вывести токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности патогенов. Лекарственное средство имеет пористую структуру и отлично адсорбирует ядовитые для организма соединения.

Как использовать:

1. На 10 кг веса показано брать 1 таблетку.
2. Измельчают препарат до состояния порошка.
3. Запивают большим объемом теплой воды.

Принимают утром и вечером, продолжительность курса 2–3 недели.

Наиболее популярные средства очистки желудка

К подобным способам прибегают обычно для профилактики зашлакованности, при отсутствии патологий ЖКТ. Чтобы метод оказал положительный эффект, лучше проконсультироваться с врачом.

Варианты использования:

1. Берут по 1 ч. л. измельченных отрубей и касторки, 1 ст. л. кефира. Принимают на голодный желудок или через 2 часа после ужина. Продолжительность курса 10 суток.
2. Смешивают с лимонным соком. Дозировка масла зависит от веса - на 1 кг 1 г средства. Подогревают и добавляют на 1 часть касторки 2 фреша.

Касторка обладает запахом, который многим не нравится, но она дает прекрасный результат.

Чтобы качественно почистить ЖКТ, в комплексе рекомендуется освобождать от шлаков и токсинов кишечник. Особенно популярна процедура при частых запорах.

Рецепты растворов:

1. Размешивают в 200 мл кипятка 3 ст. л. молотого кофе. Нагревают на медленном огне 10–15 минут.
2. Смешивают 1 ст. л. натурального меда и сок 1/2 лимона. Растворяют в 200 мл теплой воды. Использовать этот состав желательно не позднее 10–12 минут после приготовления.

Продолжительность клизмы 10–15 минут.

Позволяет почистить желудок без вреда для организма. На протяжении недели каждый день принимают натощак 200–250 мл теплой воды с добавлением 1 ст. л. продукта.

Оптимальная схема:

1. В первый день рекомендовано выпить 1 стакан утром.
2. На второй после пробуждения и перед сном.
3. На третий еще и в обед.
4. Четвертые сутки перерыв.

Соленая вода

Чтобы почистить желудок, готовят специальный раствор:

1. На 1 л жидкости берут 10–15 г хлорида натрия.
2. Температура 37–42 градуса.

Как использовать:

1. Выпивают половину средства и делают перерыв.
2. Затем употребляют частями остаток.
3. Можно существенно повысить эффект, если после приема средства выполнять физические упражнения.

Вскоре человек чувствует позывы к опорожнению мочевого пузыря. После этого нужно скушать кашу, приготовленную из риса, или свежие овощи и фрукты.

Сода

Размешивают 2 ч. л вещества в 2 л теплой воды. Выпивают и принудительно вызывают рвоту. Выполняют процедуру дважды в сутки после приема пищи на протяжении 3 дней. Лучшее время 12 и 16 часов.

Кефир

Кисломолочным продуктом легко бережно почистить желудок:

1. Ежедневно выпивают 1,5–3 литра напитка с небольшой жирностью.
2. Принимают по 1 стакану каждые 1–1,5 часа.
3. В первые сутки ничего не едят.
4. Во второй день вместо утреннего приема кефира употребляют яблочный сок.
5. С третьего в рацион вводят овощи.
6. С четвертого готовят салаты, заправленные маслом оливок.

По утрам, перед тем как принимать кефир, делают очищающие клизмы.

В этом варианте используют сам продукт и льняные семена:

1. Первую неделю пьют 100 мл с 1 ч. л. зерен вместо завтрака.
2. Со второй увеличивают количество семечек до 2 ч. л.
3. С третьей 3 ч. л.

Продолжительность курса 21 день. Метод помогает восстановить микрофлору кишечника, облегчить симптомы переедания.

Мифы об очищении желудка

1. Однократная процедура позволяет вывести слизь. Неправда, так как продуцирование излишнего количества такого вещества обусловлено нарушениями переваривания пищи. Для восстановления нормального процесса потребуется от 1 недели до 3 месяцев.
2. Эффективно постоянное употребление слабительных препаратов или касторки. Регулярное применение таких средств нарушает баланс микрофлоры, приводит к сбоям в работе органов ЖКТ и желез внутренней секреции.
3. Принудительное очищение снижает вес. На самом деле частая искусственная рвота провоцирует патологии пищеварительного тракта, проблемы щитовидки, дисбактериоз, заболевания ЦНС.

Чтобы не нанести вреда организму, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу, который проведет обследование и подскажет - нужно или нет почистить желудок.

Противопоказания

Когда запрещены процедуры:

1. При острой интоксикации, если человек потерял сознание. Велики риски захлебнуться рвотными массами.
2. При отравлении продуктами нефтепереработки, такими как бензин, керосин, сжиженный газ. Вещества обжигают слизистые, и очистка приводит к увеличению площади поражения.
3. В случае боли невыясненного характера в области эпигастрия, кровотечения ЖКТ, заболеваний сосудистой системы.
4. Противопоказано использование методик при наличии инфаркта миокарда и гипертонии.
5. Не рекомендуются процедуры беременным и кормящим женщинам, во время месячных. Особенно опасно прибегать к очищению при вынашивании младенца, так как существуют риски спазма матки.

К запретам относят и простудные заболевания, которые сопровождаются следующими признаками:

• ринитом;
• повышенной температурой;
• головной болью;
• ломотой в теле;
• кашлем.

Если необходимо почистить желудок, лучше посоветоваться с врачом. Самостоятельные процедуры и несоблюдение правил способны спровоцировать ухудшение здоровья. Кроме того, нужно учитывать противопоказания к популярным рецептам.

