Трещины и «заеды» на губах доставляют физический и психологический дискомфорт. Почему трескаются губы и как сохранить их здоровье и красоту?

Почему образуются трещины на губах

Привлекательность складывается из мелочей. Нежная, гладкая, розовая кожа губ невольно обращает на себя внимание и вызывает сексуальное желание у противоположного пола. Сухие шершавые губы с трещинами, запекшимися корками напротив, выглядят отталкивающе. Почему кожа губ трескается?

• Авитаминоз, дефицит минеральных веществ, аминокислот;
• Ослабленный иммунитет;
• Воздействие неблагоприятных факторов – низких и высоких температур, солнечных лучей, соленой воды;
• Усугубляет ситуацию привычка часто облизывать губы, особенно, на ветру и на морозе;
• Неправильный подбор косметических средств, аллергия на декоративную косметику;
• Курение и алкоголь

В большей степени страдает нижняя губа. Трещины в уголках губ могут указывать как на недостаток витаминов группы В, так и на бактериальную или грибковую инфекцию. Кроме того, аналогичным образом проявляются эндокринные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта, болезни печени.

Как сделать губы гладкими и здоровыми?

Чтобы устранить неприятный симптом, появляющийся с завидной регулярностью, необходимо изменить свои привычки:

1. Пить достаточное количество чистой воды (чай, кофе, соки – не в счет). Суточная норма равняется 1,5-2 л;
2. Увлажнять кожу губ с помощью косметических и лечебных средств. Самое простое и доступное средство – гигиеническая помада. В дополнение к ней – бальзамы, кремы, воски, масла;
3. Заживляет трещины и смягчает кожу, помогая бороться с локальной инфекцией, антибиотик местного действия – синтомициновая эмульсия;
4. Добавить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, В- отруби, растительное масло, субпродукты, яичные желтки;
5. В ежедневном меню должна быть зелень, ягоды, поставляющие в организм клетчатку и витамин С;
6. Проводить периодическое очищение организма, посещать по возможности баню и сауну, устраивать разгрузочные дни;
7. Полезна сбалансированная физическая нагрузка – пробежка, ходьба, бассейн, активные игры. Занятия укрепляют иммунитет, усиливают газообмен и метаболизм;

И шелушатся? Существует множество ответов на поставленный вопрос. Ведь причиной такой неприятности может быть все что угодно. В связи с этим представленную статью мы решили посвятить именно этой косметичкой проблеме. Мы расскажем вам не только о том, почему губы сохнут и шелушатся, но и как оградить себя от этого неприятного явления.

Общая информация

Большинство людей знают, какие неудобства и дискомфорт приносят сухие губы. Более того, такая неприятность заметно портит внешний вид человека. В связи с этим с подобной проблемой следует непременно бороться.

Как правило, губы сохнут и шелушатся не только у взрослых, но и у детей. Происходить это может в разные времена года, а также в разную погоду. Чтобы избавиться от упомянутой неприятности, следует в первую очередь определить ее истинную причину появления. Рассмотрим самые вероятные из них более подробно.

Сохнут и шелушатся губы: причины

Существует множество причин сухости и потрескивания губ. Чтобы определить, почему именно вы столкнулись с этой проблемой, расскажем о каждой из них прямо сейчас. Однако следует отметить, что далеко не всегда причину появления данной неприятности можно определить самостоятельно. В этом случае рекомендуем обратиться к дерматологу.

Резкие перепады температур

В 90% из 100 ответом на вопрос о том, почему сохнут и шелушатся губы, служат резкие перепады температур, а также определенные погодные условия. Данный факт связан с тем, что кожа на этой части лица очень тонкая и чувствительная. Более того, на ней практически отсутствуют сальные железы. Именно поэтому она довольно сильно подвержена внешним воздействиям. Как правило, губы сохнут и шелушатся у тех, кто любит долго пребывать на жарком солнце или же облизывает их на сильном морозе.

Аллергические реакции

С сухостью и очень часто сталкиваются те, кто неправильно подбирает для себя зубную пасту. Ведь именно эти средства гигиены содержат в своем составе сильнодействующие активные вещества, которые наносят вред нежнейшей коже, провоцируя ее сухость и последующее появление трещин.

Если причина кроется именно в этом, то догадаться о ней без посторонней помощи довольно сложно, так как большинству людей и в голову не придет, что паста для зубов может стать причиной данной проблемы. Кстати, чаще всего средство гигиены вызывает трещины на губах и их сухость у детей, нежели у взрослых.

Использование губных помад

Как правило, в помаде содержится очень много вредных красителей, которые сильно высушивают кожу губ. В большинстве случаях женщины и не догадываются о том, что причиной данной проблемы выступает их косметическое средство. При этом получается замкнутый круг. Представительницы прекрасного пола с сухими губами пытаются всеми силами скрыть свой недостаток при помощи той же помады, которая и вызывает сухость.

Другие причины

По каким еще причинам губы сохнут и шелушатся (фото проблемы представлено в данной статье)? С такой неприятностью чаще всего сталкиваются люди с пониженным иммунитетом. Для его повышения, а также восстановления кожи на губах рекомендуется принимать комплекс витаминов (А, Е, С).

Также причиной упомянутой проблемой может стать затрудненное дыхание через нос вследствие регулярного насморка. При таком заболевании человек начинает дышать через рот, из-за чего его губы постоянно пересыхают и шелушатся.

Губы сохнут и шелушатся: что делать?

Выше мы рассказали вам о том, почему могут шелушиться и Если вы столкнулись с данной проблемой, то рекомендуем воспользоваться нижепредставленными советами для лечения поврежденных тканей:

Чего делать нельзя?

Если у вас регулярно шелушатся губы, то крайне не рекомендуется сдирать с них отслоившуюся кожу, а также регулярно обливать. Кроме этого, следует на некоторое время забыть об использовании любых помад (кроме, гигиенических и бальзамов). Также для предотвращения шелушения кожи губ требуется в обязательном порядке снимать весь макияж с лица, если в нем нет никакой необходимости в данное время.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о губах. Что делать, если губы сохнут и трескаются? Есть тому свои причины. Какие? Сегодня хочу с этим разобраться. Дело в том, что сама столкнулась с данной проблемой. У дочки губки стали трескаться, мы сразу же стали смазывать губки маслом. Верхний слой ороговевших клеток нужно было убрать, а скрабить потрескавщиеся губы нельзя. Вообщем всю неделю каникул мы лечили губки, ко всему прочему еще и маленькие трещинки в уголках рта появились.

Я конечно очень была обеспокоена, но знакомая медсестра посоветовала лечение губ. А также пить витамины. Но, обо всем по порядку. Во первых, это началось тогда, когда включили отопление и воздух в комнате стал сухой. Казалось бы обычные мелочи, а на них стоит обращать внимание.

Почему губы сохнут и трескаются. Причины.

Трескаться и пересыхать губы могут по разным причинам. Причин довольно много, главное найти причину и устранить ее, а также заняться лечением губ.

