Головная боль у женщин встречается часто, причем в разном возрасте. Природа недомоганий объясняется разными причинами, и может означать более серьезное поражение организма. Какие бывают головные боли в 30 лет и как правильно проходить профилактику и лечение – читайте ниже.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

Отчего бывают частые головные боли?

Такие недомогания чаще поражают женщин, нежели мужчин. Это объясняется особенностями циклов в организме и гормональным фондом. Но если вас преследуют постоянные головные боли, они могут быть предвестниками:

• Гормональных нарушений;
• Ненормального артериального давления;
• Атеросклероза;
• Проблем неврологической природы;
• Беременности.

Согласно статистике, головная боль у женщин встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин. И длится на порядок дольше.

О вторичной головной боли

Это симптом более серьезного заболевания. По международной классификации, частые головные боли у женщины могут вести за собой к патологиям и объясняться разными причинами:

• Сопряжены с травмой головы или шеи;
• Связаны с нарушением работы сосудов шеи;
• Какое-либо внутричерепное нарушение;
• Объясняются употреблением сильных лекарственных препаратов, или отменой их принятия;
• В организм занесена инфекция, и постоянные и боли сигнализируют об этом;
• Нарушения работы щитовидной железы;
• Показатель зарождения глазного заболевания;
• Глубокое психическое расстройство.

Многие женщины годами живут с недомоганиями, но не обращаются к врачу, потому что «это неважно, само пройдет». Такой позиции не должно быть: при выявлении дискомфорта нужно сразу обратиться к врачу. Чтобы он собрал данные для анамнеза, исследовал ваши симптомы и поставил диагноз с дальнейшим правильным лечением.

Первичное головное недомогание

Это недомогания, которые не связаны с перебойной работой какого-либо органа, а у них есть свои причины. В большинстве случаев головные боли имеют именно первичную природу.

• Мигрень. Это хроническое заболевание, которое может проявиться у женщин в 30-35 лет из-за гормональных изменений. Может передаваться по наследству. Голова ноет не один день, и могут выстреливать эпизодические болевые обострения. Часто о наступлении мигрени девушка догадывается еще до головной боли: может тошнить, проявляться раздражение на свет и шум.
• Боли напряжения. Неприятные слабые импульсы, которые давят и сжимают нервы. При этом женщина чувствует себя слабой и вялой, нет желания что-либо делать. Возраст появления хронических или эпизодических болей напряжения — 25-35 лет. Причины недомогания объясняются образом жизни и наличии регулярных стрессовых ситуаций.
• Кластерная. Может длиться как 1-2 месяца, так и несколько лет. При этом недомогании очень болит зона над/за глазом. При этом глаз может слезиться, а капилляры лопаться. Может сопровождаться насморком или заложенностью носа.

О лечении и возможном вреде таблеток

Как уже писалось выше, лечение болей зависят от ее вида, симптомов. Чтобы притупить головную боль напряжения, врачи прописывают анальгетики. Например, аспирин.

Кроме медикаментного лечения, мигрень можно победит в домашних условиях. Всего одна капля эфирного масла, которую вы вотрете в виски, подарит облегчение. А также помогают холодные компрессы с травами. Нужно обмотать голову полотенцем и лежать с ним 40-60 минут.

Кластерные недомогания лечатся ингаляционными процедурами и лекарственными препаратами, которые содержат кофеин.

Чтобы вылечить вторичные боли нужно выявить причину и устранить ее. Тогда и голова пройдет.

Частые головные боли у женщин — это серьезная проблема. И совершенно неважно, чем женщина занимается: является ли крупным менеджером или просто домохозяйкой. В любом случае это создает дополнительные проблемы как для самой женщины, так и для окружающих ее людей.

Головной мозг сам болеть не может, болят кровеносные сосуды, нервы, мышцы тела — все то, что имеет особые рецепторы. Боль — это следствие болезненного расстройства какого-либо органа человека, а не первопричина сама по себе.

Типы головных болей у женщин

По тому, что является причиной возникновения болей, медики делят их на две категории: первичные головные боли и вторичные.

