Опухшие глаза
Из-за опухших век вы будете выглядеть постаревшей и уставшей. Обычно это временное явление, но иногда может держаться даже неделями. Что можно сделать? Не стоит тереть глаза, и давайте выясним и рассмотрим опухшие глаза, чтобы знать, как помочь их успокоить.

Причины опухших глаз

Есть много причин, из-за которых развивается синдром опухших глаз, вот основные причины опухших глаз:

Колебание гормонального уровня, увеличивает вероятность тела сохранить жидкость под глазами;

Задержание или отек жидкости в теле. Причиной может быть усталость, воспаление, болезнь. Беременность увеличивает отек у женщин.

Обезвоживание или от похмелья, или от питья небольшого количества воды. Единственное лечение этой болезни - нужно пить больше воды.

Отечность из-за применявшегося лечения.

Наследственность, гены могут влиять на восприимчивость к опухшим глазам.

Аллергия может привести к красноте глаз, к зуду и к красноте окружающей кожи.

Так как кожа под глазами очень тонкая, то на это есть много причин. Рассматривайте свои глаза, будто вы королева. Это значит, избегайте чрезмерных раздражителей, давайте им много отдыха. Считайте, будто кожа вокруг глаз напоминает кожу новорожденного ребенка, и пройдете путь в борьбе с опухшими глазами.

Симптомы и признаки опухших глаз

Опухоль вокруг века и глаз, опухоль под глазами.

Чрезмерная кожа или «мешки» под глазами, которая, как кажется, висит или надувается.

Раздраженные или красные, зудящие глаза.

Неспособность из-за отечности закрыть или открыть глаза.

Темные круги сопровождаются ослабевающей кожей под глазами.

Каждая женщина определяет степень опухлости глаз, и это зависит от человека. Рано утром достаточно небольшого обесцвечивания, чтобы называть это синдром опухших глаз. Опухшими считаются глаза, когда большие водные мешки висят из-под ресниц. Вы можете сами посмотреть на себя и определить, есть у вас синдром опухших глаз или же нет.

Уменьшение опухлости глаз
Вы не можете жить постоянно с опухшими глазами. Если у вас припухлые глаза, значит, в организме сохраняется жидкость и простой способ уменьшить отечность - пить меньше воды.

Советы, как успокоить глаза в зависимости от причины опухлости:

Нанесите на тонкую кожу вокруг глаз крем от геморроя. Этот крем содержит антираздражающие вещества, они помогут облегчить раздражение.

Сделайте на глаза холодные компрессы. В магазинах продаются глазные пакеты геля. Их нужно подержать в холодильнике несколько минут и приложить к глазам.

Натереть немного огурца или картофеля и поместить эту массу на глаза. С такой маской полежать 10 минут. Это улучшит кожу и уменьшит опухоль.

Ватные салфетки или ткань пропитать в холодном молоке и подержать в течение 10 минут на глазах. Это уменьшит отечность и уберутся темные круги под глазами.

Избегайте игристых напитков, включая соду, напитков с большим количеством кофеина, они способствуют отечности.

Избегайте искусственных подсластителей, так как они заставят организм сохранять больше жидкости.

Вам нужно спать ночью 8 часов сна, так как небольшой по продолжительности сон приведет к опухшим глазам и темным кругам.

Обычный кусочек льда при помощи холодной температуры уменьшит опухоль.

В течение дня носите УФ темные очки.

За полчаса до выхода на улицу нанести солнцезащитный крем, и не только в солнечные дни, но и в облачные дни. Если лицо часто подвергать неожиданным загарам и подвергать чрезмерному солнцу, то это будет способствовать опухшим глазам.

Избегайте ветреных условий, они защитят глаза от интенсивных условий окружающей среды.

Мы знаем, как можно успокоить опухшие веки и опухшие глаза, следуйте советам и тогда глаза и веки не будут опухшими.

С проблемой опухших глаз мы сталкиваемся чаще всего по утрам, когда проснувшись разглядываем себя в зеркало. В норме незначительная утренняя припухлость кожи вокруг глаз пропадает сама, в процессе того, как мы окончательно просыпаемся, умываемся и начинаем активно двигаться. Но бывает и так, что без видимых причин опухшие глаза никак не хотят приходить в норму и от этого взгляд становится тяжелым, лицо уставшим, а человек кажется постаревшим.