• Мороз, солнце, ветер и сухой воздух в помещение как одна из причин сухих губ.
• Бывает так, что не подходит помада для губ, помада может сушить губы. У меня была такая помада, она стойкая, но очень сушила губа.
• Пониженный гемоглобин в крови может быть причиной трещин на губах.
• Также, на косметику может быть аллергия.
• Часто сухость губ и трещины могут быть вызваны заболеваниями ЖКТ, то есть, это гастрит, панкреатит и прочие заболевания.
• Дисбактериоз, как одна из причин трещин на губах.
• Возможно, причиной является аллергия на продукты питания. Употребление очень кислой, острой, соленой пищи.
• Одной из причин, на которую тоже стоит обратить внимание это сниженный иммунитет и недостаток в организме витаминов.
• Очень важной причиной является герпес и грибковые заболевания. Когда трещинки и заеды имеют беловатый налет, тогда стоит сдать анализы. Моя знакомая сдавала анализы, когда у нее были трещины на губах, брали соскоб и определяли, нет ли инфекции.
• Также к причинам трещин на губах относят зубные пасты. Стоит задуматься над тем, чтобы сменить зубную пасту.
• Причиной сухости и трещин на губах могут быть привычки облизывать губы. Особенно облизывать губы не стоит в жару, ветреную или морозную погоду.
• Вредная привычка прикусывать губы, тоже негативно сказывается на губах, так как травмируется нежная кожа губ.
• Пейте больше воды, обезвоживание организма ведет к сухости губ.
• Старайтесь не трогать губы руками.

Заеды это трещинки не на губах, а в уголках рта и они в первую очередь нам сигнализируют о сниженном иммунитете и недостатке витаминов в организме. Используя масла и народные средства можно вылечить трещинки и заеды на губах. Какие народные средства помогут предотвратить и вылечить трещины и сухость губ, об этом я напишу чуть ниже.

Если вы лечите трещины на губах, а результата нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно причиной тому грибковая инфекция. Вам скорее всего предложат сдать анализ, возьмут соскоб на грибковые инфекции.

К симптомам сухости и трещин губ относят: корочки, трещинки, легкий зуд, покраснение, шелушение, болезненность губ. При заедах больно говорить, принимать пищу и даже открывать рот.

Трескаются губы и уголки губ. Витамины.

Одним из важных факторов сухости, шелушения, трещин на губах является недостаток витаминов о организме. А также, при снижении иммунитете, после перенесенных вирусных заболеваний, когда иммунитет, как говорят, на нуле.

Два важных витамина для губ это витамин А и Е, а также витаминов группы В. Более подробно о том, какие витамины полезны для кожи, можно прочитать в статье «Витамины для кожи«.

Лучше всего конечно пить витаминные комплексы. Какие лучше купить витамины и какой фирмы может сказать вам врач. Я не берусь сравнивать витаминные комплексы и фирмы выпускающие их. Я обычно советуюсь с фармацевтом, моя знакомая работает в аптеке нашего города и недавно мне посоветовала нормальные витамины. Конечно это не правильно, советоваться с фармацевтом, так как в этом вопросе может помочь только врач. Но, я столько раз спрашивала у врачей по поводу витамин, однозначного ответа, что вот эти самые лучшие, я не получила.

Можно пропить в отдельности витамин А и Е. А также, полученный эффект поддерживать с помощью продуктов питания. Источниками витамина А являются фрукты и овощи оранжевого цвета. Содержится витамин А в болгарском перце, моркови, тыкве, облепихе, а также в желтке, печени и прочих продуктах.

Витамин Е содержится в миндале, горохе, шпинате, яйцах, сое. Можно сделать маску для губ из масляного раствора витамина А или Е. Нанести на 15 минут на губы масляный раствор витамина, через 15 минут остатки удалить салфеткой.

Очень важно! Скрабом для губ пользоваться нельзя, если у вас на губах есть трещинки и ранки. Если нет ранок нет, то можно использовать скраб для губ. Также скрабом для губ можно пользоваться несколько раз в месяц в целях профилактики. Как приготовить домашний скраб для губ своими руками можно узнать в статье «Как приготовить домашний скраб для губ«.

Сохнут и трескаются губы. Профилактика и лечение.

Наши губы нуждаются в уходе постоянно, а не время от времени. Нуждаются в увлажнении, питании. Особенно важно смазывать губы бальзамом перед выходом на улицу в морозную, ветреную, солнечную погоду. Я последнее время перешла на натуральные бальзамы для губ, которые готовлю дома из масел и воска.

Простой рецепт бальзама для губ. Этот бальзам подойдет для профилактики образования трещин и сухости. Лично я им очень довольна. Пользуюсь всегда с удовольствием, дочке он тоже нравиться. Нужно взять по кофейной ложечке воска, масла какао, масла ши, масла миндаля, можно заменить оливковым, какао порошок. Воск и масла растопить, добавить жидкое масло и какао. Перелить в тюбик из-под помады и оставить остывать. Более подробный рецепт или, как говорят, МК можно посмотреть в статье «Как приготовить шоколадный бальзам для губ«. В статье показано все с фото приготовления. Хранить бальзам можно в холодильнике до полугода.

Масло облепихи или масло шиповника. При трещинах и сухости губ лучшее заживляющее и смягчающее средство это масло облепихи. Его можно приобрести в любой аптеке. Вместо масла облепихи можно взять масло шиповника, которое также отлично заживляет ранки и трещинки.

Масло календулы или мазь календулы. Эти средства также можно приобрести в аптеке. О чудодейственных свойствах календулы, думаю что знают все. Календула заживляющее, противовоспалительное средство. Смазывать губки можно маслом календулы 3-4 раза в день.

Масло какао при трещинах и сухости губ. О масле какао на блоге я писала и уже не раз. Это действительно отличное масло, которое можно применять для лица, рук, волос, в том числе и для губ. Маслом какао смазывайте губы 2-3 раза в день, чтобы убрать сухость губ, также оно поможет трещинкам быстрее затянуться. К тому же масло какао можно употреблять в пищу и нет опасности, если вы случайно облизали губы. Масло какао входит в состав шоколада.

Масло зверобоя. Отлично заживляет и смягчает губы. Его тоже можно приобрести в аптеке. Смазывайте маслом губы несколько раз в день.

Пчелиный мед и сливочное масло. Также есть и такое средство, но я его не применяла для лечения губ. В равных пропорциях смешивают мед и сливочное масло и наносят на губы.

Сок алоэ при трещинках на губах. Хоть у меня дома и растет алоэ, но этим рецептом я тоже не пользовалась. Нам всегда помогает масло облепихи и мы им и обходимся в лечении губ. Но, соком алоэ также можно смазывать губы, что способствует заживлению трещинок.

В более серьезных случаях нужно идти к врачу. Возможно понадобится противогрибковая терапия, которую может назначить врач.

Близится зима. Старайтесь не выходить из дома не смазав губы бальзамом. Не забывайте о витаминах и профилактике сухости и трещин на губах. Думаю, что теперь вы знаете что делать, когда сохнут и трескаются губы.