Первичная

Именно самостоятельный и неконтролируемый их прием может вызвать риск развития тяжелых осложнений, в частности обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прием и дозировка лекарств должны выполняться по рекомендации врача. В качестве дополнительной лечебной процедуры врач может порекомендовать сеансы электрофореза, ионофореза или другие варианты физиотерапевтического воздействия на организм.

Профилактика болей

Поэтому каждому человеку важно научиться контролировать свои мысли и действия, чтобы свести к минимуму стрессовые влияния на организм:

• оставаться спокойным и доброжелательным в любой ситуации;
• не думать плохо ни о себе, ни об окружающих;
• регулярно заниматься физическими упражнениями;
• есть здоровую и сбалансированную пищу;
• элементарно высыпаться, но избегая пересыпания и перерасслабления.

Более серьезный и основательный подход связан с когнитивной терапией, когда психологи учат человека контролировать свои мысли и поступки и тем самым убирать негативные факторы, способные вызвать головную боль. Наша жизнь сегодня напряжена и беспокойна, и надо стараться, чтобы неизбежные изменения в режиме труда, отдыха и общения не стали причиной появления болезней и головных болей в частности.

Головные боли - распространенный недуг, поражающий и взрослых, и детей обоих полов. Но нередко эти боли - лишь симптомы какого-то иного заболевания. Особенно данным симптомом о появлении каких-то внутренних проблем любит сигнализировать женский организм.

Причины

Женская головная боль - явление более привычное, чем мужская. Просто из-за особенностей работы женского организма представительницы прекрасного пола намного чаще испытывают такие недомогания.

Большую роль в этом, как у девушек, так и у зрелых женщин играет воздействие гормонов. Не меньше на слабую половину человечества действуют стрессы и прием различных лекарственных препаратов.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Разумеется, когда головная боль становится слишком частой гостьей - это не норма. Подобному может быть множество предпосылок:

• нарушения гормонального фона;
• проблемы с артериальным давлением;
• атеросклероз сосудов;
• неврологические проблемы;
• беременность и так далее.

В целом женская головная боль, по статистике, чаще мужской в 2,5 раза и длится дольше. Из-за обилия причин лечение будет отличаться.