Если опухшие глаза беспокоят не только спросонья и отек век держится на протяжении длительного времени, то причиной может быть заболевание внутренних органов, таких как почки, сердце или эндокринная система. Отекшие веки будут только симптомом болезни. В этом случае следует обратиться к врачу, который сможет не только поставить диагноз, но и определить пути лечения.

Однако, отечность век может возникать и по совсем другим причинам. Рассматривая причины отечности век, важно понимать, что по сути сам процесс основан на «застое» жидкости в организме.

Почему опухают глаза

Во-первых, глаза могут опухнуть из-за недосыпания или пересыпа. А также от длительной нагрузки на орган зрения, например, многочасовой работой за компьютером. Более того, неспокойный, тревожный сон, связанный со стрессами в течение дня также может послужить причиной опухания глаз.

Поздний ужин, курение, вечернее застолье с употреблением спиртных напитков, соленых продуктов и даже чашка чая непосредственно перед сном, также провоцирует отечность век. Причины могут быть в предменструальном синдроме у женщин и колебаниях гормонального уровня. Также опухать глаза могут в результате приема некоторых лекарственных средств и терапевтических процедур, неправильно выбранной диеты. Отечность век может быть и следствием аллергической реакции организма. В период беременности женщины также отмечают частую припухлость кожи вокруг глаз и губ. Но даже банальный насморк в результате простуды может стать поводом опухших век.

Из причин отечности кожи век нельзя исключить и реакцию кожи на косметику.

Разобравшись с причинами, можно наметить способы избавления от возникшей проблемы.

Процедуры салонов красоты

Избавиться от припухлости кожи вокруг глаз можно, обратившись в салон красоты, где специалист проведет активный лимфодренаж. Один из методов – электростимуляция, основанный на воздействии на кожу тонких электродов, которые проводят электрический ток низкой частоты к подкожным лимфатическим путям. Благодаря этой процедуре можно не только активизировать лимфообмен, но и обмен веществ в клетках кожи, восстанавливая их жизненную активность, а также улучшить микроциркуляцию крови. Существует и множество других салонных процедур, подобрать которые поможет косметолог. К таким процедурам относятся микротоковая терапия, дермотония, мезотерапия и самые разные косметические маски.

Самомассаж кожи вокруг глаз

Если отек век – это косметический дефект, то прекрасным способом его устранения может стать ручной лимфодренажный массаж. Сделать его можно и самостоятельно, мягко массируя кожу от виска до уголка глаза в течение двух минут. Затем бережно постукивая подушечками пальцев по коже вокруг глаз нужно закончить массаж. Дополнить процедуру можно и специальным упражнением: прижать пальцы рук к вискам и стараться сдвинуть кожу, двигая мимическими мышцами. Такое упражнение можно назвать «хмурим бровки» и выполнять его по несколько раз в течение дня.

Ощутить стойкий эффект от любых процедур можно только проделывая их курсом.

Домашние способы избавления от припухлости кожи век

В домашних условиях можно воспользоваться специальными холодными гелевыми масками, которые следует хранить в холодильнике. Такие маски рекомендуется наложить на веки, закрыв глаза и выдержать несколько минут. Также хороший результат даст и охлаждающий гель, богатый растительными экстрактами, который наносят на кожу вокруг глаз заблаговременно перед тем, как накраситься.

Традиционным средством считается компресс, приготовленный на основе холодной заварки, накладываемый на закрытые веки на 3-4 минуты.

Также эффективно можно использовать и свежевыжатый сок картофеля, которым следует смочить ватные диски и выдержать на закрытых веках не менее 5 и дольше 10 минут.

Поможет решить проблему и натуральный творог, который не должен быть слишком сухим, его выдерживают на глазах в течение 10 минут.

Если нет аллергической реакции на мяту, то можно попробовать бороться с отечностью с помощью травяных компрессов, с использованием мяты и мелисы. Столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, настоять, остудить до комнатной температуры и пропитав ватные диски накладывать на закрытые веки минут на десять.