Узнайте, по каким причинам трескаются губы и лечение этого недуга. Первые трещины, шероховатости и ранки на губах способны внести дискомфорт в повседневную жизнь. Кроме этого, они могут быть причиной возникновения болезни.

Причины появления и лечение, если трескаются губы

Если губы шелушатся и трескаются, значит, на то есть причина.

Причины трещин на губах:

• длительное переохлаждение ветром:
• воздействие пересушенного воздуха;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• привычка облизывать губы на ветре;
• анемия;
• недостаточное количество витаминов группы В;
• аллергическая реакция;
• проблемы с ЖКТ;
• дерматологические заболевания;
• проблемы с прикусом.

При растрескивании губ, на нежной кожице возникают небольшие трещинки с отслаивающимися шкурками. Иногда эта проблема заканчивается кровоточащими ранками.

В этом случае лучшим выходом является обращение к врачу, поскольку возможно заражение стрептококковыми и бактериальными инфекциями.

Только специалист может назначить правильное диагностирование и выяснить первопричину такого дискомфорта. Особенно стоит быть бдительными при образовании заедов, которые могут носить вторичный генез. Тогда никаких «кулибинские» и народные методы не помогут. Спасти может только врач.

Принципы лечения трещин и ранок на губах зависят от вида и стадии заболевания. При легкой форме заболевания поможет фитотерапия и мероприятия по укреплению иммунной системы.

При подтверждении наличия герпесной ифекции или болезни Жибера - предстоит прохождение комплексного лечения, в котором будут принимать участие и антибиотики.

Почему еще и шелушатся

Если шелушатся и трескаются губы что делать? Первоначально нужно исключить причины.

Для этого следует избегать длительного нахождения на ветру и облизывания губ:

1. В результате облизывания, слюна, остающаяся на коже губ, способна вызывать их раздражение. Это связано с содержанием в ней кислоты, которая оказывает негативное воздействие на эпидермиальный покров губ.
2. Если начинает трескаться и шелушиться кожа на губах, нужно попробовать найти универсальный способ лечения. Основным из них является применение лечебного бальзама и гигиенической помады, насыщенной витаминами и иммуностимуляторами. Из препаратов на натуральной основе положительный эффект оказывают косметологические средства на основе продуктов пчеловодства. Из медикаментозных - может помочь Пантенол, обладающий противовоспалительным и заживляющим воздействием.
3. Перед выходом на улицу пациент должен отказаться от кислой, соленой пищи, оказывающей негативное влияние на работу ЖКТ.
4. Иногда проблема с губами проявляется в виде заедов, которые легко устраняются синтомициновой мазью. Разнообразив лечение курсом приема витаминов, проблема растрескавшихся губ самоустранится.
5. При наличии герпесной инфекции способен спасти от недуга квалифицированный специалист.

Что делать, если воспалилась кайма губ – наиболее часто задаваемые вопросы обладательниц прекрасных губ.

Ну, конечно же, сразу обратиться к дерматологу.

Возможно, виной всему является бактериальная инфекция, которую можно вылечить только лекарственными препаратами:

1. Если же диагностирование покажет авитаминоз – придется уделить внимание витаминизации организма и насыщению его макро- и микроэлементами.
2. Когда причиной растрескавшихся губ является аллергия, полезно насытить свой ежедневный рации он зеленью и овощами: шпинатом, петрушкой, орехами и рыбой.
3. Если шелушение губ сопровождается изменением цвета губ, необходимо в срочном порядке отказаться от табакокурения и больше наслаждаться, свежим воздухом. Скорее всего, ваш организм стал давать сбои и требует отдыха. Восьмичасовой сон должен соблюдаться беспрекословно, а соблюдение гигиены рта пойдет только на пользу.

Из-за чего губки сохнут

Трескаются и болят губки, появляются кровоточащие ранки - нужно принимать соответствующие меры.

Основными причинами растрескивания губок являются:

1. Губительное воздействие УФ-лучей. При обгорании кожи губ на солнце, происходит их облупливание, сопровождающееся нестерпимым зудом, болью и отечностью.
2. Заеды. Это слово знакомо каждому. Болезненные трещинки в уголках рта приносят не только дискомфорт во время еды, но и в повседневной жизни. В этих местах кожица буквально разрывается на части. Как правило, причина кроется в недостатке витминов.
3. Герпесная инфекция. Ее появление сопровождается появлением зудящих ощущений, нечасто заканчивающийся волдырями. Кожа пересыхает и лопается. Причиной возникновения герпеса является наличие ОРВИ.
4. Хейлит. Воспалительные процессы каймы губ, причиной которых является использование некачественных косметологических препаратов. Кроме косметики, заболевание могут вызвать дрожжеподобные грибки, делающие губы, шелушащимися и красными. При диагностировании кандидоза поверхность губ облупливается до ранок. Боль, жжение и сухость являются основными симптомами болезни.
5. Крапивница. Главным симптомом крапивницы является сухость и растрескивание нежной кожицы. Крапивница охватывает всю поверхность вокруг рта. Ее появление связано с неправильным образом жизни, злоупотребление спиртными напитками и табакокурением, длительном нахождении в стрессовом и депрессивном состоянии, проблемами с психикой. Иногда причинами возникновения крапивницы являются некоторые скрытые болезни организма.
6. Воздействие холода. Главная причина растрескивания губ. При обветривании пациент ощущает стянутость кожи, сопровождающуюся лопаньем и трещинами.

Постоянная проблема трещин

Кроме указанных ранее причин, существуют и другие, имеющие внутренний характер. Именно они являются сигналом возникновения серьезного заболевания.

Таким образом, организм защищается и старается довести до его обладателя о том, что иммунная система дала сбои и требует принятия срочных мер:

• заболевания желудочного тракта – гастрит и гастродуоденит, нуждающиеся в щадящем питании и изменении режима дня;
• обезвоженность организма – свидетельствует о его истощении и проблемах с иммунитетом;
• болезни почек – вызывают сухость и трещины на губах, помочь в этом случае может только грамотный терапевт;
• диабет – сухость губ, ротовой полости и постоянная жажда являются первой симптоматикой сахарного диабета;
• неправильная работа щитовидной железы – как правило, ее возникновение связано с неправильным образом жизни, стрессом и гормональными сбоями;
• дерматологические заболевания – способны испортить внешний вид губ и довести его обладательницу или обладателя до депрессии;
• авитаминоз – недостаток витаминов групп Е и В, в первую очередь, отражаются на губах;
• период беременности – силы организма тратятся не на одного человека, а как минимум на двух, происходит гормональный дисбаланс, проявляющийся в появление шелушащихся корочек и трещин на губах.

Игнорировать указанные причины – значит не уважать свой организм и себя.

Появление шелушений, трещин и ранок на коже губ могут быть не только косметическим дефектом, но и сигналом о начале развития серьезного заболевания! Особенно это касается тех мужчин, женщин и детей, у которых сухость губ и ротовой полости носит постоянный характер.

Полезное видео по теме

Трещинка посередине и что с этим делать

Причины почему трескаются губы посередине:

• авитаминоз;
• обветривание;
• излишняя сухость;
• период беременности.

