Главная Развитие Сильная сухость рук: почему возникает и как бороться? Лечение очень сухой кожи на руках Народные средства для рук от сухости

Сильная сухость рук: почему возникает и как бороться? Лечение очень сухой кожи на руках Народные средства для рук от сухости

О том, как ухаживать за лицом, чтобы выглядеть моложе, знает каждая женщина. Ежедневно таким процедурам уделяется немало времени. Однако немногие знают, что сильнее всего возраст выдает не лицо, а руки, уход за которыми в лучшем случае заключается в периодическом нанесении крема. Между тем, именно они гораздо больше страдают от воздействия окружающей среды.

Как ухаживать за кожей рук домашними средствами и как лечить сухую кожу рук в домашних условиях?

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
— Правила ухода за сухой кожей;
— Народные средства лечения сухости кожи рук в домашних условиях;
— Основные правила ухода за ногтями;
— Самые действенные способы лечения сухой кожи рук;

Как бы тщательно женщина ни следила за лицом и волосами, как бы модно ни одевалась, покрасневшая, шершавая, сухая кожа рук, сломанные, грязные ногти гарантированно испортят все впечатление.

Бытовая химия. Совокупный эффект от регулярного воздействия на кожу рук горячей воды и агрессивных компонентов средств бытовой химии – катастрофический вплоть до необратимого. Любые средства бытовой химии применяют только в перчатках. А если под резиновые перчатки надеть хлопчатобумажные, смазав руки кремом, то можно совместить уборку с эффективной процедурой по уходу.

Защита от холода. Холод приводит к тому, что кожа рук шелушится, обветривается, трескается, можно заработать даже обморожение. Это мало того, что выглядит неэстетично, так еще и больно. В морозы ни в коем случае нельзя ходить с голыми руками – надевайте перчатки или варежки. Лучше, если они будут из натуральной кожи, замши, шерсти и так далее, так как синтетические материалы не пропускают воздух, из-за чего кожа, потея, теряет много влаги.

Правильное питание и витамины. На то, как выглядит кожа рук, влияют не только внешние факторы, но и общее состояние организма. Если он недополучает витамины, минералы, другие необходимые ему питательные вещества, кожа просто не может быть здоровой и хорошо выглядеть. Чтобы такого дефицита не было, в диету следует включать натуральные молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, нежирное мясо разных сортов, ограничить употребление жирного, соленого и острого. Регулярный прием поливитаминных комплексов (особенно тех, где преобладают витамины А, С, D, E) стимулирует клетки к выработке натурального коллагена и эластина, антиоксидантов, обновлению, препятствует образованию свободных радикалов. Это позволит предотвратить появление пигментных пятен и морщин, руки будут выглядеть значительно лучше.

Регулярное мытье рук. Грязные руки сводят на нет впечатление от самого эффектного образа. Кроме того, грязь – очень благоприятная среда для размножения микробов и бактерий, в том числе и вызывающих инфекции. Не следует мыть руки очень холодной или очень горячей водой (кожа становится сухой и шероховатой, зудит и шелушится) и пользоваться самым дешевым средством, где много ароматизаторов, красителей и других искусственных добавок (жидкое мыло или гель с натуральными компонентами, детское мыло). После мытья руки нужно обязательно вытереть досуха.

Солнечный свет. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, благодаря которому усваивающийся кальций укрепляет ногти. Но важно соблюдать меру – если находиться под жарким солнцем слишком долго, кожа рук теряет влагу. Необходимо пользоваться защитными кремами, которые содержат UV-фильтр.

Уход за руками. Регулярно, минимум 2 раза в день, пользуйтесь в зависимости от погоды различными кремами – питательным, защитным, увлажняющим. В идеале эту процедуру надо повторять после каждого мытья рук.

Главное – не забыть нанести крем на руки перед сном. Для более выраженного результата надевают тонкие хлопчатобумажные перчатки. Чтобы удалить омертвевшие клетки, подойдет пилинг или скраб, применяемый несколько раз в неделю. Благодаря этому крем глубже проникает в кожу.

Народные средства лечения сухости кожи рук в домашних условиях

Любой магазин или салон красоты предлагает косметические средства по уходу за кожей рук самого разнообразного назначения. Но приготовленные дома ничуть не хуже, а кроме того, состоят исключительно из натуральных ингредиентов.