Как очистить желудок? Такой вопрос должен волновать любого человека, заботящегося о своем здоровье. Пищеварительная система – это сложный механизм, через который проходит множество различных веществ. Многие из перерабатываемых компонентов не приносят никакой пользы, а некоторые просто токсичны для человеческого организма. Однако эти разнообразные вещества скапливаются в системе и засоряют его. Очистить желудок и кишечник от ненужного «мусора» – это значит помочь всему организму заработать в полную силу. Кроме того, очищение желудка в домашних условиях необходимо при отравлениях некачественными продуктами, нарушении стула и т.д. Другими словами, процедура очищения является важным мероприятияем для поддержания нормального жизненного тонуса.

Сущность проблемы

Пищеварительный процесс основан на сложном механизме с проведением ряда химических реакций. Несмотря на это, пища не усваивается полностью, а ее компоненты постепенно накапливаются в пищеварительных органах – желудке и кишечнике. В результате повышается содержание шлаков и токсинов, которые вызывают следующие функциональные аномалии:

• нарушение выделения желудочного сока;
• препятствование прохождению каловых масс;
• нарушение моторной функции;
• появление воспалительных реакций;
• создание благоприятных условий для активизации условно-патогенных микроорганизмов;
• дисбактериоз.

Сбои в пищеварительной системе заметно сказываются на иммунной защите всего организма.

Проблема опасного засорения пищеварительной системы особенно актуальна при чрезмерном употреблении жирной, острой и жареной пищи, злоупотреблении алкоголем и курением, частых посещениях учреждений быстрого питания, потреблении продуктов с всевозможными искусственными добавками, преимущественном питании продуктами животного происхождения.

Можно выделить основные симптомы, указывающие на чрезмерное накопление пищевых токсинов и шлаков в организме:

• частый метеоризм и вздутие живота;
• неприятный запах пота;
• учащение кожных патологий;
• хронические запоры;
• быстрая утомляемость;
• проблемы с дыханием;
• появление признаков радикулита.

Появление аномальных признаков указывает на необходимость почистить желудок в домашних условиях или в стационаре. Такая процедура получило название гидроколонотерапия.

При потреблении некачественных продуктов или ядовитых плодов может возникнуть острое пищевое отравление, когда пищевую систему поражают различные бактерии и вирусы: кишечная палочка, сальмонелла, шигелла, стафилококки и т.п. В этом случае процесс развивается очень быстро, и желудок необходимо срочно промыть для удаления токсинов.

Пренебрежение проблемами засорения кишечника и желудка может привести к многочисленным осложнениям. Среди них можно выделить следующие патологии:

• всасывающая и эвакуаторная дисфункция толстой кишки;
• интоксикация организма;
• появление каловых камней;
• нарушение работы органов малого таза, печени и почек;
• опасность кишечных инфекций;
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• дыхательные проблемы;
• мигрень;
• опухоли желудка и кишечника.

Мероприятия при пищевой интоксикации

Пищевое отравление возникает при употреблении некачественных, несвежих или загрязненных продуктов, питье неочищенной воды. Инкубационный период в среднем составляет 10-12 ч. Основные симптомы: повышение температуры, недомогание, чувство дискомфорта в желудке, тошнота, рвота, болевой синдром в районе живота различного характера, общая слабость. Наиболее яркий признак – неожиданная диарея. Обычно изменяется цвет каловой массы: зеленый – при сальмонеллезе, малиновый – при амебиазе, вид рисового навара – при холере. Порой появляются примеси крови, слизи, гноя, а также специфический запах. При первых признаках пищевой интоксикации следует немедленно вызвать скорую помощь и начать принимать меры по оказанию неотложной помощи.

Лечение при пищевом отравлении включает два основных этапа: очистка желудка от токсических веществ и инфекции и восстановление микрофлоры и жидкости. Первый шаг – очищение желудка в домашних условиях путем его промывания с вызыванием искусственной рвоты. Быстро достичь нужного эффекта можно, применяя слабый раствор марганцовки или пищевой соды (20-25 г на 1,5 л воды). После употребления порции раствора вызывается рвота, а затем процедура повторяется несколько раз, пока не будет достигнуто полное очищение желудка. Можно применить аптечный состав Полисорб МП, разводя в воде (1 ст. л. на 1 л воды).

Второй шаг – очистка желудка с помощью сорбента. Наиболее распространенным является активированный уголь, который наиболее часто употребляется для очистки кишечника в домашних условиях. Он вбирает в себя все вредные вещества, тормозит их всасывание в организм и способствует активному выведению. Рекомендуемая дозировка: 1 стандартная таблетка на 10 кг веса человека. При сильном отравлении дозировку можно увеличить. Наиболее удобная форма применения – разведение в воде при комнатной температуре. К современным сорбентам, конкурирующим с углем, можно отнести Смекту, Энтеросгель, Лактофильтрум.

После того как завершится очистка желудка и кишечника, необходимо восстановить водный баланс. С этой целью обеспечивается усиленный питьевой режим – до 3 л жидкости в сутки. Для кишечника в домашних условиях наиболее благоприятное воздействие оказывает чередование питья подсоленного раствора (10-15 г соли на 1 л воды) и сладкого чая. Хорошее восстанавливающее действие оказывают минерализованные составы Регидрон, Оралит. В целом после очистительных мероприятияй рекомендуется следующая терапия для полного восстановления организма:

• препараты для восстановления микрофлоры (Хилак форте, Линекс, Мезим);
• жаропонижающие средства при температуре выше 38 °С (Парацетамол, Ибупрофен) и антибиотики при необходимости строго по назначению врача.