Нельзя не отметить и «ледяные» процедуры, для которых понадобятся кубики замороженного отвара цветков ромашки или коры дуба, также можно заморозить и огуречный сок. Мягко массировать кожу вокруг глаз кубиком льда нужно около трех минут.

Чтобы глаза не опухали

Чаще всего, когда припухлость кожи век не связана с заболеваниями организма, избежать ее удается следуя несложным рекомендациям.

Так, самое главное – высыпаться и не пересыпать. А во время сна класть голову на подушку.

Также важно помнить о том, что отек – это застой жидкости в организме. Поэтому старайтесь не пить как минимум за два часа до отхода ко сну, снизьте употребление в пищу соли. Знайте о том, что употребление в пищу бананов, изюма, клюквы и капустного сока способствует выводу из организма излишков жидкости. Не забывайте и о том, что газированные напитки и напитки, содержащие кофеин способствуют образованию отеков. Не полезны в этом случае и искусственные подсластители.

Серьезно относясь к своему здоровью, а, не только желая избавиться от косметических дефектов, нужно регулярно заниматься зарядкой, которая улучшает кровообращение и нормализует циркуляцию жидкостей в организме.

При солнечной погоде не пренебрегайте темными очками. Также не забывайте применять солнцезащитные средства для ухода за кожей лица, летом их нужно использовать каждый день, независимо от состояния погоды. Знайте, что загар и чрезмерное пребывание на солнце может стать причиной опухания глаз.

Помните и о том, что причиной опухлости век может стать ухаживающая косметика, к примеру, питательный крем для лица, который при нанесении на кожу в области глаз может провоцировать не только ее раздражение, но и отек век. Поспособствовать отеку могут и увлажняющие кремы, задерживающие в кожных покровах жидкость. Поэтому правильнее всего для нежной кожи в этой области использовать специально для нее предназначенные средства.

Если припухлость век вызвана воспалительными процессами в организме (простудными заболеваниями или, к примеру, конъюнктивитом), то решить проблему помогут противовирусные или антибактериальные капли, в составе которых обычно содержатся сосудосужающие вещества. Как только воспалительные процессы будут устранены, спадут и отеки, обычно это не длится более недели.

Не забывайте о том, что опухшие глаза могут свидетельствовать о временном нездоровье или определенном состоянии организма (например, беременности, менструальном цикле или аллергической реакции). Поэтому очень важно реально оценить собственное состояние и постараться разобраться в причинах отечности. Однако, когда ситуация усугубляется и отек усиливается или же не спадает при всех Ваших усилиях, то стоит обратиться к врачу и выяснить не свидетельствуют ли Ваши припухшие глаза о начале какого-либо соматического заболевания.

А значит, нужно прикладывать усилия не только, чтобы скрыть дефект с помощью косметических средств и процедур, но и подчеркивая свои достоинства, выразительные глаза, например, или красивые волосы. Ведь часто о недостатках внешности знаем только мы сами и переживаем по этому поводу, хотя окружающие и не догадываются о проблеме, но всегда отмечают хмурый взгляд и озабоченное лицо.

Любите себя такой, какая Вы есть, со всеми своими многочисленными достоинствами и незначительными недостатками.

Если ваши глаза часто бывают красными, опухшими, зудящими, или влажными с ощущением песка, возможно, у вас конъюнктивит - воспаление конъюнктивальной мембраны глаза.

Конъюнктивит может появиться и на одном глазу, но, как правило, данное воспаление поражает одновременно оба глаза. Выделяют 4 основные причины возникновения конъюнктивита: аллергия, аутоиммунное нарушение, инфекция или просто раздражение.

Некоторые факторы, вызывающие вздутие, красноту и болезненные ощущения в глазу могут нанести непоправимый вред в случае неоказания своевременного лечения. Таким образом, крайне важно диагностировать подобные воспалительные реакции на ранних стадиях и как можно скорее.

Аллергический конъюнктивит

Одна из наиболее распространённых причин аллергического конъюнктивита - сенная лихорадка, вызванная аллергией на пыльцу, однако, пылевые клещи, органические выделения животных, косметика и даже контактные линзы могут вызвать аллергическую реакцию глаз, приводящую к появлению вздутия и покраснения.