Мигрень	Пожалуй, нет более типичной женской головной боли, чем мигренозная. Приступ мигрени сопровождается не только очень сильной головной болью в какой-то конкретной части головы, но часто и непереносимостью яркого света и громких звуков. Такая головная боль может длиться не одни сутки. При очень сильной боли может тошнить вплоть до рвоты. Часто мигрень дает о себе знать еще до того, как заболит непосредственно сама голова. В некоторых случаях это возникновение мерцаний перед глазами, шума в ушах. Это так называемая «аура». Бывают и другие симптомы: они отличаются выраженной индивидуальностью. - хроническое заболевание с эпизодическими обострениями. В половине случаев причиной частой головной боли у женщин до 35 становится резкая смена гормонального фона при ПМС или непосредственно месячных. Нередко болезнь носит наследственный характер - в повышенной группе риска те, у кого мигрени периодически случаются у обоих родителей.
Дисгормональные нарушения	Дисгормональные нарушения у женщин - частое явление в разных возрастах. Причинами таких нарушений могут быть: прием противозачаточных препаратов; менструации; беременность; климакс. Для женского организма эта патология остается одной из наиболее распространенных. Проявление головных болей у женщин в этом случае сильно зависит от количества в организме гормона эстрогена. Точнее сам он в этом процессе не участвует, но снижает содержание биологически активных веществ, ответственных за появление головной боли.
Беременность	Гормональный фон при беременности, а иногда и после, может давать сбои, которые приводят к мигреням. Но неважно, вынашивает женщина ребенка или уже кормит грудью: в обоих случаях избавиться от головной боли любым подвернувшимся лекарством не получится. Забота о ребенке лишает мать права самостоятельного назначения себе лекарства - нужна обязательная консультация с врачом. Многие современные медикаменты, направленные на борьбу с головными болями, противопоказаны при беременности и лактации. Кроме того, не стоит забывать, что беременность длится не один день и в один конкретный ее период одни лекарства безобидны, но в другой момент они же могут быть очень опасны. Поэтому если вас мучают , не стоит долго размышлять, лучше поскорее отправиться к врачу. Кстати, в этот период причиной головной боли чаще всего становится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Против такой боли достаточно массажа. Но иногда головная боль при беременности может свидетельствовать о более серьезных и опасных нарушениях.
Боль напряжения	Так называемая - одна из самых распространенных форм этого недомогания. Статистика неумолимо говорит о том, что 90 человек из 100 в той или иной мере подвержены боли напряжения. Как обычно бывает с головной болью, в повышенной группе риска - женщины. Отличается головная боль напряжения своей слабой силой, но заметно давящими и сжимающими ощущениями. При этом пациент становится вялым и апатичным, его могут раздражать яркий свет и громкие звуки, падать аппетит и нарушаться сон. Боль напряжения может носить хронический и эпизодический характер. Причины такой боли: стрессы как нервозного, так и мышечного характера. Современные темпы жизни нередко ставят нас в условия постоянного напряжения. Поэтому очень часто описываемая головная боль преследует людей в возрасте 25-35 лет, ведущих особенно активный образ жизни.
Остеохондроз	у женщин - не редкость. Сам остеохондроз возникает либо из-за неправильного образа жизни в целом, либо как наследственный недуг, что реже. При остеохондрозе поражаются межпозвонковые диски. Головная боль из-за остеохондроза может быть довольно сильной. Начинается она из-за сдавливания позвоночной артерии костными отростками. Тупая боль может довести больного до рвоты. Нередко она распространяется только на одну часть головы, из-за чего становится схожей с мигренью. Основная беда в том, что с головными болями при остеохондрозе анальгетики не справляются. Лечебное воздействие должно приходиться на шейный отдел позвоночника. Шее нужен покой. Очень часто применяются разнообразные мази. Точное лечение может назначить только врач.
Гипертония или гипотония	Повышенное артериальное давление и головная боль - неразделимые союзники. Гипертония нередко - одна из самых распространенных причин головных болей. Правда, не всегда наличие гипертонии означает, что вас будет мучить головная боль. Причина недомогания - неправильная работа стенок артериальных сосудов, которые в ответ на повышение давления расширяются не так, как должны при нормальном тонусе. Пониженное давление, в хронической форме именуемое гипотонией, тоже нередко приводит к головной боли. Причины те же - нарушения тонуса стенок сосудов. Склонность к гипотонии у женщин выше, чем у мужчин. Головные боли у гипотоников нередко проявляются после физических и умственных напряжений, а также, если поспать днем. При гипертонии голова может болеть совершенно по-разному: все зависит от стадии болезни, но боли в затылке и висках очень распространены. При пониженном давлении локализация боли не выраженная. Причем, когда голова не болит, человек с гипотонией может чувствовать себя абсолютно здоровым и не догадываться о наличии заболевания.
Атеросклероз сосудов	Атеросклероз сосудов - болезнь, представляющая собой поражение внутренней оболочки сосудов головного мозга. В результате сосуд сужается и по нему слабее бежит кровь, из-за чего мозг получает недостаточно кислорода. Ученые до сих пор не понимают, является ли атеросклероз болезнью или же это один из симптомов старения организма. Дефицит кислорода в тканях головного мозга и застой крови в сосудах приводят, прежде всего, к головным болям. Тупые и ноющие, они посещают больного при переутомлении и со временем могут стать хроническими. Кроме этого атеросклероз может иметь кучу других симптомов, вплоть до того, что человек меняется в привычках и поведении. Изматывающие постоянные головные боли у женщин после 40 лет, причиной которых является остеохондроз, могут сопровождаться снижением памяти, повышением утомляемости, головокружением, шумом в ушах и так далее. Разумеется, лечить нужно в первую очередь сам атеросклероз, так как головная боль в этом случае - только маячок, говорящий о том, что лучше не медлить с походом к врачу.