После того как завершится очистка желудка и кишечника, необходимо восстановить водный баланс. С этой целью обеспечивается усиленный питьевой режим – до 3 л жидкости в сутки.

Плановая очистка пищеварительной системы

При постепенном накоплении вредных веществ в пищеварительных органах вопрос о том, как почистить систему, целесообразно проводить в плановом порядке с предварительной подготовкой организма. Такое очищение желудка можно проводить как самостоятельное мероприятияе или в комплексе с процедурами по чистке всего организма. Подготовительный этап включает в себя предварительную очистку путем лечебного голодания, фруктово-овощной или соковой диеты в течение 1-2 суток до проведения процедур, а также прогрев тела в бане или сауне.

Основные способы, оказывающие очищающее действие: гидроколонотерапия, применение соленой воды, назначение слабительных препаратов и постановка клизм.

Процедура гидроколонотерапии, как правило, проводится в стационаре и заключается в промывании кишечника водой. В результате такого воздействия удается сбросить сразу несколько килограмм массы, нормализуется пищеварение и улучшается общее самочувствие.

Применение соленой воды

В домашних условиях при отсутствии специального оборудования проводится упрощенная гидроколонотерапия – очистка с помощью соленой воды. В этом случае, в отличие от острого отравления, целью процедуры является не вызов рвоты, а прохождение раствора по всему пищеводу и выделение с мочой. Процедура проводится следующим образом:

1. Готовится солевой раствор: соль (желательно карловарская или морская) перемешивается в воде, нагретой до температуры 38-42 °С в пропорции порядка 10-15 г на 1 л воды. Пониженная концентрация соли продлевает процесс, но не вызывает рвоты, что важно для реализации этого метода.
2. Выпивается порядка 2-2,5 л воды в течение 1-1,5 ч.
3. Питьевой режим следующий: вначале пьется 0,4-0,5 л и делается перерыв до прохождения жидкости по кишечнику, затем поочередно выпивается остальной объем порциями по 200-250 мл. После выпитой воды должны появиться позывы к мочеиспусканию.
4. После очистки через мочеиспускание следует поесть легкую пищу – овощи, фрукты, кашу на воде (лучше всего рисовую).

В домашних условиях при отсутствии специального оборудования проводится упрощенная гидроколонотерапия – очистка с помощью соленой воды.

Наилучшее время проведения мероприятия – утром натощак. Всего рекомендуется осуществить 4-6 очищений с перерывом между процедурами 2-3 суток. Желательно проводить такую гидроколонотерапию ежегодно (можно 2-3 раза в год).

Постановка клизм

Применение клизмы считается хорошим методом для очистки толстого кишечника. Такой способ недостаточно полно освобождает кишечник и желудок, но наиболее часто применяется для очищения прямой кишки, в т.ч. при запорах. Наиболее распространены клизмы с растворами, в которые добавлена соль, активированный уголь или настои лекарственных трав. Можно рекомендовать такие составы очистительных клизм:

1. Кофейный состав: молотый кофе (3 ст. л.) растворить в кипятке (200 мл) и проварить в течение 10-14 минут на слабом огне.
2. Медовый состав: мед (1 ст. л.) смешивается с лимонным соком (от половины лимона) и разводится в теплой воде (200 мл); клизма ставится в течение 12-16 минут.

Применение слабительных

При нарушении моторики кишечника и запорах лучшим способом очистки системы является прием слабительных средств. Такие препараты можно подразделить на несколько групп:

1. Средства на основе волокон: Метамуцил, Цитрусел – обязательно запиваются водой.
2. Стимуляторы мышечного тонуса: Дульколакс, Сенокот.
3. Слабительные осмотического действия для облегчения выведения кала: Сорбитол, Коласе.
4. Смазывающие и солевые средства: Хейли, Молоко магнезии.
5. Активаторы хлористого канала: Лубипростон.

При сильных проявлениях поражения кишечника назначаются сильнодействующие слабительные препараты типа Фортранса.

Народные средства

Народные средства на основе лекарственных растений и полезных овощей становятся хорошими помощниками при очистке пищеварительных органов. Можно предложить несколько методов:

1. Баклажан способен очищать слизистую оболочку желудка и кишечник от различных инфекций. Его семечки хорошо борются с бактериями, слизью, глистами.
2. Хвойный отвар применяется против токсинов. Способ приготовления: хвоя измельчается (100 г), заливается кипятком (500 мл) и настаиваются всю ночь. Настойка пьется через каждые 30-40 минут в течение всего дня.
3. Очень полезен для очистки каналов сок из белокочанной капусты, если его употреблять в свежеприготовленном виде.
4. Спиртовая настойка чеснока: измельченный овощ заливается водкой (пропорция 1:5) и настаивается в течение 8-10 дней при комнатной температуре. Употребляется в разведенном виде – 5 капель на 1 ст. л. воды.
5. Распространенный способ очистки: касторка с лимоном в соотношении 1:2. Применяется из условия 10 мл касторового масла на 10 кг массы тела. Рекомендуется выпивать перед сном.

Пищеварительная система в значительной степени подвержена воздействию пищевых токсинов. Способ очистки желудка и кишечника зависит от степени и остроты отравления. При остром отравлении требуются срочные меры. От длительного накопления токсинов и шлаков также следует периодически избавляться.

Очень часто причина плохого самочувствия и упадка сил кроется в присутствии в организме большого количества шлаковых отложений и токсических компонентов. Постепенно происходит увеличение вредных веществ и человек чувствует себя все хуже, часто болеет и становится пассивным. Для оздоровления и предупреждения развития тяжелых форм интоксикации необходимо иногда очищать органы пищеварения от токсических накоплений. Как чистить желудок и кишечник в домашних условиях? Что необходимо для успешного проведения процедуры очистки? Рассмотрим подробнее в статье.