Омолаживающим эффектом обладает смесь из взбитого желтка, меда (20 г.) и нежирной сметаны (20 г.). Сметану можно заменить тем же количеством растительного масла. Ее используют как маску, через четверть часа смывают.

Поддержать молодость кожи можно, если смешать стакан молока и 2-3 размятых вареных картофелины. Массу слегка остужают, погружают в нее руки и выдерживают, пока она совсем не остынет. Остатки смывают.

Для придания кожи мягкости подойдет раствор нашатырного спирта в теплой воде (1:200) с добавлением глицерина (15-20 г.) или смесь молока (0,5 стакана) и листьев мать-и-мачехи, мелко нарубленных или измельченных в блендере. Их выливают в емкость, держат там руки 25-30 минут, смывают и наносят крем.

Если нет аллергии на мед, можно приготовить скраб, смешав его с молотым овсом (10 г.). Средство наносят на руки, массируют, смывают через четверть часа.

В домашних условиях готовят и крем для рук. Для этого заливают примерно 20 г. смеси трав (ромашка, календула, подорожник, мята, череда, зверобой, шалфей, липа, крапива, лаванда) стаканом кипятка. Через 8-10 часов настой процеживают и добавляют по чайной ложке к смеси из размягченного сливочного масла (50 г.). Если нет аллергии, можно добавить мед (10 г.).

Можно использовать сметану. 0,5 стакана взбивается с двумя желтками, соком половины лимона и 15-20 мл. коньяка.

Также эффективен крем из глицерина и жирных сливок (по 50 г.). Добавив 15-20 капель сока лимона, можно еще и отбелить руки.

Крем лучше подействует, если после его нанесения слегка помассировать кисти рук, начиная с кончиков пальцев и до запястья.

Уход за кожей на локтях

Коже на локтях нужно уделять особое внимание, так как она сильнее всего загрубевает. Могут даже появиться сухие мозоли из-за постоянного контакта со столами и другими поверхностями.

Чтобы этого не произошло, несколько раз в неделю перед сном делайте ванночки, подогрев до температуры тела любое растительное масло, лучше нерафинированное. Если нет аллергии, добавьте к нему несколько капель жидкого витамина А и/или Е и погрузите туда локти на 5 минут.

Хороший результат дает обработка локтей скрабом. Самую мелкую морскую соль смешайте с молотой высушенной кожурой любых цитрусовых. При желании можно добавить молотый кофе. 3-5 г. смеси разводят в 20 г. масла и втирают в локти. Через 7-10 минут тщательно смывают и наносят крем.

Крем для рук тоже можно готовить в домашних условиях. Для этого потребуются пчелиный воск и любые применяемые в косметологии масла – миндальное, персиковое, кокосовое, масло какао, авокадо, карите, манго и так далее. Чтобы получить 50 мл. крема достаточно 15-20 г. пчелиного воска и 25-30 г. масел в общем в зависимости от консистенции. Их нужно довести до жидкого состояния на водяной бане и тщательно перемешать, жидкие масла – только нагреть. В остывшую до комнатной температуры смесь добавляют жидкий витамин А, Е, эфирные масла (наиболее эффективны лимон, иланг-иланг, лаванда, зеленый чай) – в общем не более 20 капель.

От мозолей на локтях поможет избавиться раствор с содой и нашатырным спиртом – 10 г. и 5 мл. на 1 литр теплой воды. Предварительно намыленные локти держат в емкости четверть часа, трут пемзой и вытирают насухо.

Основные правила ухода за ногтями

Максимальный эффект даст постоянное посещение специалиста в салоне красоты раз в 7-10 дней. Но большинство женщин ограничены в средствах, или им просто не хватает на это времени.

Откажитесь от металлических пилок – из-за них ногти слоятся и чаще ломаются. К этому же ведет и слишком частая полировка.

Не пользуйтесь чужими маникюрными ножницами, пилочками, и так далее, и не давайте никому свои. От инфекций никто не застрахован.

Подпиливайте ногти только в сухом состоянии. Кутикулы и заусенцы наоборот нужно предварительно смягчить перед тем, как удалить.