При авитаминозе недостаток витаминов может спровоцировать возникновение, как маленькой, так и большой, глубокой трещины.

Обычно такая трещина начинает кровоточить и доставляет чувство болезненности ее обладателю.

Если не принять своевременное лечение, возможно ее инфицирование.

Если губы трескаются посередине, это свидетельствует об ослаблении иммунной системы. Явный пример тому является период беременности. В этом случае поможет только витаминизация организма, и смазывание губ питательными кремами и бальзамами на натуральной основе.

При отсутствии на губах бактериальной инфекции эффективными методами лечения растрескавшихся посередине губ являются народные.

Патология на краях губ

Эти трещины называются заедами, и могут длительное время тревожить человека. Не обращать на подобное явление можно считать легкомыслием, поскольку организм дает сигнал об оказании ему внимания.

Главной причиной заедов является недостаток витаминов. Это приводит к появлению сухости губ и трещинкам.

Помимо этого, существует ряд других причин:

1. Игнорирование правил личной гигиены.

Отказ от ухода за полостью рта, неправильная чистка зубов и наличие недолеченных зубов – способствуют возникновению инфекции.

1. Неправильный прикус.

Причиной появления трещинок в уголках рта является неправильное строение челюсти, выступающей над губой и раздражающей ее.

1. Аллергическая реакция.

Неправильно выбранное мыло или некачественные косметологические препараты способны спровоцировать возникновение аллергической реакции и появлению заедов.

1. Анемия.

Дефицит железа в организме способен изменить цвет губ в сторону белых и способствовать возникновению заедов.

1. Болезни ЖКТ.
2. Нарушение обменных процессов в организме.

При подозрениях на любую из указанных причин необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Только квалифицированные специалисты способны помочь найти правильное решение для устранения причины возникновения трещин и шероховатостей губ.

Появление заедов может быть причиной предракового состояния и инфицирования организма. Если болезнь сопровождается слабостью и отечностью под глазами – начинайте бить тревогу. Организм нуждается в помощи!

Избавляемся в домашних условиях с помощью народных средств

В качестве народных методов лечения трещин на губах являются следующие:

1. Медовая мазь. Для ее приготовления необходимо 2 ст.л. меда смешать со ст. л. нутряного жира и смазывать трижды в день болезненные зоны губ.
2. Масла. Обработка трещин оливковым, облепиховым, шиповниковым и персиковым маслами питает поверхность губ, заживляет ранки и снимает воспалительные процессы.
3. Чесночный сок. Чеснок обладает бактерицидными, заживляющими и иммуномодулирующими свойствами. Смазывание уголков рта чесночным соком, способствует их быстрому заживлению.
4. Подорожниковый сок. Свежевыдавленный сок подорожника снимает воспалительные процессы на губах и быстро заживляет ранки.
5. Творожная маска. Предварительно измельченный жирный творог, разбавленный растительным маслом, способен снять любые воспалительные процессы с губ.

Основной целью лечения трещин и шероховатостей губ в домашних условиях является их увлажнение и максимальное питание натуральными веществами.

При игнорировании народных методов, можно обратиться к эффективным медикаментозным средствам, в качестве которых могут быть выбраны препараты Левомеколь и мазь Вишневского.

Особенности питания при этой проблеме

Помочь в борьбе с проблемой растрескавшихся губ может соблюдение правил питания, которые предусматривают выполнение следующих рекомендаций:

• отказ от соленой и кислой пищи, способной вызывать раздражение поверхности кожи губ;
• отказ от цитрусовых и инжира, которые способны воздействием кислоты спровоцировать возникновение трещин;
• отказ от употребления спиртного и табакокурения, угнетающих иммунную систему;
• отказ от жвачек и конфет, напичканных красителями и ГМО;
• предпочтение следует отдавать фруктам и овощам, орехам, оливковому маслу, сметане, красному мясу;
• при наличии трещин необходимо есть небольшими порциями и маленькой ложечкой, что поможет не сильно открывать рот и создавать условия для углубления трещины;
• максимально насыщать ежедневный рацион продуктами, богатыми клетчаткой.

Профилактика возникновения трещин

Для обеспечения красоты лица и придания ему ухоженности необходимо принимать профилактические мероприятия по уходу за кожей губ и предотвращения возникновения различных заболевания.

Профилактика кожи губ предусматривает соблюдение следующих рекомендаций:

1. Проведение массажа.

В качестве массажа губ может быть использована обычная зубная щетка. Перед началом процедуры нужно смазать поверхность губ питательным кремом или витаминизированным маслом. Круговыми щадящими движениями в течение 2-х минут проводится массирование губ щеточкой. Массаж губ ускоряет циркуляцию крови в губах, делает их аппетитными и сексуальными.

1. Отказ от некачественных ярких и насыщенных тонов губных помад.

Как правило, подобная косметика имеет в своем составе массу красителей, которые пересушивают поверхность губ, и способствует возникновению на них микротрещин.

1. Нанесение питательных и натуральных лечебных масел перед применением декоративной косметики для губ.
2. Ежедневное использование при утреннем туалете косметологических средств с увлажняющим эффектом.
3. Применение ароматотерапии, оказывающей положительное воздействие не только на эпидермис губ, но и на весь организм в целом.
4. Отказ от самолечения. Иногда причиной проблем на губах является не недостаток витаминов и переохлаждение, а наличие герпесной инфекции. В этом случае применение увлажняющих кремов не спасет. Придется пройти медикаментозное лечение.
5. Сведение к минимуму времени пребывания над леденящем и сухом ветре.
6. Соблюдение здорового питания и ведение правильного образа жизни.
7. Соблюдение правил личной гигиены.

В заключении можно сказать, что проблема растрескивания и шелушения губ волнует не только взрослых, но и детей с подростками. Ее возникновение могут спровоцировать как погодные факторы, так и некоторые внутренние болезни организма.

В качестве лечения растрескавшихся и шелушащихся губ могут быть использованы как медикаментозные, так и народные средства. Все зависит от того, какой диагноз поставит лечащий врач.

Почему трескаются губы - причины и лечение

Это поможет:

Причин, почему трескаются губы, так много, что трудно идентифицировать конкретный случай самостоятельно. Но обычно это происходит на фоне сниженного иммунитета или обезвоживания кожи – провоцирующих факторов, свойственным межсезонью. Что еще способствует иссушению и растрескиванию губ,как избавиться от напасти?

Влияние погоды

Если у вас трескаются губы, причины сначала ищите в погодных условиях. Сухости и трещинам способствуют:

Ветер. В ветреную погоду испарение происходит быстрее: воздушный поток уносит влагу с поверхности губ с собой;

Мороз вытягивает из губ живительную влагу. Вы наблюдали, как испаряется вода в комнатных условиях и на улице при морозе? В последнем случае образуется густая пелена испаряемой влаги: ее так много, что она не успевает рассеиваться. Что-то подобное происходит с кожей губ;

Солнце – еще одна причина, почему губы шелушатся и трескаются. Чем жарче погода, тем быстрее происходит испарение, и с кожи тоже.