Стандартное лечение должно исключать контакт с раздражителями (если последние доподлинно известны), а также уменьшать аллергическую реакцию при помощи глазных каплей с антигистаминами или таблетками.

Аутоиммунные заболевания глаз

Аутоиммунная офтальмопатия (АО) может возникнуть как ответная реакция на другую инфекцию (например, гонорея или хламидии), локализующуюся в другой части тела. Она сопровождается асептическим воспалением глазодвигательных мышц, орбитальной клетчатки и слёзных желез. Красные, опухшие, болезненные глаза могут также сопровождать такое аутоиммунное заболевание, как ревматический артрит или воспаление кишечника.

Покраснение глаза происходит, когда организм направляет антитела против части глаза. У данного явления, предположительно, есть генетическая связь, поскольку оно, главным образом, распространено среди тех людей, которые наследуют особый ген, известный как HLA-B27.

Лечение воспаления осуществляется с помощью глазных капель с кортикостероидами и/или таблетками, однако назначаются они только при чётко установленном диагнозе. Это обусловлено тем, что кортикостероиды имеют свойство усугублять уже имеющиеся глазные инфекции.

Инфекционный конъюнктивит

Глазные инфекции могут быть бактериальными (стафилококки, стрептококки, бактерия Коха-Уикса), вирусными (аденовирус, герпес простой) или быть обусловленными наличием хламидий - странная помесь бактерии и вируса.

Трахома – инфекционное заболевание глаз, представляющее собой вид хламидийного конъюнктивита и распространённое в некоторых странах - является одной из наиболее частых причин конъюнктивальных рубцов и слепоты во всем мире.

В Великобритании данное воспаление распространенно преимущественно среди новорождённых в результате попадания инфекции, которая не была диагностирована у матери во время беременности (хламидии).

Бактериальные и хламидийные глазные инфекции поддаются лечению за счёт использования антибиотиков (крема, капли и таблетки). Умеренный вирусный конъюнктивит, сопровождающийся обычной простудой, не нуждается в особом лечении (однако желательно все равно проконсультироваться с врачом). Более тяжёлая форма вирусного конъюнктивита на почве вируса простого герпеса лечится противовирусными препаратами.

Раздражение глаз

Раздражение может возникнуть в результате попадания инородного тела (песок, ресничка), действия очень яркого света (сварочные работы) или различных химических веществ (хлор в бассейнах, сигаретный дым, пары, луковый сок и чрезмерно сконцентрированные растворы для контактных линз).

Все эти факторы могут привести к покраснению, повышенной чувствительности и вздутию глаза. Лечение включает промывание солевым раствором или удаление инородных тел, что может быть весьма затруднительно, особенно при попадании в глаз частицы метала, стекла или дерева. Боль можно приглушить при помощи анальгетиков (болеутоляющих средств). Возможно, вам также придётся носить глазную повязку для защиты глаза в процессе лечения.

Все случаи, кроме самых лёгких конъюнктивитов, должны быть обследованы доктором, поскольку здоровье глаз - дело нешуточное и ни в коем случае нельзя относится к воспалению как к само собой разумеющемуся явлению.

• При повышенной влажности глаз, вам, возможно, потребуется аккуратно промыть их тёплым солевым раствором. Используйте отдельный компресс или глазную ванночку для каждого глаза.
• Прекратите использовать контактные линзы до полного исчезновения всех симптомов.
• Предотвратить возникновение сухости глаз можно с помощью увлажняющих глазных капель, известных как препараты искусственной слезы.
• Если симптомы усугубляются при солнечном свете, носите солнечные очки.

Меры предосторожности

• Тщательно мойте руки перед контактом с глазами.
• Не купайтесь в мутной воде.
• Если конъюнктивит возник в результате аллергической реакции, прекратите использовать косметику, крема, лаки для ногтей до полного исчезновения симптомов. После чего начните поочередное и постепенное использование косметических средств для определения возбудителя раздражения.
• По возможности используйте гипоаллергенные туалетные принадлежности - шампуни с наиболее мягким воздействием, увлажняющие крем и мыло, предпочтительно предназначенные для ухода за кожей младенца.