Употребляйте в пищу больше натуральных продуктов, особенно тех, которые содержат кальций и фосфор.

Удаляйте лак специальной жидкостью для снятия лака (желательно, без ацетона), не соскабливайте его. Поцарапанные ногти – это, во-первых, некрасиво, а во-вторых, создает риск заразиться всевозможными инфекциями.

Для чистки ногтей воспользуйтесь специальной щеткой. Не предназначенными для этого предметами, особенно острыми, можно повредить кожу под ногтями.

В салонах красоты предлагаются самые разные процедуры, направленные на восстановление и поддержание красоты и здоровья рук. Но если следовать несложным рекомендациям, приведенным выше, добиться аналогичного эффекта можно и дома, сэкономив при этом время и деньги.

Сухая кожа рук — это очень серьезная проблема, особенно зимой. Для лечение в домашних условиях стоит сделать пару вещей, чтобы наша кожа была всегда увлажненной!

Самые эффективные способы лечения и ухода за сухой кожей рук

Бальзамы и кремы
Самый популярный способ борьбы с сухой кожей рук. Лучше всего использовать косметику хороших фирм и не забывать о повседневной чистке кожи. Лучшие всего подходят кремы и лосьоны, интенсивно увлажняющие и питающие кожу полезными микроэлементами и натуральными веществами.

Молочко или масло для кожи детей
Увлажняющее масло для малышей — это надежный способ на «исправление» нашей сухой кожи. Сухая кожа рук поддаётся быстрому лечению в домашних условиях с помощью увлажнения молочком для мягкой детской кожи. Лечение жирным маслом очень быстро восстановит нашу кожу к состоянию нормальной жизни. Рекомендуются эфирные масла и гель, наносят их в такой же последовательности.

Напитки и жидкости устраняет сухую кожу рук даже без лечения

Очевидно, но не каждый помнит о том, что кожа это тоже орган человеческого организма. Этот орган нуждается в питании. Увлажнение нашей кожи изнутри должно быть нашим приоритетом. Пейте много воды и других жидкостей, а Ваша кожа станет более влажной, и при этом здоровее!

Насыщение кислородом организма
Кожа очень не любит жарких мест, от них она сохнет и старее. Не рекомендуются солярий и частые пребывания на палящем солнце. Прогулки и свежий воздух очень могут помочь. Вместо того, чтобы ехать на трамвае, пройдитесь пару остановок по дороге на работу — кислород очень благотворно влияет на кожу.

Снижение температуры в жилье благотворно влияет на сухую кожу

По некоторым данным, понижение температуры воздуха на несколько градусов и использование увлажнителей воздуха, тоже вылечивает сухую кожу рук. И через некоторое время кожа становиться здоровее. Однако, такой способ лечения сухо кожи рук в домашних условиях определённо подходит не для всех.

Натуральные маски для лица , а лучше самодельные

Многие люди собственноручно изготавливают фруктовые маски, если проблемой для них является сухая кожа лица, например, маска киви-медовая (можно добавить также молоко), или скраб из косточек слив.

Витамины, минералы и полезные микроэлементы

На увлажнение кожи в большой степени влияют витамины. Обогатите свое питание витаминами:

А (морковь, желток яйца)

E (сливочное масло, растительные масла, миндаль, брокколи)

Жирные кислоты (рыба, подсолнечное масло).
Конечно, вы можете поддержать свой организм этими витаминами в виде пищевых добавок.

Хороший способ вылечить сухость кожи рук в домашних условиях

Если у вас сухая кожа рук можно применить такой простой способ лечения в домашних условиях. Нужно смазать руки толстым слоем любого крема или лосьона для рук и надеть на какое-то время резиновые перчатки. Подержать так 5-8 минут один раз в день на протяжении трёх-четырёх дней и гладкая кожа рук вам практически гарантирована за неделю. Такой метод лечения нужно растянуть на неделю, делая перерывы в днях (один день применяете крем, второй день — перерыв).

Маска из желтков яиц
Очень хорошим способом увлажнения кожи является применение маски из яичных желтков и сливок. Необходимо нанести ее на лицо и подождать пока высохнет, а затем смыть. Этот способ рекомендуют как домашний метод лечения сухой кожи рук многие врачи-дерматологи и косметологи.