Это интересно! Нежная розовая кожица тонкая, но сквозь нее проходит густая сетка капилляров. Поэтому через единицу площади поверхности губ испаряется вдвое больше влаги, чем с любого участка кожи на лице. И при недостатке влаги быстро развиваетсяобезвоживание. Вы можете знать по опыту: достаточно пройтись до магазина в ветреную погоду, и губы пересохли.

Если у вас губы сухие и трескаются после прогулки по улице, то вы нашли наиболее вероятную причину напасти. Чтобы подтвердить ее, потрогайте щеки: не стали ли они шершавыми? При отсутствии защиты в виде жирного крема и гигиенической помады кожа губ и щек иссушаются вместе.

Из-за вредных привычек

Почему губы сохнут и трескаются, даже когда на улице хорошая погода? Пересмотрите свои привычки. Среди них вы можете найти те, что вредят целостности губной кожи:

Облизывание . Если кажется, что губы сухие, то появляется желание их увлажнить. Простейший способ – облизать их. Но сделавши это, после испарения слюны с кожицы вы заметите, что сухость только возросла. И вы попытаетесь увлажнить их повторно, результат будет тем же: губная поверхность ответит еще большим обезвоживанием;

Покусывание . Кроме смачивания кожицы слюной, эта привычка провоцирует образование микротрещин. Через них испарение происходит быстрее. В мелкие ссадины поселяются грибки, бактерии и вирусы, от которых потрескавшаяся на губах кожа долгоне заживает;

Пирсинг способствует проникновению слюны через отверстия на губную поверхность, отчего та иссушается. Металлические украшения могут наносить коже микротравмы, преобразующиеся при дальнейшем раздражении в трещины;

Курение . При соприкосновении губной поверхности с бумагой кожа стремится отдать свою влагу более сухой материи. Отчего она обезвоживается и растрескивается. Одной выкуренной сигаретки будет мало, губы повредятся, если вы это делаете регулярно. Особенно на морозе или в ветреную погоду;

Неправильный питьевой режим . Кожа чувствительна к уровню воды в организме. Именно она страдает в первую очередь для того, чтобы защитить от обезвоживания внутренние органы. Если вы мало пьете, то исправляйте это;

Дыхание с открытым ртом – следующий фактор, провоцирующий обезвоживание кожи;

Употребление кислой, острой, пересоленной пищи , раздражающей нежную кожицу;

Прощупывание губ руками . Немытые руки – источник патогенной микрофлоры. Стоит вам потрогать кожу с микротрещинами (если у вас снижен иммунитет), как тут же образуется трещина. Она может долго не заживать, потому что для борьбы с бактериями и грибками нужны медикаментозные средства.

Важно! Поцелуй к вредным привычкам не отнести, но такое проявление любви на улице грозит обезвоживанием губной кожи. При поцелуе губы увлажняются слюной, а при страстном – даже немного травмируются. Если на улице слишком жарко или холодно, сухо и дует ветер, то обветривание вам гарантировано. Точно так же повреждается кожа при питье на улице.

Внутренние причины

Состояние организма сказывается на губах. Поэтому иссушенная кожица может указывать на внутренние проблемы со здоровьем:

Аллергия на компоненты пищи, косметики или зубной пасты. Последняя раздражает губную поверхность даже без аллергии: поэтому лишнюю пену лучше заранее сплюнуть, чем она будет стекать изо рта сама;

Стоматологические причины . Бактерии, вызывающие кариес зубов, поселяются на губной коже. Но активную деятельность они начинают только при ослаблении иммунной системы. В это время начинают лопаться губные уголки. И пока кариозные зубы во рту не вылечены, заеды будут появляться вновь и вновь. Но еще одной причиной трещин в уголках является следствие чрезмерного растяжения кожи во время раскрывания рта на кресле у стоматолога;

Вирус герпеса встречается у 9 человек из 10. Если он попал в организм, что бывает даже в момент рождения, то он останется там навсегда. Он регулярно дает о себе знать в виде пузырьковых высыпаний на теле. От негогубы трескаются и болят, покрываются корочкой, образовавшейся из содержимого лопнувших пузырьков;

Болезни желудочно-кишечного тракта могут иметь косвенный симптом в виде сухой губной кожи. К таким относят панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью, дисбактериоз кишечника;

Железодефицитная анемия . Кровь питает поверхностные ткани лучше, когда уровень гемоглобина входит в диапазон нормы. При его недостатке кожица питается недостаточно, отчего быстро погибает, иссушаясь;

Сахарный диабет – заболевание, при котором нарушаются все функции организма и водный баланс. Поэтому сухая кожа для диабетиков – обычное явление.Губы постоянно трескаются без наличия каких-либо дополнительных факторов.

Важно! Вирусы и другая патогенная микрофлора если не всегда живет внутри нас и на поверхности кожи, то постоянно сообщается с нами. Поэтому чтобы заболеть, контактировать с больным не обязательно – у вас есть те же самые бактерии и грибки. Вы простудитесь только в том случае, если ваш иммунитет будет подорван, и он не сможет больше противостоять болезнетворным организмам, которые заодно поражают губы.

Причины у детей

У ребенка трещины на губах чаще всего происходят из-за нарушения правил гигиены. На кожицу постоянно попадает грязь с патогенной микрофлорой в результате:

Контакта с губами грязных рук . Дети трогают все подряд, на пальцах с ладонями остаются грибки и бактерии. Они заселяют кожицу и вызывают ее воспаление;

Пробы различных предметов на вкус . Это касается детей в возрасте до года – они все тащат в рот! А не все предметы вокруг малыша стерильные;

Сосания пальца – еще одной причины, почему трескаются губы у детей. Из-за слюны, постоянно смачивающей нежную кожицу, происходит постоянное испарение. В результате поверхность обезвоживается. Вредная привычка свойственно не только грудничкам, она часто сохраняется даже у детей школьного возраста.

Если малыш получил грибковую инфекцию, то у него развивается стоматит: на слизистой оболочке полости рта образуется белесый налет с мелкими язвочками. Губы сохнут и трескаются, болят. Ребенок обычно в это время отказывается от соков и острой, соленой, кислой еды, которая причиняет ему дискомфорт. При прогрессирующей болезни возможен полный отказ от пищи.

Еще одной причиной сухой губной кожи у малышей становится аллергия. Если ребенок попробовал новый для него продукт, а организм еще не готов к его усваиванию, то развивается диатез. Появляется сыпь на щечках, и сохнут губки.

Каких витаминов не хватает?

При нехватке витамина А ухудшается протекание регенеративных процессов организма. Поэтому однажды образовавшаяся трещина на губе может не заживать неделями, а через нее все это время будет активно испарять влага. Это приведет к еще большему иссушению и растрескиванию поверхности.

Витамины группы В отвечают за состояние кожного покрова, волос и ногтей. Поэтому гиповитаминоз этой группы витаминов у вас проявится не только сухой губной поверхностью, но и тусклыми и ослабленными волосами, которые начнут обильно выпадать. Ногти потеряют твердость и станут ломкими.