Scanpix

Опухшие глаза - знакомая неприятность для большинства женщин. Никто не хочет, чтобы у него были опухшие глаза! Кто виноват? Причина может быть какой-угодно: слишком много соленого вчера, слишком мало сна. Кто знает? Бывает, что по той или иной причине, когда вы просыпаетесь, то видите опухшие глаза, и очень хотите избавиться от них.

А из-за опухших век вы может выглядеть более уставшими и постаревшими. И хотя это обычно временное явление, они могут держаться днями или даже неделями. Что вы можете сделать? Прежде всего, не трите! Давайте рассмотрим опухшие глаза более подробно, чтобы выяснить, как мы можем себе помочь, передает Newsme.com.ua .

Причины опухших глаз

Что вызывает опухоль глаз? Есть целая куча коварных причин, из-за которой у людей развивается синдром опухших глаз. Вот некоторые типичные причины для опухших глаз:

• Колебание гормонального уровня, увеличивающее вероятность вашего тела сохранят жидкость под тонкой кожей по глазами.

• Отек или задержание жидкости во всем теле. Причиной этого может быть болезнь, воспаление и усталость. Беременность также вызывает увеличение отёка у женщин.

• Обезвоживание, либо от питья слишком небольшого количества воды, либо от похмелья. Так или иначе, единственное лечение - больше воды.

• Отечность, следствие применявшегося лечения.

• Наследственность (да, ваши гены могут влиять на вашу восприимчивость к опухшим глазам!).

• Аллергия, которая может также привести к зуду/красноте глаз и окружающей кожи.

Поскольку кожа под нашими глазами является очень тонкой, существует слишком много причин. Каков лучший выбор в борьбе против опухлости? Давайте им много отдыха и избегайте чрезмерных раздражителей. Считайте кожу вокруг своих глаз кожей новорожденного ребенка, и вы пройдете длинный путь в борьбе с глазной отечностью.

Признаки и симптомы

Каковы же основные признаки синдрома опухших глаз? Вот только некоторые:

• Опухоль под глазами или вокруг глаз и века.

• “Мешки” или чрезмерная кожа под глазами, которая, как кажется, надувается или висит.

• Зудящие, красные или раздраженные глаза.

• Неспособность открыть или закрыть глаза полностью из-за отечности.

• Темные круги сопровождаются ослабевающей кожей под глазами.

Каждый сам определяет свою степень опухлости глаз, это действительно зависит от человека. Для некоторых небольшого обесцвечивания рано утром достаточно, чтобы квалифицировать это как синдром опухших глаз. Для других опухшими считаются глаза только, когда гигантские водные мешки висят из-под их ресниц. Вы сами знаете лучше всего, как определить эту степень и поэтому являетесь лучшим судьей того, страдаете ли вы от синдрома опухших глаз или нет.

Уменьшение опухлости глаз

К счастью, вы не должны жить с опухшими глазами постоянно. Фактически, если у вас припухшие глаза, потому что вы сохраняете жидкость в организме, то самый простой способ уменьшить отечность это пить большего количества воды. Есть и другие советы, которым вы можете следовать, чтобы помочь уменьшить опухлость глаз в зависимости от причины. Вот некоторые из них:

• Попробуйте нанести на тонкую кожу вокруг глаз немного крема от геморроя. Этот крем содержит антираздражающие вещества, которые могут помочь облегчить раздражение.

• Мягко помассируйте свою кожу, где она опухла, это может способствовать выводу жидкости с определенных областей.

• Сделайте холодные компрессы на глаза. Множество магазинов продают заполненные глазные пакеты геля. Подержите их их в морозильнике в течение нескольких минут и приложите к вашим глазам.

• Натрите немного картофеля или огурца и поместите массу на глаза. Полежите с маской 10 минут. Это может помочь уменьшить опухоль и улучшит вашу кожу.

• Пропитайте ткань или ватные салфетки в холодном молоке и подержите их на глазах в течение 10 минут. Это поможет уменьшить отечность и, как говорилось выше, уберет темные круги под глазами.

• Пейте много воды. Когда вы накапливаете жидкость, вы просто не можете пить достаточно воды, чтобы уменьшить отечность. Также избегайте напитков с большим количеством кофеина и игристых напитков включая соду, поскольку они могут поспособствовать отеку.