Когда следует задуматься об очищении органов пищеварения

Процесс переваривания пищи очень сложный процесс, в котором участвуют многие органы и происходят разнообразные химические реакции. Когда в организме накапливаются токсины и яды, тело человека отзывается так:

• происходят сбои в работе органов пищеварения в виде чередующихся запоров и поносов;
• желудочный сок вырабатывается с перебоями;
• моторика кишечника замедляется и затрудняется;
• воспалительные процессы в внутренних органах;
• размножение вредоносной флоры;
• дисбактериальные симптомы.

Все эти расстройства отрицательно сказываются на состоянии защитной системы человека, и как результат, постоянно возникают простуды и аллергические проявления. Жизненно важно очистить желудок и кишечник, чтобы преодолеть патологическое состояние.

Заподозрить, что организм страдает от шлаковых накоплений и продуктов переработки, возможно по таким проявлениям:

• сильное газообразование;
• вздутие живота;
• сильное потоотделение с отталкивающим запахом;
• воспалительные заболевания на коже;
• снижение активности, пониженная работоспособность;
• затруднение дыхания;
• боль в костях, суставах, радикулит.

Перечисленные симптомы сигнализируют о зашлакованности организма.

Опасность зашлакованности

При условии, что человек питается несбалансированно и употребляет продукты, провоцирующие брожение в кишечнике, размножение патогенных микроорганизмов происходит отложение шлаков и интоксикация организма. При длительном накоплении токсинов со временем у человека развиваются патологические состояния:

• заболевания органов дыхания;
• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• систематические головные боли;
• уплотнение каловых масс;
• перебои в работе мочеполовой системы;
• инфекционные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• образование злокачественных заболеваний органов пищеварительной системы.

Симптомы, диагностика и лечение заболеваний кишечника

Известны случаи, когда в кишечнике человека могут находиться десятки килограмм шлаков. Эта масса, разлагаясь, поступает в кровь, разносится по организму, наносит урон органам и системам. После попадания в органы человека токсины начинают разрушительную деятельность и провоцируют развитие болезней. В кишечнике скапливается слизь, размножается плесень. Чтобы разорвать цепь патологических процессов, следует заняться очищением кишечника в домашних условиях. В период очищения следует тщательно следить за гигиеной ротовой полости, зубами, употреблять тщательно обработанные овощи или фрукты. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях поможет стабилизировать состояние и снять неприятные симптомы. Как почистить желудок и кишечник, чтобы органы ЖКТ смогли работать в полную силу?

Правила чистки кишечника в условиях дома

Чтобы прочищать органы пищеварения, необходимо придерживаться свода правил, предусмотренных для такой процедуры:

• питание должно быть сбалансированным, в рацион питания рекомендуется вводить свежие растительные продукты;
• необходимо ограничивать употребление жирной пищи, мучного и сладкого;
• не чаще раза в неделю нужно есть рыбную и мясную продукцию;
• питание должно быть дробленым, маленькими порциями;
• следует пить чистую воду без газа, предпочтительно принимать талую воду;
• не стоит заниматься очистительными мероприятиями во время простуды или другого недомогания, плохом самочувствия, обострения хронических заболеваний.

Варианты очищения желудка и кишечника в домашних условиях

Существует огромный список продуктов, способных действенно почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

Среди самых популярных можно назвать такие очищающие варианты:

• очищение органов яблоками;
• очищение кашами;
• очистка при помощи отрубей;
• чистка отварами;
• очищение солевым раствором;
• чистка сухофруктами;
• очищение при помощи фрешей;
• чистка семенами льна;
• очистка с помощью пихтовой воды;
• чистка сорбентами.

Помимо таких вариантов можно почистить органы пищеварительной системы специальной диетой для детоксикации. Каждый из перечисленных вариантов прочистит органы пищеварения.

Полисорб и его аналогичные препараты

Очищение кишечника при разных состояниях

Очищение кишечника может быть запланированной мерой или возникнуть спонтанно, в случае пищевых интоксикаций. Пищевая интоксикация возникает в случае употребления некачественных продуктов питания или загрязненной воды. Через десять – двенадцать часов появляются первый признаки отравления, как правило, болезнь начинается остро:

• температура тела повышается до высоких отметок;
• человек чувствует слабость во всем теле;
• появляются тошнота, рвота, боль в районе желудка;
• озноб.

При первых признаках пищевой интоксикации необходимо принимать меры. Если такие симптомы у маленького ребенка, показана госпитализация в срочном и обязательном порядке, у взрослых – в зависимости от проявления симптомов и их тяжести. Чем почистить желудок и кишечник, необходимо знать. Терапия при отравлении продуктами питания состоит из освобождения желудка и кишечника от патологических веществ и восстановление пострадавшей микрофлоры.

Самым важным и первым действием является промывание желудка с вызыванием рвоты. Чтобы ускорить это, больной выпивает раствор марганцовки или содовый раствор. Это питье гарантировано вызовет рвоту, необходимо несколько раз повторить действия, чтобы основательно провести очищение кишечника. Если есть в аптечке лекарственный препарат «Полисорб», можно принять этот сорбент, способный связать и вывести токсины. После того, как желудок очищен, принимают сорбент. Чаще всего в домашней аптечке есть активированный уголь. Этот привычный препарат эффективно вбирает в себя вредные компоненты и выводит их. Классическая доза – одна таблетка на десять килограмм веса. Можно заменить активированный уголь на «Смекту», «Энтеросгель» и другие подобные препараты. Много вариантов, как очистить желудок и кишечник.