Летняя ванна
Если ваша кожа сухая, не принимайте горячих ванн. Горячая вода сжимает кожу и вызывает сухость. Старайтесь чаще принимать душ с теплой водой.

Пилинг
Сделайте пилинг, благодаря которому вы удалите поверхностную мертвую кожу, а очищенная кожа лучше впитает крем после купания.

Смазывание тела маслом

Если Ваша кожа после зимы станет сухой и будет шелушиться, — можно принять ванну с добавлением масла или же сразу после купания натирать им все тело. Лучше потреблять масла, которые содержат витамин «Е» и ненасыщенные жирные кислоты. Это улучшает цвет кожи. Можно его также использовать для приготовления пищи или жарки, так вы убьете двух зайцев одним выстрелом.

Будьте здоровы!

Наши руки все время подвергаются нагрузкам. Кожа утрачивает свою эластичность и красоту, из-за чего возникают проблемы с верхним слоем эпидермиса — морщинки, трещины, шероховатость и чрезмерная сухость. Процесс ухода за кожей рук — это очень кропотливое занятие, которое требует времени и терпения. Женщины чаще ухаживают за кожей лица — используют крема, наносят маски с особыми ингредиентами, делают макияж, при этом заботу о руках оставляя на втором плане. Поэтому и появляются неприятности, такие как сухая кожа рук, что делать в домашних условиях — именно это и обсудим в данной статье.

Причины сухости кожи рук

Часто руки называют визитной карточкой любой женщины и, безусловно, это так. Одни руки — еще и своего рода показатель состояния здоровья. Известно, что чрезмерную сухость рук может говорить о таких проблемах, как:

Дефицит витаминов, особенно группы В, аминокислот и минеральных веществ.
Неправильное, однообразное или неполноценное питание.
Резкая перемена погодных условий либо климатического пояса.
Заболевания щитовидки, а также патологии кровеносной системы (острый дефицит йода, анемия).
Отсутствие или неправильный уход за кожей рук, игнорирование правил безопасности во время выполнения домашней работы.

Важно! При признаках какого-то недуга стоит обратиться за консультацией к специалисту, а он, в свою очередь, в случае выявления проблем со здоровьем, сможет подобрать наиболее оптимальное лечение.

Профилактика сухости кожи рук

Большинство женщин не привыкли заниматься профилактикой сухости и шероховатости кожи и задаются вопросом, как увлажнить кожу рук в домашних условиях, только тогда, когда она уже требует интенсивной терапии.

Важно! Самая частая ошибка всех представительниц прекрасного пола — заблуждение, что для качественного ухода за кожей рук вполне достаточно покупных кремов.

Забота о коже рук также заключается в простых правилах, среди которых можно особенно выделить такие:

Мойте руки приемлемо горячей водой, но в конце ополаскивайте их холодной — это улучшит кровообращение.
После мытья всегда тщательно промакивайте руки мягким полотенцем или салфеткой.
Не выходите на улицу с влажными руками, особенно, если на улице мороз или ветер.
Если погода жаркая и светит солнце, то перед выходом наносите на руки защитное средство.
Домашнюю уборку делайте только в резиновых перчатках.
2-3 раза в неделю используйте специальный скраб для рук.
Каждый день наносите на сухие руки увлажняющий или питательный крем.
Старайтесь пользоваться мылом с нейтральным PH.
Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей — это убережет вас от нехватки витаминов E, C и A.
В течение дня старайтесь выпивать не менее 2 литров простой воды.
В зимний период следите за уровнем влажности в доме.
Спите ночью не менее 7-8 часов — данный фактор тоже очень важен для состояния вашей кожи.

Домашние средства

Эффективно увлажнить кожу рук в домашних условиях помогут простые домашние рецепты.