• Избегите искусственных подсластителей, поскольку они могут заставить ваш организм сохранять больше жидкости.

• Вам необходимо по крайней мере 8 часов сна ночью, потому что слишком мало сна приведет к темным кругам и отечности.

• Попробуйте обычный кусочек льда. Холодная температура поможет уменьшить опухоль.

• Всегда носите УФ темные очки в течение солнечного дня.

• Наносите солнцезащитный крем по крайней мере за 30 минут до выхода на улицу, даже в облачные дни. Чрезмерное подвергание солнцу или неожиданным загарам часто способствует опухшим глазам.

• Избегайте чрезмерно ветреных условий. Носите очки, чтобы защитить ваши глаза от интенсивных условий окружающей среды.

Наверное, большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой опухших глаз. Согласитесь, опухшие глаза по утрам выглядят совсем не эстетично. Подобная неприятность возникает из-за массы причин и может испортить настроение, особенно в очень важный для вас день. Что делать, если намечена важная встреча, а у вас опухшие глаза?

Причины опухания глаз.
Такое явление, как опухшие глаза по утрам, может быть вызвано различными причинами. Кожа под глазами очень тонкая и является самой чувствительной зоной нашего тела. Плохое кровоснабжение и кислородное насыщение приводит к застаиванию крови в капиллярах под глазами и ее просвечиванию. Недостаток влаги ведет к еще большей прозрачности кожи, вследствие чего появляются запавшие круги.

Плохая наследственность считается самой распространенной причиной опухших глаз по утрам. Помимо этого, причиной может послужить и веселая вечеринка с распитием алкогольных напитков, употребление на ночь кофе, долгое сидение за компьютерной игрой, пиво в кругу друзей в позднее время, да еще с соленой рыбкой или орешками. Кроме того, бессонница , хроническое недосыпание, неправильное положение во время сна, колебания уровня гормонов, плохое питание, усталость, стресс, болезни почек, беременность могут привести к тому, что наутро ваши глаза будут опухшими.

Обезвоживание из-за недостатка потребляемой жидкости также может вызвать отеки. В данном случае единственным решением проблемы является соблюдение питьевого режима. А именно в течение дня выпивать не менее полутора-двух литров чистой питьевой воды (можно минеральной без газа).

Нередко стать причиной отеков глаз может обычная аллергия. В данном случае с проблемой помогут справиться антигистаминные препараты.

Что делать, если глаза утром опухли?
Итак, утром в отражении зеркала вы увидели неприглядные «мешки под глазами», а у вас назначена важная встреча или презентация. Что делать? Как привести себя в порядок за считанные минуты? Во-первых, перед тем, как принять бодрящий душ, рекомендуется сделать пятнадцать приседаний. Конечно, если вы не привыкли делать по утрам зарядку, для вас это будет сложновато, но вполне возможно. На это вы потратите около полутора минут. Приседания помогут активизировать дренажную систему и ускорить лимфоток и кровоток, которые находились в «спящем» режиме во время ночного сна. Усиление кровотока стимулирует выведение излишек жидкости из тканей, которые, собственно, и являются причиной отечности. Кстати, в приседаниях есть и другие положительные моменты, одним из которых является тонус мышц ног.

После приседаний необходимо принять контрастный душ, чередуя потоки прохладной и теплой воды. Начинать рекомендуется с теплой воды. Желательно проводить контрастный душ сильным напором воды, это также стимулирует кровообращение. После данной процедуры следует обязательно сделать еще пятнадцать приседаний.

Чтобы быстро избавиться от утренних отеков и сделать свой внешний вид привычным, во время чистки зубов рекомендуется активно поработать мимикой лица (кривляться, жмуриться, строить смешные и забавные рожицы и т.п.). Очень важно задействовать мышцы вокруг глаз. Сожмурьте сильно глаза секунды на две, а затем широко распахните их и быстро поморгайте и повращайте ими. Кстати, улучшение настроения от такого «упражнения» вам гарантировано.

Далее, умываться следует очень холодной водой, хорошо потерев ладонями лицо. Вообще, лучше для этого использовать не воду из под крана, сильногазированную минеральную воду в охлажденном виде. Пузырьки газа оказывают массажное действие на кожу на микроуровне, а входящие в воду минералы и соли укрепляют ее.