Может возникнуть необходимость в дополнительной терапии: лекарственные средства для восстановления нарушенной микрофлоры и жаропонижающие по необходимости. Решение о плановой очистке человек принимает при плохом самочувствии и присутствии вышеперечисленных симптомов. Если решение принято, необходимо подготовить организм к такому вмешательству. Предварительная очистка — это сочетание лечебного голодания, отказа от животной пищи, употребление только фруктово – овощного рациона, по возможности прогревание в сауне или бане.

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия проводится только в больничных условиях. Результатом промывания кишечника становится выход нескольких килограммов каловой массы. Уже одно это действие значительно улучшает общее состояние. Применение соленой воды – упрощенная гидроколонотерапия, целью данного вмешательства является не вызывание рвотного рефлекса, а необходимость прохождения раствора по всему пищеварительному тракту.

Солевой раствор готовится так: в теплой воде растворяется столовая ложка соли, из расчета на один литр жидкости. То, что раствор не очень соленый, помогает избежать рвотного рефлекса. За два часа необходимо выпить около двух литров соленой воды. В этот период есть следует только легкую пищу. Клизмы – очень хороший способ очищения толстого кишечника. Он не освобождает орган очень глубоко, но помогает вывести патологические залежи в районе прямой кишки. Если человек страдает запорами, это свидетельствует о нарушении моторной функции кишечника. В таком случае следует применять слабительные препараты. Они бывают нескольких видов:

• на основе волокон;
• стимулирующие мышечный тонус;
• слабительные для облегчения выведения каловых масс;
• смазывающие средства.

Если поражение кишечника явно выражено, применяют сильные слабительные, наподобие «Фортранса». Чтобы помочь организму, людям нужно знать, как почистить желудки и кишечники и чем очистить. Это поможет стабилизировать состояние и избавиться от многих заболеваний, причинами которых были залежи токсических накоплений и шлаков в органах пищеварительной системы.

Любой человек, уважающий свое здоровье, должен придерживаться правила, гласящего, что здоровый организм – очищенный организм. Продукты переработки нитратов, токсинов, консервантов, химических стимуляторов оседают в пищеварительном тракте и вызывают зашлакованность, что отрицательно сказывается на самочувствии и работе многих органов. Чистка кишечника от шлаков должна стать первым этапом на пути к оздоровлению организма. Узнайте, какие средства для очищения кишечника вам подойдут, с чего начинать и как поддерживать состояние организма в незашлакованном виде.

Признаки зашлакованности организма

Здоровый организм без шлаков имеет налаженную схему бесперебойной работы и способен самостоятельно справляться с попавшими внутрь вирусами. Постепенная зашлакованность приводит к увеличению количества ядов, происходит постоянное негативное воздействие на организм. Даже незначительное заболевание может перерасти в глобальную проблему организма, потому что воздействие лекарственных препаратов используется только частично.

Виной всему шлаки, которые накапливаются в основном в органах переваривания пищи. Они препятствуют нормальной работе всего человеческого организма. А во время болезни стенки зашлакованного кишечника не усваивают лекарственные препараты. На что следует врачу обратить особое внимание, если лечение болезни проходит безрезультатно или трудно:

• частая необоснованная раздражительность;
• утомляемость;
• постоянный упадок сил;
• частая головная боль;
• аллергические кожные высыпания;
• активное воспаление прыщей;
• повышенная ломкость ногтей, секущиеся волосы;
• раздражение слизистых носоглотки и глаз;
• заболевания ЖКТ – колит, гастрит, язвенные болезни;
• инфаркт (в запущенном состоянии зашлакованности);
• злокачественные опухоли (крайняя стадия избытка шлаков).

С чего начать чистку кишечника

Очистка кишечника от каловых камней, от шлаков и токсинов должна начинаться с обследования пациента. Тщательно подготовившись теоретически, назначить время проведения чистки кишечника от шлаков. Проводить очистительные процедуры следует не чаще двух раз за год. В период очистки от шлаков хорошо параллельно пройти курс общего массажа, вести подвижный образ жизни с увеличенным потреблением негазированной воды. Для подтверждения того, что процесс очистки организма идет успешно, сдайте сравнительный анализ мочи до и после очистительного периода.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Провести самостоятельно курс чистки кишечника от шлаков и токсинов не сложно. Внимательно выполняя все расписанные назначения, вы легко сможете добиться нужного результата дома. В тонком кишечнике дробленая пища долго не задерживается, а сразу передвигается в следующее отделение организма. В этой части процесс продвижения замедляется, а токсины, попавшиеся вместе с пищей, начинают всасываться в стенки толстого кишечника.

Чтобы не дать вредным веществам попасть в мышечные ткани организма и кровь, нужно полностью опорожнить кишечник. Очищение от шлаков проводится несколькими способами, с которыми вы сможете ознакомиться ниже. Выбирайте для себя более приемлемый вариант опорожнения кишечника, так как с этого процесса начнется работа по очистке организма. Как приятный бонус – вы можете одновременно с очищением от шлаков избавиться от лишних килограммов, поднять иммунитет организма.

Клизмами

1. Подготовить 2 л теплой кипяченой воды.
2. Добавить к жидкости одну ложку лимонной кислоты или столового уксуса.
3. Поместить приготовленный раствор в кружку Эсмарха.
4. Пациенту принять коленно-локтевую позу.
5. Наконечник кружки ввести в анус на 10-12 см, смазав вазелином.
6. Вливать подкисленную воду, пока не начнутся позывы к опорожнению.