Ванночки

Качественный уход за кожей помогут осуществить ванночки, которые желательно применять хотя бы пару раз в неделю:

С маслом. Возьмите небольшую емкость с теплой водой и влейте в нее три столовые ложки любого косметического или растительного масла. Подержите руки в емкости примерно 15 минут, а затем тщательно вытрите их и нанесите увлажняющий крем.
С картофельным отваром. Отварите несколько картофелин среднего размера, слейте отвар и подержите над ним кисти примерно 20 минут.
Со спиртом и глицерином. Возьмите по 1 ложке нашатырного спирта и глицерина, добавьте их в теплую воду. Делайте ванночку в течение 15 минут, после чего тщательно промокните кожу салфеткой или мягким полотенцем.
С капустным соком. Возьмите квашенную капусту и отожмите из нее сок. Опустите в него руки на 15 минут — эта необычная процедура поможет устранить трещины и чрезмерную сухость на коже.
С молочной сывороткой. Немного подогрейте молочную сыворотку, окуните в нее руки примерно на 15 минут.
С отваром корня сельдерея. Проварите корень сельдерея в течение 20 минут, остудите жидкость. Подержите кисти в этом отваре примерно 20 минут.
С отрубями. Возьмите полстакана отрубей, залейте их 2-я литрами кипятка. Остудите полученный настой, опустите туда руки на 20 минут. При трещинах такой уход незаменим.
С морской солью. Возьмите два литра воды, растворите в ней четыре большие ложки морской соли. Опустите руки в емкость, подождите 20 минут.
С травами. Смешайте сухие травы: укроп, шалфей, липу, ромашку. Затем возьмите две столовые ложки этой смеси и залейте их литром кипятка. Подождите, пока настой немного остынет, а затем опустите в него руки на 20 минут.

Маски

К народным средствам для очень сухой кожи рук также относятся маски. Существует очень большое количество вариантов изготовления подобных смесей — мы представляем только несколько из них, наиболее эффективных:

Картофельная. Возьмите одну вареную картофелину и тщательно ее разомните. В полученную смесь влейте немного теплого молока. Наложите смесь на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Яично-медовая. Возьмите один желток и размешайте его с ложкой меда. В полученную смесь добавьте две ложки растительного масла, перемешайте. Нанесите маску на кожу на 20 минут.
С соком алоэ. Нанесите сок алоэ, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Медовая со сливками. Возьмите три ложки сливок или сметаны, добавьте ложку меда. Тщательно все перемешайте и наложите на 15 минут.
Морковная. Возьмите три ложки тертой моркови, соедините с оливковым маслом и сметаной (по 1 ложке), после чего нанесите маску на руки, выдержите 20 минут.
Банановая. Возьмите один банан и тщательно его разомните, после чего добавьте одну ложку меда и столько же размягченного сливочного масла. Тщательно все перемешав, вотрите средство в кожу, оставьте на 15 минут.
Хлебная. Залейте кипящим молоком небольшой кусочек бородинского хлеба. Настаивайте его примерно 5 минут, а затем разомните с помощью вилки. Добавьте пару ложек крахмала, желток яйца и ложку масла. Полученной смесью намажьте сухую кожу, а затем наденьте полиэтиленовые пакеты. Подержите ладони в емкости с горячей водой 30 минут.
Яично-масляная. Возьмите ложку растительного масла, смешайте с одним желтком. Добавьте пару ложек мякоти банана. Затем повторите действия вышеописанного рецепта.

Видеоматериал

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, не обязательно отправляться в салон красоты. Простые правила по уходу и домашние рецепты помогут вам добиться нежной и бархатистой кожи рук.

Сухая и стянутая кожа рук - это одна из самых распространенных проблем, доставляющая множество неудобств и даже болевых ощущений. Трещины, грубая дерма, постоянный зуд и раздражения приводят не только к дискомфорту, но и к преждевременному старению, образованию морщин. Сильная сухость рук - это та проблема, устранять которую необходимо при первых же ее проявлениях. Ведь, как известно, именно по рукам можно определить настоящий возраст женщин.

Симптоматика сухой кожи рук

Чтобы как можно быстрее избавиться от сильной сухости кожи рук, необходимо вовремя распознать симптоматику. Стоит отметить, что при запущенной стадии сухости, устранить ее практически невозможно.

Для того чтобы определить стадию возникшей проблемы, не нужно идти к специалисту, небольшое обследование можно провести самостоятельно.

Первый и один из основных признаков, свидетельствующий о чрезмерной сухости - стянутость. Если после мытья посуды, умывания или даже простого контакта с водой без моющих средств, вы почувствовали стянутость, то это может свидетельствовать о зарождающейся серьезной проблеме.