Аскорбиновая кислота участвует в образовании иммунных тел. Чем больше витамина С будет получено с пищей, тем больше будет «армия» иммунитета, тем лучше организм будет справляться с грибками, бактериями, вирусами и другими чужеродными болезнетворными микроорганизмами. Как только в организм перестает поступать аскорбиновая кислота, иммунитет снижается, здоровье подрывается в результате заселения патогенной микрофлоры. Губы на это реагируют сухостью.

При беременности

У беременных губы обычно трескаются в первом триместре, когда развивается токсикоз:

• Уменьшается количество поступивших минералов и витаминов в организм за счет сниженного аппетита;
• Часто развивается анемия, поскольку во время токсикоза у большинства женщин мясо вызывает тошноту;
• Витаминные и минеральные вещества покидают организм вместе с рвотными массами.

Состояние организма при беременности стабилизируется во втором триместре. Но проблема сухих губ может настигнуть ближе к концу срока. Так как женщине становится трудно ходить, у нее появляется одышка, и для облегчения дыхания она открывает рот. А это одна из причин потрескавшейся губной поверхности.

Встает вопрос у всякого, у кого трескаются губы: что делать, чтобы избавиться от болезненных ощущений? Для этого воспользуйтесь общими медицинскими препаратами (их применяют при любых возбудителях и причинах трещин, потому что они борются сразу с вирусами, бактериями и грибками):

• Мирамистин – орошать антисептиком пораженную поверхность кожи до 4 раз в сутки;
• Фукорцин – дважды в день смазывать красителем заеды;
• Стоматидин – дважды в сутки протирать трещины на губной поверхности тампоном, смоченным в растворе;
• Метрогил дента – использовать мазь утром и вечером.

Если препараты не дадут улучшения в течение 5 суток, обратитесь к врачу. Он скажет, чем лечить трещины в уголках рта. В зависимости от возбудителя доктор даст назначения:

• Вирусная инфекция – Ацикловир (мазь, таблетки), Герпевир (таблетки или мазь);
• Бактериальная инфекция – Тетрациклиновая мазь для глаз или таблетки, Тримистиновая мазь;
• Грибковая инфекция – Клотримазол и Стоматидин (в форме мази).

А чем мазать губы, чтобы ускорить заживление трещин? Для этого традиционная медицина рекомендует:

• Аевит в капсулах – раздавить, содержимое нанести на заеды;
• Витамин А в масляном растворе и подсолнечное масло, в котором содержится много витамина Е, обеспечивающего коже мягкость и упругость;
• Масло чайного дерева для борьбы с воспалением;
• Борный спирт 3%;
• Зеленка, йод, фукорцин – до 3 раз в сутки.

О том, как лечить потрескавшиеся губы, знает народная медицина. Воспользуйтесь ее рецептами, если вы не можете посетить врача для установления точной причины трещин. Смазывайте губы:

• Маслом шиповника, соком моркови (содержат витамин А);
• Маслом облепихи (содержит витамин С);
• Маслом зверобоя, календулы (обладают противовоспалительными свойствами);
• Маслом какао, кокосовым, оливковым (заживляют трещины и увлажняют кожицу);
• Маслом миндальным, подсолнечным или зародышей пшеницы (содержит витамин Е);
• Соком алоэ, подорожника, каланхоэ (естественные антисептики, смягчающие губы и увлажняющие кожу);
• Касторкой. Средство эффективно, даже когда трескается губа посередине и воспаляется;
• Вазелином или топленым сливочным маслом (смягчают кожицу, препятствует пересыханию).

В таблице ниже приведена лучшая пятерка народных средств , борющихся с трещинами на губах.

Солевой раствор	Вода – 250 мл; Соль поваренная – 1 ч. л.	Растворите соль в теплой воде.	Вечером смачивайте ватный тампон в соленой воде и прикладывайте к заедам.
Розовые лепестки в глицерине или молоке	Лепестки розы – сколько соберете; Глицерин или молоко – столько, чтобы покрыли лепестки.	Залейте лепестки розы глицерином или свежим молоком. Оставьте на 2 часа, выньте и измельчите до пюре в блендере.	Наносите ежедневно на 15 минут, после чего смывайте водой.
Глицериновый бальзам с подсолнечным маслом	Глицерин – 5 мл; Масло подсолнечника – 2,5 мл.		Наносите на губы каждый вечер.
Сливочное масло с медом	Мед – 1 часть; Сливочное масло – 1 часть.	Масло заранее вытащите из холодильника, чтобы консистенция смягчилась. Смешайте с жидким медом.	Ежедневно смазывайте составом поврежденную кожицу.
Самодельный губной бальзам	Возьмите поровну: Масло миндаля (оливы); Масло какао; Порошок какао; Пчелиный воск.	Твердые компоненты растопите на водяной бане, но не перегревайте. Добавьте шоколадный порошок и жидкие компоненты. Залейте в старый тюбик от помады и поставьте в холодильник, там храните бальзам 6 месяцев.	Пользоваться как гигиенической помадой, несколько раз в день смазывая губки. Пользуйтесь средством не только, когда трескается нижняя губа, или появляются заеды, но и когда выходите на улицу – для профилактики.

Трещины на губной поверхности появляются при ведении неправильного образа жизни (скудное питание, пренебрежение правилами личной гигиены, вредные привычки). Поэтому чтобы не трескались губы, включайте в рацион питания фрукты и овощи, красное мясо и печень. Перед выходом на улицу пользуйтесь гигиенической помадой, а в межсезонье принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Потрескавшиеся губы не могут выглядеть красиво. Кроме того, они способны вызывать дискомфорт и быть болезненными. Могут появиться трещины или разрывы, кровотечение и боль.

Хейлит – медицинский термин для обозначения сухих, потрескавшихся, воспаленных губ. Существует несколько видов хейлита и различные причины возникновения проблемы.

Причины

Потрескавшиеся губы всегда сухие, потерявшие всю влагу. Есть несколько причин, по которым они пересыхают.

Воздействие различных элементов

Губы являются одной из самых незащищенных частей тела. Они имеют тонкую кожу и не содержат желез или защитных волосков от потери влаги. Таким образом, воздействие сухих и ветреных погодных условий приводит к тому, что вся влажность уходит очень быстро. Тепло, солнце, ветер и сухой воздух не являются полезными для кожи, а особенно страдают губы, когда подвергаться воздействию в течение длительного времени.

Частое облизывание

Может показаться, что облизывание губ помогает их увлажнить, но, на самом деле, это имеет противоположный эффект в долгосрочной перспективе. Когда слюна высыхает, она вытягивает влагу. Привычка кусать и жевать губы также сделает губы потрескавшимися.

Воздействие лекарств

Некоторые препараты, которые помогают в борьбе с различными заболеваниями, могут приводить к сухости. Хорошим примером является средства против прыщей, содержащие изотретиноин, который несколько лет назад носил название аккутан, но теперь продается под несколькими торговыми марками. Люди, которые использовали аккутан, испытывали различную степень пересыхания губ, как побочный эффект. Лекарства, назначаемые для нормализации артериального давления, также могут влиять на губы.