Если опухшие глаза по утрам – явление частое, то умываться можно кубиками льда , приготовленными заранее. Для этого можно использовать обычную питьевую воду, а можно отвары и настои трав. Такой способ умывания прекрасно снимает отеки. Вот один из рецептов: вечером приготовить настой из столовой ложки любой травы (ромашка, мята, календула, шалфей, липовый цвет), залитой стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедить и разлить по формочкам. После чего отправить в морозилку.

После проделанных манипуляций состояние вашего лица должно заметно улучшиться, приблизившись к обычному состоянию, при этом на это вы потратите минимум времени.

Делаем легкие надавливающие движения (проводим дуги) по верхнему веку подушечками указательных пальцев от переносицы к вискам. Упражнение сделать десять раз. Теперь тоже самое следует проделать с зоной под глазами (от носа к вискам), также десять раз. Еще раз напоминаю, что движения легкие, не растяните кожу. В завершении следует проделать поочередные похлопывания подушечками пальцев под глазами (вперед-назад). Данные приемы массажа очень результативны, к тому же занимают всего две-три минуты. Кстати, такой массаж можно проделывать с помощью замороженных кубиков льда. Ледяным кубиком следует водить, пока терпит кожа, после чего дать ей отдохнуть несколько секунд и снова продолжить массаж до полного таяния кубика. Считается одним из эффективнейших «экстренных» способов устранения опухших глаз.

Дополнительные советы быстрого устранения отеков глаз.
Для устранения отеков или «мешков под глазами» эффективно накладывать на глаза холодные гелевые компрессы. Гелевую маску можно приобрести в аптеке. При необходимости (отеки, усталость или напряжение после компьютера), предварительно подержав в холодильнике в течение нескольких минут, ее следует накладывать на область глаз на десять минут. Данную маску можно использовать неоднократно.

Холодные кольца свежего огурца, наложенные на глаза на пять минут или массаж его мякотью, также способны избавить от опухших глаз. К тому же эта манипуляция улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.

Для уменьшения отечности глаз также эффективно накладывать массу из натертого огурца и картофеля на десять минут.

Хорошим средством также считается холодный чайный компресс. Косметический диск смочить в крепко заваренном черном чае, слегка отжать и наложить на область глаз. Для проведения процедуры достаточно десяти минут.

Вместо чайной заварки в качестве компрессов от отеков эффективно использовать холодное молоко. Ватные диски также пропитать холодным молоко, слегка отжать и наложить на глаза. Помимо помощи при отеках, данный компресс борется с темными кругами под глазами.

Если у вас явление опухших глаз носит хронический характер, принимайте растительные настои или отвары, оказывающие мочегонное действие. Только предварительно посоветуйтесь со специалистом.

Профилактика появления утром опухших глаз.
Откажитесь от употребления игристых напитков, в том числе с содой, напитков, содержащих кофеин, поскольку они являются «друзьями» утренних отеков. Ограничьте потребление жидкости после шести часов вечера. Избыток жидкости, чаще всего, отражается на вашем лице утром. За пару часов до сна можно съесть пару сочных фруктов.

Не употребляйте искусственных подсластителей, а также будьте осторожны с солью, так как они вынуждают организма накапливать жидкость.

Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки. Поскольку недосыпание ведет к опухшим глазам и появлению темных кругов под глазами.

Летом обязательно защищайте глаза солнцезащитными очками.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными косметическими средствами, наносите их не раньше, чем за полчаса до выхода на свежий воздух. Чрезмерный загар и нахождение под открытым солнцем в течение длительного времени может способствовать появлению данной проблемы.

В качестве ухода утром и вечером пользуйтесь косметическими кремами или гелями для области вокруг глаз, в составе которых присутствует экстракт конского каштана, арники или василька. Они эффективно предотвращают появление отеков, а значит, избавят вас от опухших глаз. Наносить косметические средства можно в сочетание с массажем.

Следует отметить, что отеки глаз могут носить временный характер, а могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому при регулярном появлении данной проблемы рекомендуется обратиться к специалисту.