Проводят глубокое очищение клизмами от шлаков в течение пяти недель по схеме:

1. каждый день;
2. через один;
3. каждый второй;
4. каждый третий;
5. один раз за неделю.

Без клизм, с помощью лекарственных препаратов

Подбор лекарственных средств, которые помогут проводить удаление шлаков из кишечника, должен выполнить медицинский работник на основании данных о степени зашлакованности и состояния организма в целом. Ценовой диапазон медикаментов разнообразный – от дешевых к дорогим. Несколько методов очищения организма от шлаков лекарствами без клизмы.

• Более эффективным препаратом для удаления шлаков врачи считают слабительное средство «Фортранс». Один пакет лекарства разводят на один литр кипяченой воды. Всего потребуется выпить три литра раствора на протяжении 6 или 7 часов.
• Похожая схема воздействия на работу кишечника лекарства «Дюфалак». 200 мл раствора размешать с тремя литрами воды и пить 6-7 часов небольшими дозами с интервалом не менее 15-20 минут. Последнее опорожнение кишечника должно произойти через два часа после последнего приема слабительного раствора.
• Таблетки активированного угля, имеющие свойство поглощать в себя вредные вещества. Выводятся они вместе с калом и шлаком из организма при приеме от трех до семи дней. Безвредная для организма суточная норма потребления составляет одну таблетку или капсулу на каждые 10 кг веса пациента. Этот метод не желателен при наличии язвенных болезней.
• Для тех, кто сможет спокойно перенести употребление касторового масла – пропорции 1 г касторки на 1 кг веса. Точно отмерив нужное количество, смешайте с соком одного свежеотжатого лимона. Пить масляный раствор желательно на ночь.
• Магнезия (сульфат магния) – эффективное слабительное средство, применяемое при домашних условиях для удаления шлака. Один пакетик соли (20-25 г) растворить в воде (100 мл). Одной дозы хватит, чтобы через час начать обильное опорожнение кишечника.

При помощи специальных продуктов

Часто не предавая значения, вы употребляете продукты, которые являются природными очистителями кишечника. Регулярное включение в рацион таких «щеток», которые выметают весь накопившийся «мусор», позволят не накапливать шлаки даже в самых укромных уголках кишечника. Натуральные продукты и блюда, приготовленные на их основе, повышают жизненный тонус организма человека. Ознакомьтесь с главными помощниками во время чистки кишечника от шлаков.

• Яблоки

• Отруби

Клетчатка, входящая в состав пшеничных, рисовых, овсяных отрубей, быстро и эффективно поможет очистить толстый кишечник от шлака. Отруби для очищения кишечника нормализуют микрофлору в нем, что повышает иммунитет организма.

Многие каши выполняют роль безопасного скраба, очищая стенки кишечника от слизи, шлака и накопившихся отложений.

1. Особенно полезна овсяная каша «Геркулес», которая не только выводит токсины, шлаки, но и дает организму в достатке минеральные вещества. Горсть хлопьев, запаренных горячей водой или молоком – прекрасный завтрак для организма.
2. Пшенная каша, которую в течение месяца каждое утро едят на завтрак – сможет идеально прочистить кишечник от шлаков. Промытую крупу вечером заливают чистой водой и утром, не сливая жидкость, доводят до кипения, варят 5-8 мин. По желанию в такую кашу добавляют сухофрукты, тыкву.
3. Каша гречневая или из риса, приготовленная по такому же способу, что и пшенная – станет хорошим помощником для выведения слизи со стенок кишечника, шлака и насыщения организма калием, магнием.

• Овощи

На основе некоторых овощей готовят вкусные, полезные для организма блюда, с помощью которых многие женщины одновременно и худеют, и проводят чистку пищеварительного тракта от шлаков. Для этого следует употреблять продукты в сыром виде, чтобы проходя по тонкому и толстому отделу кишечника, клетчатка, содержащаяся в овощах, прочистила собой все стенки. Особенно пользуются популярностью некоторые салаты:

1. «Щетка». Сырые овощи – свеклу, морковь, белокочанную капусту мелко режут, заправляют лимонным соком и оливковым маслом.
2. Капусту мелко нашинковать, добавить немного чеснока, масла растительного и сок лимона.

• Свежевыжатые соки

Свежеприготовленные соки эффективно действуют на скорость продвижения перевариваемой пищи в кишечнике, не дают ей застаиваться, значит, шлаки не успевают образовываться. Самыми лучшими соками для целей очистки организма считаются фруктовые: апельсиновый, яблочный; овощные: морковный, свекольный, которые употребляют по одному стакану между приемами пищи. Без подготовки пить свежевыжатые соки не рекомендуется. За несколько дней до приема дайте желудку привыкнуть – ешьте больше овощей и фруктов в сыром виде.

Отварами лекарственных трав

Лекарственные травы для очищения кишечника от шлаков в виде отваров принимают на ночь. Утром должно произойти мягкое очищение кишечника. При возникшей диарее следует уменьшить концентрацию отвара. Когда опорожнение не произошло – увеличьте дозу травы. Несколько эффективных составов трав, когда проводится чистка кишечника от шлаков:

• Отвар №1 . Высушенные травы количеством 3 ст. л. сенны, 2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки аптечной, 4 ст. л. бессмертника залить 300 мл горячей воды, кипятить 1-2 мин. Процедить.
• Отвар №2 . По 1 ст. ложке ромашки, болотной сушицы, подорожника положить в кастрюльку. Залить стаканом подогретой воды, кипятить 1 минуту. Закрыть крышку, настоять. Принимать 2 раза в день до еды.
• Отвар №3 . 4 ст. л. шишек ольхи отваривать в стакане воды 12-14 минут. Остудить. Принимать до еды по 1 ст. л. 2-3 раза/день.