Дефицит питательных веществ

Иногда сухие, шелушащиеся губы являются симптомом дефицита витаминов, особенно рибофлавина. Рибофлавин также известен как витамин B2. Можно использовать гигиеническую помаду, если в рационе не хватает незаменимых жирных кислот.

Курение

Курильщики склонны к пересыханию губ гораздо чаще, поскольку они больше теряют влагу на них от дыма.

Заболевания

Например, заболевания щитовидной железы могут сопровождаться шелушением губ. Другим примером является псориаз. Иногда слишком пересушенные и потрескавшиеся губы могут быть начальным этапом рака.

Обезвоживание

Сухие губы могут сигнализировать о том, что тело в целом не получает достаточного количества жидкости.

Переизбыток витамина A

Употребление слишком большого количества этого витамина является одной из причин красных шелушащихся губ, особенно если они принимаются в виде витаминных добавок.

Аллергические реакции

Необходимо учитывать тот факт, что причиной может быть реакция на один из продуктов, которые Вы часто употребляете, или косметику для губ и области вокруг них. SLS или лаурилсульфат натрия является одним из ингредиентов в косметических продуктах, которые могут раздражать кожу при соприкосновении. Отдушки, спирт и салициловая кислота в средствах для ухода за губами также могут вызывать чрезмерную сухость губ и их шелушение.

Способы лечения

Многие считают, чтобы исправить проблему потрескавшихся губ, достаточно всего лишь гигиенической помады. Это не совсем верно. Найти хорошую гигиеническую помаду или увлажняющий бальзам для губ очень важно, но это является чаще всего лишь панацеей.

Некоторые средства для губ содержат ингредиенты, которые вообще не увлажняют губы, а могут еще больше навредить. Например, часто используются косметической промышленности камфора и ментол.

Не все гигиенические помады и бальзамы плохие, тем не менее, не все приносят пользу. Лучшие средства для потрескавшихся губ должны содержать большую дозу смягчающих веществ и настолько натуральные ингредиенты, насколько это возможно.

Ниже приведены советы по уходу за губами и рекомендации относительно того, как избавиться от проблемы потрескавшихся губ.

Необходимо:

• Употреблять достаточное количество жидкости
• Защищать губы во время суровых погодных условий, таких как сухая зима, жара, ветер или солнце, используя шарф или лыжную маску, которая прикрывает рот
• Держать их увлаженными в любое время
• Прекратить использование любого продукта, который может вызывать пересыхание губ.

Нельзя:

• Есть цитрусовые, они только усугубляют ситуацию
• Употреблять острые и соленые продукты
• Проводить большое количество времени на открытом воздухе, не защищая губы
• Игнорировать употребление увлажняющего солнцезащитного средства
• Курить
• Пытаться избавиться от корочек и чешуек.

Необходимо обратиться к врачу, если состояние губ очень плохое или если, несмотря на все усилия, губы долго не заживают. Иногда хроническое растрескивание и шелушение на губах может быть вызвано грибком, бактериальной инфекцией или предраковым состоянием. Против этих причин даже лучший бальзам не будет эффективен, и может потребоваться рецепт крема или мази от врача.

Домашние средства

Масло или гхи (вид топленого масла)

Масло может быть использовано для защиты губ от обветривания. Нанесите немного на них перед сном. Полезно сделать это привычкой, чтобы просыпаться с идеальным состоянием губ.

Кусочки огурца

Нужно отрезать несколько ломтиков огурца и наложить их на губы. Оставить на тридцать минут, затем снять. Губы станут хорошо увлажненными и действительно свежими. Огурец – одно из лучших средств для разглаживания и увлажнения кожи губ.

Вазелин

Можно просто смазывать губы вазелином так часто, как это будет необходимо в течение дня.

Вазелин можно использовать вместе с мёдом в качестве эффективного лечения обветренных губ. Нанесите чистый мед прямо на губы и добавьте вазелин. Смесь можно удалить с помощью теплой воды и ватного тампона через пятнадцать минут. Это средство поможет устранить сухость и даже предотвратить инфекцию в случае трещин и шелушения.

Если губы слишком сухие и потрескавшиеся, можно сначала нанести небольшое количество теплой чистой воды ватным тампоном, а затем – вазелин.

Натуральные масла

Натуральные масла, такие как касторовое, миндальное и кокосовое, при регулярном нанесении не только предотвращают дальнейшее шелушение, но являются одним из лучших вариантов лечения.

Комбинация касторового масла и меда – отличное домашнее средство для растрескавшихся и кровоточащих губ. Применять не менее двух раз. Эта смесь помогает сделать губы гладкими моментально.

Оливковое масло также может избавиться от шелушения и сухости губ.

Лечение у ребенка

У новорожденных также может возникнуть эта проблема, что может мешать кормлению и комфорту ребенка, не говоря уже о том, что возможно попадание инфекции.

Причины появления шелушения и сухости такие же, как и у взрослых, кроме курения и реакции на косметические средства. Дыхание через рот может также вызвать трещины на губах у ребенка.

Сухие и потрескавшиеся губы могут также быть признаком того, что ребенок обезвожен.

Можно предотвратить появление сухости и трещин, закрыв лицо новорожденного при прогулках на открытом воздухе. Нужно включать увлажнитель на ночь, а также следить за тем, чтобы ребенок дышал носом, а не ртом.

Художник может найти в трещинках на губах особую эстетику, но в жизни сухие губы - это не только не слишком привлекательно и зачастую болезненно, но к тому же может говорить о проблемах со здоровьем.

Мы считаем, что уделять внимание уходу за губами нужно не меньше времени, чем уходу за всем остальным, а зимой питательный бальзам должен быть вашим постоянным помощником.

Почему сохнут и трескаются губы?

Разберемся, из-за чего на губах появляются трещинки, как это предотвратить и что делать с уже появившейся сухостью? Причинами сухих губ являются не только романтичные поцелуи на холоде!

Любое шелушение очень часто является следствием обезвоженности организма, а поскольку на губах кожа особенно нежная и тонкая, здесь проявляется недостаток жидкости в первую очередь.

Главное - не забывать в течение дня выпивать достаточное количество воды, особенно если вы занимаетесь спортом. Рекомендуемая норма - 30 мл воды на 1 кг веса. Также, стоит отказаться от кофеиносодержащих напитков, соленого и жареного.

Мороз, равно как ветер и палящие солнечные лучи, заставляет влагу испаряться с кожи губ (и не только), из-за чего снижается ее эластичность и появляется шелушение. К этому приводит и низкая влажность воздуха - т.е. ниже, чем 50-60%.

Центральное отопление и кондиционеры подчас высушивают воздух настолько, что, если не использовать специальные увлажнители, этот показатель снижается даже до 10-20%. Инстинкт подталкивает нас к тому, чтобы хоть каким-то образом повысить эластичность кожи, и мы облизываем губы - но при этом удаляем с губ естественный защитный барьер, влага испаряется еще больше, и в результате мы только сильнее иссушаем кожу. Испарению жидкости и, как следствие, шелушению кожи, крайне способствует и дыхание через рот, поскольку при каждом вдохе и выдохе проходящий воздух отбирает у наших губ драгоценную влагу.