Если же при надавливании на кожу, на ней долго остаются следы, то это еще один симптом. На руках с нормальным типом кожи следы пропадают практически сразу или не появляются вовсе. Существуют и другие признаки:

поры на руках незаметны;
частая краснота и воспаления;
плохая эластичность, которая может впоследствии привести к появлению трещин;
шелушение;
трещины, могут быть даже до крови.

В связи с тем, что верхняя часть дермы, то есть эпидермис, начинает пересыхать, происходит образование микротрещин, сквозь которые могут проникать множество различных бактерий, грязи, пыли и химических веществ. Как результат, можно получить раздражение, зуд, если говорить о более серьезных последствиях, то дело может дойти даже до инфицирования всего организма. К такому течению обстоятельств может привести масса всевозможных причин.

Причины появления сухости

Сильная сухость кожи рук имеет немало причин ее появления. Однако самая основная из них - неправильная работа сальных желез, а точнее, торможение выработки кожного сала, чему может предшествовать множество факторов. Нестабильная работа сальных желез может появиться в результате сильных стрессов, неправильного питания, обморожения конечностей, а также может быть врожденной, то есть наследственной.

Как утверждает множество дерматологов, сухая кожа на руках у молодежи говорит как раз о наследственной предрасположенности. В таком случае проблему можно решить, только используя специальное , которое необходимо подбирать индивидуально.

Также можно отметить еще несколько внешних причин появления сильной сухости кожи рук:

недостаточная влажность воздуха;
неподходящий организму климат;
мытье рук горячей и холодной водой (контрастность негативно влияет на эпидермис, вследствие чего защитный слой не способен сохранить влагу в глубоких слоях);
длительное время, проведенное на солнце или, наоборот, на морозе;
неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей (щелочное мыло, недостаток увлажняющих косметических средств для рук).

Помимо этого, существует также и ряд внутренних причин появления данной проблемы:

обезвоживание всего организма;
сбои гормонального типа;
сахарный диабет;
нарушенный обмен веществ;
постоянные стрессы и нервная нестабильность;
дерматологические заболевания;
прием лекарственных препаратов (особенно это касается длительного лечения антибиотиками);
неправильное питание, недостаток полезных и необходимых организму веществ;
вредные привычки.

Как избавиться от сильной сухости рук? В первую очередь необходимо выявить причину, по которой она образовалась. Если же причина внешняя, то правильно подобранные косметические средства для увлажнения кожи быстро исправят данную ситуацию. Тем более что на сегодняшний день существует множество хороших и эффективных косметических средств по уходу за телом. Если же эта проблема появилась в результате внутренних нарушений и заболеваний, то лечение должно быть комплексным.

Видео «Картофельная маска для рук»

Информационное видео, которое поможет приготовить простую, но эффективную картофельную маску для устранения сухости рук.

Какие существуют способы устранения сухости?

Как показывает практика, большинство женщин, которые обращались за помощью к специалистам, получили сухость рук из-за внешних факторов. Мытье посуды в холодной воде, неиспользование перчаток при уборке дома, выход на улицу в мороз без перчаток и так далее - все это является предвестниками дискомфорта и трещин на нежных женских ручках.

В таком случае чтоб устранить данное неудобство, достаточно просто уделить больше внимания уходу, чаще использовать увлажняющие и питательные кремы, мази и другие уходовые средства, не рекомендуется часто мыть руки, особенно с антибактериальным, хозяйственным, дегтярным мылом и другими.

При появлении трещин, стоит задуматься, может дело все же во внутренних расстройствах? Недостаток необходимых микроэлементов, минералов и витаминов группы А, Е и В - самая распространенная причина.

Чтобы устранить и вылечить неприятную сухость, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

при мытье посуды, уборке, использовать резиновые или хлопчатобумажные перчатки;
в мороз выходить на улицу только в варежках и наносить под них защитный крем;
летом, особенно при длительном пребывании на солнце, использовать солнцезащитные средства;
после мытья рук, необходимо не тереть, а мягко и аккуратно промокать кожу полотенцем;
использовать только мягкое мыло, лучший вариант - Глицериновое мыло, Ланолиновое мыло, жидкое мыло;
обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов из пищи.

Вылечить сильную сухость на руках можно как с помощью косметических уходовых средств, так и с помощью аптечных мазей. Однако, если ситуация запущенная, то одними увлажняющими и питательными кремами обойтись не удастся.

Народные методы устранения сухости

Некоторые женщины стараются устранить проблему в домашних условиях, используя как можно меньше лекарственных препаратов. В таком случае народная медицина советует использовать ранозаживляющие мази, делать ванночки, которые будут увлажнять и питать кожу, а также отличным спасением будут компрессы, сделанные на ночь.

Делая компрессы, можно применять специальные перчатки для рук, которые способствуют лучшему проникновению полезных веществ масок в глубокие слои дермы. Самые распространенные рецепты для устранения сухости.

Картофельная маска

Отваренный в мундирах картофель, отделить от кожуры и размять до однородной массы. В раздавленную картошку добавить одну ложку теплого молока, после чего нанести на кожу, на 20 минут. Использовать картофельную маску можно на протяжении нескольких дней, применяя в сутки по 2-3 раза.

Маска из глицерина и меда

Оба составляющих смешать по одной столовой ложке, добавить в таком же количестве муку и воду. Полученную смесь довести до однородной консистенции, маска готова к использованию. Нанести компресс на кожу, уделяя особое внимание наиболее сухим участкам, надеть специальные перчатки (из материала х/б). По истечении 20 минут, не впитавшиеся остатки аккуратно промокнуть ватным диском или мягким полотенцем, надеть чистые перчатки. Лучше данный компресс делать на ночь, тогда эффект достигается в два раза быстрее.

Сметана

Интересный факт:

Как известно, сметана - лучшее увлажняющее и питательное средство народной медицины. Она отлично справляется с раздражениями, ожогами и чрезмерной сухостью.

Стакан жирной, желательно домашней, сметаны перемешать с одним яичным желтком, добавив немного сока лимона. На марлю или другую ткань нанести полученную массу, приложить на поврежденный участок, обмотав компресс сверху пищевой пленкой, надеть специальные перчатки или обмотать руки пледом, полотенцем, теплым свитером. Через 20 минут снять лишнее мягкой тканью, ватным диском, надеть чистые перчатки. Желательно проводить процедуру перед сном.

Увлажняющие масла

Использование масел для избавления рук от сухости - это самый популярный способ народной медицины, который не требует много средств и времени для приготовления маски. Половинку чайной ложки сока лимона добавить к столовой ложке оливкового масла, добавив одну ложку любого крема для рук. Для эффективного увлажнения и питания кожи, наносить перед сном, надев на руки перчатки. Отлично подойдет, как скорая помощь, как профилактика или просто для лечения сухости, тогда маску стоит наносить каждый день, в течение 3 суток.

Помимо вышеперечисленных методов, можно периодически делать масляные ванночки для рук, кстати, они отлично справятся и с сухостью стоп. Для этого в небольшую емкость наливают определенное количество базового масла (оливковое, миндальное, подсолнечное, зародышей пшеницы и так далее).

Для более приятной процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, подогреть с помощью водяной бани. Окунув руки в емкость с маслом, подержать их там на протяжении 15-20 минут, после чего руки нельзя мыть в течение двух-трех часов. Остатки масла аккуратно и нежно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой.

Видео «Маска из яичного желтка и оливкового масла»

Рецепт приготовления и использования маски на основе яичного желтка и оливкового масла от сильной сухости рук и трещин.

Сухость рук беспокоит многих женщин и мужчин. Сегодня поддерживать руки в здоровом и ухоженном виде просто. Если проводить лечение сухой кожи рук в домашних условиях, то они всегда будут выглядеть молодо и здорово.

Важно! Из-за сухой кожи часто возникают различные ранки, покраснения, возможен зуд. Так что сухая кожа – это не только дискомфорт, но и побочные неприятные эффекты.

Основные причины сухости рук

Чаще всего от сухости рук страдают именно представительницы женского пола. Причина в постоянном воздействии бытовой химии. В итоге эпидермис разрушается и у кожи рук не остается никакой защиты.

Помимо бытового воздействия, нужно отметить сильные морозы, ветер и не самую лучшую водопроводную воду. Сухость рук может провоцировать даже постоянное нахождение в кондиционированном помещении. И крем не всегда спасает от рассматриваемой проблемы. Так что лечение сухой кожи рук в домашних условиях нужно проводить обязательно и только проверенными методами.

Важно! Бывает, что кожа рук пересыхает в зависимости от времени года.

Домашние способы лечения и ухода:

мыло, которым вы моете руки, должно оказывать увлажняющий эффект;
категорически нельзя рукам контактировать с бытовой химией, моющими средствами для посуды, пола. Чтобы этого избегать, вовсе не обязательно нанимать уборщицу: просто пользуйтесь перчатками;
по возможности, после каждого мытья рук нужно наносить на них питательный крем. Покупайте крем без отдушек с добавлением масла авокадо или какао;
нужно делать раз в 10 дней маски и скрабы. Они снимают верхний, отмерший слой кожи (подробные рецепты домашних смесей приведены ниже). Избавление от ороговевшей кожи позволяет кремам проникнуть максимально глубоко под кожу;
зимой на улице нужно обязательно надевать перчатки. Если на улице лето и жара, то кожу рук следует беречь от попадания прямого солнца;
осенью и зимой нужно пить дополнительные витаминные комплексы, а весной и летом просто есть много овощей;
в период зимы, когда в помещении используется отопление, воздух нужно обязательно дополнительно увлажнять;
ванночки с исцеляющим парафином вернут нежность. Нужно смазывать руки кремом, а потом опускать их в теплый парафин. Удалять парафин после того, как он станет твердым. Руки станут мягче уже после нескольких таких процедур;
смазывать кисти рук вазелином, надевать перчатки и так спать. Уже после пробуждения можно заметить, что руки стали гораздо нежнее, от сухости не остается и следа.

Домашние маски и компрессы

Овсяная каша

Для лечения сухой кожи рук в домашних условиях используется обычная овсянка. Ее нужно сварить на воде, затем воду, если она полностью не впиталась, слить. Добавить несколько ложек масла растительного. В кашу опустить руки и держать там 20 минут.

Сметана жирная густая

В данном случае берем стакан жирной густой сметаны. Нужно выжать в него сок одного лимона, вбить яичный желток. Когда получится добиться однородной консистенции, следует смочить марлю, затем накладывать ее на руки. Сверху закутывать целлофаном и надевать перчатки (можно просто обернуть полотенцем). Держать на руках около четверти часа. Все, что останется, удалить с использованием ватного диска.

Медовый компресс

К 0,2 литрам оливкового масла добавляется такое же количество меда. В лекарственную смесь остается только ввести десертную ложку салициловой кислоты. Прогреть на водяной бане и нанести на руки. Обернуть целлофаном, сверху полотенцем и предоставить 20 минут полного покоя.

Оливковое масло

На основе оливкового масла можно делать самостоятельный рецепт. К разогретой столовой ложки масла оливок влить большую ложку сока лимона и маленькую ложку обычного крема для рук. Смесь взбить и в теплом виде наносить на чистые сухие руки. Надеть перчатки и так спать. Такую маску для рук достаточно делать раз в десять дней.

Желток и банан

В данном варианте маски нужно взбить желток куриного яйца с маленькой ложкой масла оливкового. Смесь дополнить двумя большими ложками мякоти банана. Смазывать маской руки, сверху укутывать пищевой пленкой и надевать перчатки. Затем опустить обмотанные руки в теплую воду на 10 минут.

Справиться с лечением сухой кожи рук в домашних условиях получится без труда. Но, кроме питательных масок и компрессов, нельзя забывать о правильном питании, достаточном количестве витаминов в любой сезон.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях.

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость и трещины на коже рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук станет морщинистой раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1
Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.
2
Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Избавиться от сухости и привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.
3
Осень и весна

Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питании кожи, в теплые - на увлажнении.

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины, чтобы устранить сухость кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы . И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.

Витамины

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.

Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук начнет сохнуть и шелушиться.

Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук , а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Обзор средств по уходу

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут решить проблему сухости?

Восстанавливающий крем «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой поврежденной кожи, борется с чувством стянутости и сухости.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает кожу рук, защищает от сухости. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой потрескавшейся коже рук. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Медицинский портал - SvbIn