Эффективные народные средства для очищения организма от каловых камней

1. Мед с лимоном . Стакан воды, выпитый утром натощак, с добавлением чайной ложки меда и столько же лимонного сока, поможет за месяц разбить даже застоявшиеся камни, шлаки в кишечнике.
2. Рассол капусты . Теплый рассол квашеной капусты (половина стакана) исполнит роль мягкого слабительного средства. Постоянное употребление рассола выведет все каловые камни, шлаки.
3. Кислое молоко . На стакан кефира или подкисшего молока добавить столовую ложку оливкового масла. Жидкость, выпиваемая ежедневно натощак, за один месяц избавит от камней и шлаков кишечник.
4. Чернослив . Хорошо промытые сушеные плоды чернослива (1 стакан) залить очищенной водой (0,5 л) на ночь. Сухофрукты утром хорошо отжать. Полученный настой пить натощак по стакану ежедневно для удаления шлаков из кишечника.
5. Льняное масло . Столовая ложка масла семени льна, выпитая натощак, отрегулирует работу кишечника, мягко удалит все каловые камни, шлаки, вместе с естественным опорожнением.

Видео: как и чем почистить кишечник от шлаков

15 12.15

Совсем недавно, я писала о солевой чистке кишечника Шанк Пракшалана и получила большой отклик. Это меня вдохновило на продолжение темы. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях очень важное и полезное мероприятие, поэтому сегодня рассмотрим остальные методы. Некоторые из которых даже приятны. Заинтриговала? Тогда скорее читайте статью.

Проведение и результаты процедур будут отличаться, однако после любой из них вы обязательно почувствуете себя помолодевшими, оздоровившимся и лёгкими.

Как определить необходимость очищения кишечника?

Чистка желудка и кишечника надо провести когда:

• прошло довольно много времени с его последнего очищения
• вы не занимаетесь периодически голоданием
• вы любите жареное и жирное, едите мясо-молочные продукты
• проживаете в городе
• питаетесь в точках быстрого приготовления еды
• употребляете алкогольные напитки
• отсутствуют систематические занятия спортом

Очищать организм от шлаков надо своевременно, иначе он напомнит, что уже давно пора это сделать, появившимися проблемами с работой желудка, кожными заболеваниями, участившимися простудами, слабостью и быстрой утомляемостью.

Я читала много литературы по различным чисткам, в том числе кишечника. Очень часто, упоминаются случаи, когда люди после регулярного очищения организма, излечивались от различных заболеваний, даже никак не связанных с органами, которые чистились.

Следует помнить, что организм — это единый механизм, и все его части должны быть исправны и находиться в чистоте. Тогда и всё тело будет работать, как часы.

С чего начать?

За день до процедуры, желательно, сократить употребление жареного, жирного, мяса, молочных продуктов, фастфуда и другой тяжелой пищи. Подойдут к употреблению овощи, фрукты и приготовленные из них свежие соки и смузи. То есть, по-просту, устройте разгрузочный день на растительных продуктах, к которым можно добавлять злаки, но не бобовые.

Полезно будет накануне сходить в баню или сауну, впрочем это необязательно.

Планируйте любые чистки на выходной день, чтобы вас ничего не отвлекало.

Методы очищения кишечника

Крепким раствором соли

Этот способ похож та тот, что я подробно описывала в статье про Шанк Пракшалану , за исключением того, что упражнения делать не требуется.

Лично я не практиковала такой метод, т.к. мне кажется, что проще всё-таки совместить питьё солёной воды с упражнениями.

Но способ имеет право на существование, он проще и подходит для всех.

Для очищения надо взять около 2,5 литров воды, прокипятить, остудить примерно до 40º и растворить в ней соль (на 1л 1 столовая ложка соли). Если настолько солёную воду пить не сможете и она будет провоцировать позывы на рвоту, приготовьте более слабый раствор, но соли должно быть не меньше 1 чайной ложки на литр воды.

Теперь ваша цель – в течение часа – полутора выпить 10-12 стаканов раствора.

Для начала выпейте пару стаканов солёной воды и дождитесь, когда почувствуете его перемещение по кишечнику.

Некоторое время спустя вам захочется посетить туалет. Перестать пить воду можно тогда, когда выходящая из вас жидкость станет прозрачной, как вода.

Окончив чистку, следует выпить 2 стакана обычной воды (без соли) и подождать час, после чего можно переходить к питанию, которое следует начать с овощных соков. Спустя час после соков, можно переходить к твердой пище.

Такую чистку жкт нужно провести несколько раз (до 5 раз) с перерывами в один или два дня.

Пока описывала, сама захотела сделать, чисто из любопытства «получится или нет». Шанк Пракшалану то я регулярно выполняю, а тут вроде тоже самое, но без лишних энергозатрат.

Вообщем, если сделаю, то сообщу вам. Также и вы, опробовав соляную читку, обязательно, напишите мне о своих результатах. Поверьте, мне очень будет интересно почитать.

По системе хатха-йоги

Она же моя фаворитка. Уже ухитрилась 3 раза упомянуть её в статье. Это четвертый:) Всё же, если вы вдруг сегодня не внимательны и читаете пост «из танка». То вот ещё раз даю ссылку на всё же статью, уж так положено, как иначе.

С применением касторки

Очень хорошим слабительным средством считается касторовое масло. Применять его для чистки предпочтительно тем, у кого есть проблемы во время освобождения кишечника, поскольку это масло снимает все болезненные ощущения.