Что же делать? Во-первых, не облизывать и не обкусывать губы, дышать только через нос и на морозе стараться прикрывать губы шарфом и временно отказаться от стойких помад. Во-вторых, как для лечения, так и для профилактики сухости губ не обойтись без бальзамов, кремов и гигиенических помад. В состав этих средств входят масла, а часто и комплексы витаминов для заживления кожи и повышения эластичности.

Например, в бальзаме Speick есть не только масла, способствующие увлажнению и защите кожи, но линоленовая кислота (относится к ненасыщенным жирным кислотам Омега-6) и витамин Е, главный антиоксидант - он повышает упругость губ, увлажняет их, помогает заживлять трещинки и к тому же предотвращает появление морщин.

Ситуацию способны заметно ухудшить и некоторые средства декоративной косметики: стойкие помады и жидкие блески для губ. Последние усилят испарение влаги с губ, а стойкие помады сделают кожу еще более уязвимой для холода, ветра и солнца, поскольку пигменты в этом случае проникают в более глубокие слои кожного покрова, чем при использовании обычных помад, и нарушают защитные барьеры кожи, а с ними дыхание и водный баланс.

Если хочется подчеркнуть красоту губ, то лучше использовать оттеночные бальзамы или натуральные помады.

Очень часто причина шелушения губ кроется не только в погодных катаклизмах, но и в нехватке витаминов. Если мы говорим именно о состоянии кожи губ, то это в первую очередь витамин Е, А и С.

• Витамин Е является настоящим спасителем кожи благодаря антиоксидантным свойствам. Увлажнение, укрепление кожных покровов, придание эластичности - за это все мы должны благодарить витамин Е.
• Витамин А, а именно ретинол как его составляющая, отвечает за регенерацию кожи, формирование здорового эпителия и нормальное функционирование любой ткани.
• Витамин С, помимо того, что избавит вас от простуды, поможет скорее заживить уже существующие ранки и повысит упругость кожи, поскольку участвует в выработке коллагена.

В зимнее время не лишним будет пропить курс этих витаминов, хотя от приема витаминов на постоянной основе лучше отказаться: гораздо полезнее для всего организма правильно питаться, чем принимать синтетические витамины, которые к тому же в чистом виде еще и усваиваются хуже, чем полученные из натуральных продуктов.

Самым известным источником витамина А является морковь, но содержится он и в других желто-оранжевых овощах, фруктах и ягодах: желтых, оранжевых и красных болгарских перцах, помидорах, тыкве, абрикосах, облепихе, - а также и вовсе не в желтых шпинате, петрушке и сельдерее.

К продуктам животного происхождения, содержащим ретинол, относятся печень, творог, сыр, яичный желток. Но надо помнить, что это жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего его усвоения необходимо добавить к перечисленным продуктам немного масла.

Восполнить недостаток витамина Е в организме помогут такие продукты, как: горох, соя, яйца, миндаль, шпинат, брокколи, фундук.

Ну а обеспечить организм витамином С сможет большинство фруктов, ягод и овощей: цитрусовые, клубника, облепиха, клюква, шиповник, брокколи, болгарский перец, помидоры, салат и многие другие. Также, этот витамин содержится в миндале.

На этот пункт особенно следует обратить внимание тем, кто страдает от трещинок в уголках губ: именно таким образом чаще всего проявляется авитаминоз.

Еще одна возможная причина шелушения губ - дефицит железа. В зависимости от того, насколько серьезна нехватка железа, иссушение губ может быть связано как с пониженным гемоглобином, так и с нарушениями работы щитовидной железы, которое сопровождается чрезмерным выведением жидкости из организма и, как следствие, - обезвоживанием. В этом случае тоже часто образуются трещинки в уголках рта и шелушение на коже губ.

Исправить ситуацию помогут бобовые, грибы, тыквенные семечки, зародыши пшеницы и чечевица, - а из продуктов животного происхождения стоит обратить внимание на говядину и свиную печень.

Помимо всего прочего, сухость губ может говорить и о более серьезных проблемах со здоровьем, решить которые сможет уже только врач. Аллергия, герпес и грибковые заболевания, сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта. Если вы пьете достаточно воды, правильно питаетесь и заботитесь о своих губах, но проблема шелушения губ остается, мы настоятельно рекомендуем сходить к врачу, чтобы исключить возможность перечисленных болезней.

Какие средства помогут вылечить губы и предотвратить их шелушение?

Какие бы ни были причины сухости губ, главное решение - найти подходящее увлажняющее средство.

Бальзамы для губ

Количество бальзамов для губ и гигиенических помад огромно. Мы советуем в первую очередь обращать внимание не на приятный аромат ванили или клубники, а на натуральность продукта, которому вы доверяете здоровье своей кожи.

В действительно работающих бальзамах должны быть: жирные масла (например, какао, ши, кокосовое, жожоба, авокадо, оливковое и другие), натуральный воск (канделильский, пчелиный, воск ним), витамины А и Е, если речь идет о защите от солнца - то безопасные фотофильтры (диоксид титана и оксид железа).

Избегайте в бальзамах минеральные масла: Mineral Oil, Paraffin, Paraffinum Liquidum . Это продукты нефтепереработки, от которых ваши губы не получат ничего полезного.

Прелесть бальзамов состоит в том, что их можно наносить и под декоративную косметику перед выходом в свет, и на прогулку с собакой, и перед тем, как ложиться спать, для заживления трещинок. А натуральные компоненты позаботятся даже о коже ребенка без неприятных последствий в виде аллергии.

Скрабы

Чтобы повысить эффект от использования бальзамов и масел, а также дополнительно позаботиться о коже губ, до нанесения бальзама полезно провести процедуру скрабирования.

Для губ используются самые деликатные и мягкие из средств. Они не раздражают кожу и не наносят царапин, но убирают омертвевшие частички кожи, питают и увлажняют ее за счет входящих в состав масел, а также визуально делают губы более выразительными и ухоженными.

Не стоит использовать скраб, если на губах уже есть трещинки или другие повреждения, и тем более - если есть герпес. Любые заболевания кожи необходимо сначала вылечить, и лишь потом проводить скрабирование - и то не чаще 2 раз в неделю и если в ближайший час вы планировали оставаться дома, поскольку перед выходом на улицу надо дать губам восстановить их защитные покровы.

Скрабы можно сделать из сахара или кофе, добавив к ним немного меда, масел и свежевыжатого фруктового сока - здесь простор для творчества так же огромен, как и в случае с масляными смесями!

А если нет времени играть в алхимиков, можно взять уже готовые натуральные скрабы, которые увлажнят губы, напитают их витаминами, а их естественный цвет сделают ярче.

Не забывайте следить и заботиться о коже губ. Правильное сбалансированное питание сохранит и губы, и весь организм в целом здоровым и красивым, а скрабы, масла и бальзамы помогут увлажнить кожу и напитать ее витаминами в периоды недружелюбных погодных условий.