Лечение частой головной боли у женщин

Выбор способа лечения головной боли зависит от ее причин. Поэтому всегда необходима консультация врача и качественное обследование. Женский организм не зря старается, пытаясь сигнализировать своей хозяйке головной болью о наличии каких-то проблем. Такими сигналами глупо пренебрегать.

Если причины головной боли известны и не несут в себе потенциальной опасности, а только дискомфорт, можно воспользоваться методами лечения без лекарств. Например, сделать холодный компресс на лоб или растереть виски с использованием эфирного масла. Отлично помогает массаж области плеч и шеи.

Позитивно может подействовать чай из ромашки, розмарина, имбиря. Кстати, самая обыкновенная вода в приличном количестве (2 стакана) способна помогать при головной боли. Просто нередко мигрень приходит как раз при обезвоживании. Пополнение запаса жидкости в таком случае работает как самое настоящее обезболивающее.

Такой простой рецепт, как плотно повязанный на голову платок тоже способен успокаивать головные боли. Рекомендуется предварительно смачивать ткань в винном уксусе. Важно отметить, что одинаковые методы способны помогать одним пациентам и совершенно не оказывать никакого воздействия на других. Это касается и медикаментозного лечения.

Большинство современных препаратов против головной боли обладают массой побочных действий, поэтому прежде чем принимать те или иные таблетки, стоит проконсультироваться с врачом.

Очень часто лечение этого недуга - это лишь устранение симптоматики, когда истинная причина остается нетронутой.

Например, головные боли при атеросклерозе будут устраняться вновь и вновь, но пока прогрессирует источник недомогания, они будут возвращаться.

Даже современная медицина до сих пор не все знает о причинах головной боли. Поэтому, чтобы отыскать самое эффективное лечение, необходимо пройти всестороннее обследование.

Вряд ли найдется хотя бы один человек, который бы за всю свою жизнь не испытывал такого неприятного ощущения, как головная боль. В современном ритме жизни она возникает очень часто и, как считают простые обыватели, «лечится» обычной таблеткой анальгина. На самом деле частые головные боли у женщин являются не самой болезнью, а лишь ее симптомом. Таким образом, наш организм сигнализирует нам о том, что в какой-то из его систем произошел сбой.

Многие люди считают нормальным периодические головные боли, которые возникают стихийно и со временем проходят, и не придают им особого значения. Такая позиция в корне неверна, ведь если организм посылает подобные сигналы, значит, ему плохо .

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач -невролог, городская поликлиника, Москва. Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Головная боль – это неприятные болевые ощущения, возникающие не в самой нервной ткани мозга, как распространено считать, а в областях головы и шеи, восприимчивых к раздражающему воздействию: мышцы, нервы, артерии и вены, от нервных окончаний которых, сигнал передается в мозговой центр боли. Причинами головной боли у женщин могут служить различные недуги.

Болезни, из за которых болит голова

Боли в голове довольно неспецифический симптом, который может возникать при множестве заболеваний.

Мигрень

Заболевание неврологического характера , симптомами которой является головная боль, тошнота, рвота, потемнение в глазах и слабость. При отсутствии помощи, приступ может длиться от 4 до 72 часов. Диагностируется мигрень врачом-неврологом, если у пациента было зарегистрировано как минимум 5 приступов, сопровождающихся тошнотой, рвотой или светобоязнью.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Лечение проводится медикаментозно: назначаются препараты анальгетики, антиконвульсанты, антидепрессанты, блокаторы рецепторов и кальциевых каналов.

Характер боли

• Эпизодическая;
• Сильная и мучительная;
• Пульсирующая;
• Локальная(в одной части головы).

Шейный остеохондроз

Заболевание межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба. Сопровождается головокружением, падением остроты зрения, тошнотой, рвотой, покалывания в области сердца. Лечение назначается невропатологом и состоит из устранения болевого синдрома путем приема анальгетиков и прекращения воспалительного процесса в пораженной части позвоночника путем приема хондропротекторов внутрь и разогревающий мазей и гелей наружно.

Характер головной боли

• Острая;
• Резкая;
• Механическая(возникает при движении);
• Давящая;
• Сжимающая.

Гипертония

Заболевание сердечно-сосудистой системы , характерными симптомами которого является резкое повышение артериального давления, головные боли в затылочной части, покраснения кожных покровов, одышка и звон в ушах. Чаще возникает у женщин, принимающих гормональные препараты и страдающих ожирением.

Мнение эксперта

Приходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог -- городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

При обращении в больницу, врач-кардиолог назначит немедикаментозное лечение(соблюдение диеты и режима дня), а также медикаментозное(антигипертензивные препараты).

Характер боли

• Ноющая;
• Не зависит от времени суток;
• Давящая;
• Резкая;
• Локализируется на затылке и висках.

Менингит

Воспаление оболочек мозга головы или позвоночного столба , причиной которого являются вирусы. Проявляется лихорадкой, судорогами, головной болью и напряжением мышц шеи. Диагноз ставит инфекционист после исследования спинномозговой жидкости.

Лечение проводится противовирусными препаратами для уничтожения возбудителя.

Характер боли

• Сильная;
• Давящая на глазные яблоки;
• Длительная;
• Локализуется в лобной области.

Глаукома

Обширная группа глазных заболеваний , связанных с увеличением внутриглазного давления и, как следствие, развитие дефектов зрения, вплоть до его потери. Для приступа характерна головная боль в затылочной части, боль в глазу, слабость и тошнота. Из-за схожести симптомов глаукомы с мигренью, их часто путают. Осмотр на предмет заболевания проводится офтальмологом. Лечение сводится к замедлению повреждения нерва, так как полностью предотвратить болезнь невозможно на данном этапе развития медицины.

Часто используются лазерные методы и микрохирургические вмешательства.

Характер боли

• Пульсирующая;
• Тупая;
• Ноющая;
• Интенсивная;
• Приступообразная.
• Формы головной боли

Кластерная головная боль

Болевой синдром возникает слайдами(кластерами), откуда и пошло его название. Локализуется на одной стороне лица и сопровождается закладкой уха , покраснением глаза и повышением потоотделения. Длительность приступа варьируется от 15 минут до 1 часа, причем отмечается настолько острая, невыносимо сильная боль, что больные, с целью избавится от нее, прибегают к попыткам суицида.

Особенностью такой боли является частота ее возникновений: от 2-3 приступов в день на протяжении недели, до внезапного затишья на месяцы, а то и годы.

Синусная

Вызывается воспалением синусов вследствие аллергической реакции или попадания инфекций.

Синусы – это полости черепа, заполненные воздухом, по-другому называются пазухами.

Локализуется боль в верхней челюсти и вокруг придаточных пазух носа. По характеру является глубокой, ноющей, длительной и резко усиливается при движении.

Боль напряжения

Самый распространенный вид головной боли , который, чаще всего, не сигнализирует о патологическом заболевании , а всего лишь связан с длительным мышечным напряжением вследствие физических нагрузок, неудобной позой во время сна, долгом нахождении в одной позе на работе и т.д.

По шкале боли она является несильной, терпимой и, как правило, распространенной по всей голове.

Случаи, в которых следует немедленно обращаться к врачу

При появлении головной боли немногие люди смешат за помощью к специалисту. Большинство предпочитает заниматься симптоматическим самолечением. Что ж, в этом нет ничего плохого, если это, к примеру, боль напряжения, которая пройдет после хорошего сна, но есть особые признаки, обнаружив которые следует немедленно идти в больницу:

Если головная боль сопровождается:

• Высокой температурой;
• Судорогами;
• Онемением конечностей;
• Состоянием, близкое к потере сознания.

А также, если головная боль не соседствует с вышеперечисленными признаками, но тем не менее мешает вашей нормальной жизнедеятельности и приносит большой дискомфорт в течение нескольких дней, во время которых, вы достаточно часто прибегали к обезболивающим препаратам.

Как снять боль?

Бывают ситуации, когда по каким-либо причинам обратиться к доктору нет возможности. В таком случае следует попытаться самому избавиться от головной боли, но потом, при первой же возможности все-таки обратиться к специалисту.

Прежде чем прибегать к помощи спазмолитиков, попробуйте произвести несколько простых манипуляций с помощью народных средств:

• Ароматерапия с маслами лаванды или мяты;
• Холодный компресс изо льда и полотенца;
• Теплый компресс;
• Проветривание помещение или выход на свежий воздух;
• Здоровый сон;
• Крепкий чай или кофе;
• Смазывание висков и переносицы «звездочкой»;

Травы от головной боли:

Хорошо от спазмов помогают настои из аниса, брусники, липы, пустырника, боярышника, липы или валерианы.
Дополнительно мы настоятельно рекомендуем ознакомиться со следующим видеоматериалом

• В течении 5 минут активно массируйте область соединения большого пальца с указательным;
• Несколько минут массажируйте точку над переносицей по линии роста бровей;
• Растирайте мочки ушей.

Шпаргалка

1. Не только переутомление и отсутствие полноценного отдыха вызывают головную боль. Неприятные ощущения могут быть связаны с прогрессированием таких заболеваний, как глаукома, инфекционно-воспалительные процессы мозговых оболочек, гайморит, отит внутреннего уха.
2. Остеохондроз является самой распространенной атипичной причиной выраженной головной боли, отсутствие лечения которого чревато развитием инсульта сосудов, питающего головной мозг.
3. Сильная продолжительная боль может сопровождать опухолевый процесс, но правильно поставить диагноз позволит только комплексная диагностика.
4. Часто проявляющуюся головную боль нельзя купировать с помощью анальгетиков. Важно установить первопричину и воздействовать непосредственно на нее. В противном случае снимается только симптом, но причина неприятных ощущений не устраняется.
5. Если головная боль сопровождается рвотой, тошнотой, кратковременной потерей сознания, шумом в ушах, судорогами и высокой температурой, следует немедленно вызвать скорую помощь. Так может проявляться ряд жизнеугрожающих заболеваний, требующих немедленной госпитализации и комплексного лечения.
6. Выбор медикаментозного средства зависит от того, что именно послужило причиной боли. Нет универсальной таблетки от головной боли. В каждой конкретной ситуации назначается подходящий препарат.
7. Активный образ жизни, физкультура и правильное питание являются профилактикой головной боли в любом возрасте. Самолечение чревато развитием ряда негативных последствий, в том числе и хронизации основного заболевания.

Головная боль – это проблема, с которой сталкивается каждый из нас. Но если у некоторых боль возникает изредка и по понятным причинам, то другие люди страдают от нее систематически. Поэтому очень важно знать, почему именно возникают неприятные ощущения и с какими болезнями они могут быть связаны. Головные боли у женщин, в большинстве случаев, имеют те же причины, что и у мужчин. Но, иногда, они появляются из-за определенных сбоев, связанных со спецификой женского организма.

Поэтому данная статья посвящена тому, почему головные боли возникают у женщин, с чем они связаны и как правильно поступать. Ведь если в одних случаях можно просто отдохнуть и выпить таблетку, то в других, необходимо срочно идти к врачу, чтобы не потерять драгоценное время.

Гормональные изменения, как причина появления головных болей у женщин

Прежде чем начать рассматривать этот вопрос, стоит сделать акцент на том, что у представительниц прекрасного пола до 30-ти лет, причины появления болевых ощущений несколько отличается от тех, которые есть у женщин постарше. Например, молодые девушки почти никогда не страдают от болей, связанных с гормональными процессами. Но если до менопаузы остается где-то 10-15 лет, у некоторых может появиться боль и головокружение. Кстати, речь идет не об острых болевых ощущениях, которые сложно вытерпеть. Чаще всего, головные боли у женщин такого типа, характеризуются болевыми ощущениями в висках, бровях, лобной доле. Они могут возникать 1-2 раза в неделю, а также за несколько дней до того, как должны начаться месячные. В таком случае женщинам помогут обычные обезболивающие таблетки, такие как или Спазмалгон. Но если боли достаточно сильные, а приступы происходят все чаще – стоит обратиться к специалисту, чтобы он точно определил корень проблемы и решил, как лучше бороться с недугом.

Повышенное и пониженное давление

Ещё одна причина появления головной боли у женщин – гипотония (пониженное давление). Основной признак заболевания – ухудшение кровообращения в коре головного мозга, из-за чего ему не хватает кислорода. Чтобы решить такую проблему, нужно чаще употреблять еду и напитки, благодаря которым сужаются сосуды. Но, помимо этого, стоит обязательно заниматься спортом. Если человек постоянно двигается, много времени находится на свежем воздухе, его самочувствие значительно улучшается, а головные боли, возникшие вследствие гипотонии, прекращаются. Кстати, низкое давление, в большинстве случаев, является именно женским заболеванием. Мужчины страдают от гипотонии намного реже, однако им тоже рекомендуется хотя бы умеренная физическая активность и частые прогулки на свежем воздухе для укрепления здоровья и поддержания общей физической формы.

Что же касается людей с высоким артериальным давлением, сильные головные боли у них начинаются в том случае, когда происходит резкий скачек – то есть, гипертонический криз. Поэтому женщинам с такими проблемами при острой и неутихающей головной боли лучше немедленно обратиться к врачу.

Болезни, вызывающие головные боли у женщин

Есть несколько основных заболеваний, из-за которых может болеть голова. Некоторые из них условно относят к женским, другими могут присутствовать у обоих полов.

Кластерные боли – это явление, которое встречается достаточно редко, поэтому большинству не стоит переживать. Однако если у женщины кластерные боли, она должна быть готова к тому, что приступ продлится от 30-ти до 120-ти минут и боль будет действительно сильной. Если наблюдается именно такое заболевание, не стоит ложиться, так как боль только усилится. Кластерные боли практически невозможно снять и вылечить, они имеют гистологическое происхождение.

Мигрень – еще одно заболевание, которое у женщин проявляется намного чаще, чем у мужчин. Приступ мигрени характеризуется следующими симптомами:
сильная чувствительность к свету;
холодные конечности;
бледность;
раздражительность из-за звуков, иногда даже из-за своего голоса;
слабость и апатия.

Такие симптомы часто характерны и для вегето-сосудистых заболеваний, с которыми мигрень тесно связана. Если начался приступ, таблетки вряд ли помогут. В этом случае нужна тишина, покой и отсутствие света.

Головные боли у женщины могут возникать и из-за менингита. А иногда даже из-за опухоли головного мозга. Вот почему когда человек не может достать подбородком к груди и страдает от регулярных болевых ощущений, ему нужно пройти диагностику у врача.

Простудные заболевания – это еще одна причина, по которой возникают боли как у мужчин, так и у женщин. Поэтому при синусите, фронтите, гайморите, рините и гриппе появляются приступы или же голова будет болеть постоянно. Если боли возникают именно из-за этого, тогда необходимо лечить не их, а основное заболевание. Как только организм избавиться от инфекций и вирусных возбудителей, боль тоже пройдёт.

Помимо этих заболеваний, головная боль у женщины может появляться из-за сильных физических нагрузок, стресса, бессонницы, переутомления. Также голова может разболеться даже из-за шейного остеохондроза. Поэтому чтобы чувствовать себя комфортно и не страдать от болей, нужно вести здоровый образ жизни, не забывать об отдыхе восьмичасовом сне и правильном питании.

Ну а в тех случаях, когда боли возникают беспричинно и долго не проходят, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Только не стоит преждевременно переживать и паниковать. Головные боли – это не смертельный приговор. Но если вовремя не начать профилактику и правильное лечение, действительно могут возникнуть осложнения, которые создадут много дополнительных проблем. Так что будьте внимательны к своему здоровью, вовремя проходите осмотры и тогда все будет хорошо.