Однако, проводя чистку касторовым маслом, вам не следует строить дальнейшие планы на свой день, поскольку позывы к дефекации возможны в течении нескольких часов подряд.

Для проведения чистки, касторку принимают внутрь в пропорции 1г масла на 1кг массы тела. Масло нужно взболтать с цитрусовым соком (желательно лимонным или апельсиновым). Сока должно быть по объему в 2 раза больше, чем масла.

Пить большими глотками, залпом, задержав дыхания. Прям можно зажать нос.

Масло лучше использовать как можно более натуральное, лучше индийское.

Если после этого будут позывы на тошноту, рекомендуется, съесть немного изюма.

С помощью сульфата магния

Способ очень эффективный, но противный. Я его три раза применяла во время чисток печени по Морицу.

Расскажу, как принимала я (вы можете воспользоваться способом, указанным на упаковке, если решитесь на этот метод).

За день до чистки обязательно только лёгкая пища. В первый день чистки последний приём пищи в 14 ч.

4 ст. ложки сульфата нужно растворить в 720 мл воды. Разделить жидкость на 4 части (по 180 мл) и применять 2 раза вечером (я пила в 18 и 20 часа и в 22ч ложилась спать), и 2 раза утром (в 6 и в 8 часов).

На утро, вы и унитаз — лучшие друзья.

Клизмы

Проводить очищение можно и при помощи кружки Эсмарха, набирая в качестве лечебного состава в неё разведённый лимонный сок, отвары трав, и т.п.

Клизма способна очистить только нижние отделы кишечника. При этом, она будет эффективна, если повторять её 2-3 раза подряд.

Вода должна быть тёплой, примерно 38 градусов. Лучше всего использовать физиологический раствор: на 2 л воды 2 ч. ложки соли и 1 ч ложка соды.

Сенна и другие травы

Ряд трав обладают слабительными свойствами (крушина, ревень, тмин обыкновенный, трава сенна, фенхель обыкновенный, жостер). Выпивая отвары из них, можно очистить кишечник. Однако, глубокого очищения достигнуть не удастся этим методом.

Имеет смысл воспользоваться в случае запоров и образования застоев в кишечнике. Частое использование слабительного, даже если оно растительного происхождения, не желательно и ведет к привыканию.

Наиболее популярна сенна. Достаточно заварить 2 пакетика в кипящей воде, настоять 15 минут и выпить перед сном. Проснётесь на утро скорее всего рано от позывов сходить в туалет.

Активированным углем

Если есть необходимость в короткие сроки привести желудок в норму, лучшего средства, чем активированный уголь трудно найти. Он является сильным адсорбентом и поэтому в случаях появления гнилостных процессов, когда наблюдается токсическое поражение его применение первоочередное.

Однако, при частом применении он имеет побочный результат: организм беднеет на минеральные вещества и витамины, убивается микрофлора, страдают ворсинки кишечника. Уголь вместе со всем вредным в организме, ещё и впитывает в себя полезное.

Очищение жкт продуктами питания

Более приятна, чем питьё лечебных растворов или принятие клизм, чистка народными средствами с использованием овощей и фруктов: они вкусные и не надо себя превозмогать, чтобы их выпить или съесть.

Все, кто практикует такой способ очищения, со временем приходят к определённому «своему» продукту, наиболее подходящему организму для этих целей. Привожу наиболее популярные чистки этого типа.

Фреши

Для этой процедуры оптимально ежемесячное её проведение. Лучше всего подойдёт сок из цитрусовых, яблок или персиков. Ваша цель – в течение дня выпить более 2л сока, при этом ничем не питаясь. Разрешается пить обычную либо минеральную (без газа) воду.

Салат «Метла»

Капуста+морковка+свёкла (всё сырое) нашинковать, помять руками и кушать в течении дня. Заправить можно лимонным соком с маслом. Любое масло, конечно, лучше использовать холодного отжима.

Я часто делаю такой салат — название своё оправдывает, к тому же вкусный. Рекомендую.

Чернослив

Часто действует, как слабительное, но влияет не на всех. Пробуйте.

Арбуз

Это ещё одна приятная чистка, проводить которую следует несколько дней. В дни чистки рекомендуется съедать арбуза в 10 раз меньше своего веса.

Ох, я обожаю арбуз. Для меня это даже не чистка, а дни радости, когда удаётся питаться только арбузом. Во Вьетнаме полгода кайфовала. Съела немереное количество зелёных полосатиков.

Заключительное слово

Среди большого разнообразия очищение кишечного тракта при помощи отваров, солей, масел, овощей и фруктов, до сих пор встречаются поклонники чистки организма с помощью соды. Огромное заблуждение, что сода может очистить организм также хорошо, как она очищает грязь на посуде.

Гидрокарбонату натрия не присуще связывание токсических веществ или удаление свободных радикалов, поэтому она не в состоянии очистить наш желудок или печень. Её основное свойство – она обладает щелочной средой – и это свойство используется для чистки загрязнённых поверхностей.

Следует также отметить, что серьёзно относясь к состоянию своего организма надо чистить не только жкт, но и печень, поскольку она, очищая кровь, накапливает в себе огромное количество шлаков. О чем я, также, буду писать в своих следующих статьях в данной рубрике.

Если вы практикуете очищение организма – поделитесь своим опытом или мнением, мне очень интересно будет об этом почитать.

Если эту статью вы считаете не только интересной, но и полезной – поделитесь ею с друзьями в социальных сетях: быть может, эта информация как раз сейчас кому-то нужна?

В связи с чем прошу:

• Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
• Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов